Naturhouse Montichiari

Naturhouse Montichiari Il luogo ideale dove puoi raggiungere il tuo Peso Benessere e restare in forma in modo naturale. PRENOTA