Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 13:00 16:00 - 19:00 Martedì 09:30 - 13:00 16:00 - 19:00 Mercoledì 09:30 - 13:00 16:00 - 19:00 Giovedì 09:30 - 13:00 16:00 - 19:00 Venerdì 09:30 - 13:00 16:00 - 19:00 Sabato 09:30 - 13:00 16:00 - 19:00

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Centro Hara Discipline bio-naturali

Casa
Italia
Montescaglioso
Centro Hara Discipline bio-naturali

Il Centro Hara è un prezioso luogo di riequilibrio energetico in cui si fondono diverse discipline olistiche per favorire il benessere psico-fisico.

08/07/2026

✨️GIORNATA DEL BENESSERE✨️

*SIAMO PRONTI*

🗓 Sabato 11 Luglio dalle 17.00 alle 21.00

📍Abbazia San Michele Arcangelo
MONTESCAGLIOSO

🩰 ANNA APPIO: Danzaterapia
🧘‍♂️ VITANNA DICHIO: Kundalini Yoga
🙏 MICHELA DE NICOLA: Hata Yoga

Una pratica per il benessere: respiro, yoga, danzaterapia e rilassamento per prenderti cura di te.

Le tisane di Ildegarda per una pausa distensiva per creare la pratica collettiva finale con meditazione voce e corpo.

💬PORTA CON TE TAPPETINO, VESTITI COMODI, UN PICCOLO CUSCINO E ACQUA

*INGRESSO 5€*
*VALIDO PER TUTTE LE ATTIVITÀ*

*Informazioni 333.6029878 Michela*

Seguimi...
https://www.instagram.com/michela.de.nicola?igsh=MXFlcnUxODVvZTJvag==

https://www.facebook.com/share/192X6rizQP/

02/07/2026

✨️GIORNATA DEL BENESSERE✨️

🗓 Sabato 11 Luglio dalle 17.00 alle 21.00

📍Abbazia San Michele Arcangelo
MONTESCAGLIOSO

🩰 ANNA APPIO: Danzaterapia
🧘‍♂️ VITANNA DICHIO: Kundalini Yoga
🙏 MICHELA DE NICOLA: Hata Yoga

Una pratica per il benessere: respiro, yoga, danzaterapia e rilassamento per prenderti cura di te.

Le tisane di Ildegarda per una pausa distensiva per creare la pratica collettiva finale con voce e corpo.

*INGRESSO 5€*
*VALIDO PER TUTTE LE ATTIVITÀ*

*Informazioni 333.6029878 Michela*

Seguimi...
https://www.instagram.com/michela.de.nicola?igsh=MXFlcnUxODVvZTJvag==

https://www.facebook.com/share/192X6rizQP/

28/06/2026

✨️ GIORNATA DEL BENESSERE ✨️

Vivi un momento di energia Spirituale, Mistica e Magica all'interno dell'Abbazia San Michele Arcangelo.

Condivideremo una pratica fatta di
🧘🏻‍♀️ YOGA
🩰 DANZATERAPIA
🙏 MEDITAZIONE
🌬 RESPIRO

Immersi in una esperienza di ascolto verso se stessi.

https://www.instagram.com/michela.de.nicola?igsh=MXFlcnUxODVvZTJvag==

25/06/2026

GIORNATA DEL BENESSERE

🗓 Sabato 11 Luglio dalle 17.00 alle 21.00
📍Abbazia San Michele Arcangelo
MONTESCAGLIOSO

Una pratica per il benessere: respiro, yoga, danzaterapia e rilassamento per prenderti cura di te.

Le tisane di Ildegarda per una pausa distensiva.

Voce e corpo nella creazione della pratica collettiva finale.

INGRESSO 5€
VALIDO PER TUTTE LE ATTIVITÀ

Informazioni 333.6029878 Michela

07/06/2026

𝗕𝗮𝗴𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗚𝗼𝗻𝗴
𝗲 𝗦𝘂𝗼𝗻𝗶 𝗔𝗻𝗰𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝗹𝗶
con Arpe Angeliche e Campane Tibetane

*🗓 Lunedì 22 Giugno ore 18:30*

📍 Centro Hara
Via Portella 12
MONTESCAGLIOSO

✨ Una vera e propria immersione in Suoni Ancestrali per un profondo rilassamento e benessere. ✨

Info e Prenotazioni:
Tel o WhatsApp:
333 602 9878 (Michela),
348 0044 852 (Michele).

E’ preferibile portare con se una copertina e un piccolo cuscino.

Si parla di “Bagno”, perché si ha la sensazione di essere immersi in un oceano vibrazionale di suoni che danno benessere e pace.

Il suono del Gong diventa onda portatrice di coscienza che reca con sè informazioni energetiche rigeneranti e sincronizzanti per la dimensione mentale e corporea. Favorisce uno stato meditativo profondo nel quale possono emergere intuizioni e nuove soluzioni creative, favorisce il dissolversi di blocchi energetici e tensioni fisiche grazie all’influsso di “suoni vivi”. Il beneficio che se ne trae è un massaggio molto profondo a livello cellulare.

🔷 Michele Nunnarii: Musicista e Gong Master, studioso di Rebirthing e tecniche Bioenergetiche. Ha conseguito il diploma di Biocostellatore ed è allievo della scuola di Bert Hellinger con cui studia le Costellazioni Familiari e Spirituali.
Ricercatore sperimentale nel campo delle frequenze terapeutico-rigenerative conduce in tutta Italia esperienze sonore, energetiche e di crescita tramite Bagni di Gong.

02/06/2026

BENESSERE , MEDITAZIONE 📿, RELAX E ARMONIA 🙏 IN UNA LOCATION SUGGESTIVA.

QUARTA EDIZIONE
Inserita nel calendario dell'Estate Montese
" La giornata del BenEssere "

🗓 Sabato 11 Luglio

📍 Abbazia San Michele Arcangelo Montescaglioso

SEGUIMI PER SCOPRIRE IL PROGRAMMA.

08/04/2026

~ REBIRTHING TRANSPERSONALE ~

Usare il respiro circolare ad approccio *traspersonale* per intervenire efficacemente su ansia, depressione e attacchi di panico sbloccando schemi di respiro non funzionali per il nostro benessere psico-fisico.

🗓️SABATO 11 APRILE
dalle 15.00 alle 20.00

📍Centro Hara
Via Portella 12, Montescaglioso

☎️Per info e prenotazioni
Scrivimi in DM oppure
al 3336029878 (🙋🏼‍♀️Michela)

31/03/2026

🪷REBIRTHING TRANSPERSONALE ~ Di cosa si tratta?

Paura, stress, ansia, tensione, preoccupazione sono alcuni esempi di esperienze durante le quali, spesso, attiviamo uno schema di respiro.
La pratica della “respirazione circolare e consapevole” favorisce lo sblocco e lo scioglimento degli schemi respiratori, restituendo al praticante una vita più fluida, semplice e benefica.

🗓️SABATO 11 APRILE
dalle 15.00 alle 20.00

📍Centro Hara
Via Portella 12, Montescaglioso

☎️Per info e prenotazioni
Scrivimi in DM oppure
al 3336029878 (🙋🏼‍♀️Michela)

14/03/2026

GONG THERAPY MEDITATION

SABATO 21 MARZO ORE 18.30

Il potere del Gong, strumento che rende viva la tua anima e rigenera corpo e mente.
Viviamo insieme questa esperienza.

I posti a disposizione sono limitati, per partecipare è INDISPENSABILE prenotare.

Per prenotare o per qualsiasi informazioni non esitare a contattarmi Michela 333.6029878

CONDUCE
Nirankar Singh (Angelo Strignano)
Insegnante di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan certificato dal KRI (Kundalini Research Institute).

27/02/2026

INTERCONNESSIONE TRA NOI E IL TUTTO

EVENTO GRATUITO

✨️📿🧘🏻‍♀️♾️

Ti invitiamo a un incontro dedicato alle connessioni, all'energia e all'equilibrio interiore. Un momento per esplorare nuovi modi per stare bene nella nostra vita quotidiana.

👉 SABATO 28 FEBBRAIO ORE 18.00

INCONTRO INFORMATIVO

Per info e confermare la tua presenza non esitare a contattarmi.
Michela🪷

Indirizzo

Montescaglioso Via Portella, 12
Montescaglioso
75024

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 13:00
	16:00 - 19:00
Martedì	09:30 - 13:00
	16:00 - 19:00
Mercoledì	09:30 - 13:00
	16:00 - 19:00
Giovedì	09:30 - 13:00
	16:00 - 19:00
Venerdì	09:30 - 13:00
	16:00 - 19:00
Sabato	09:30 - 13:00
	16:00 - 19:00

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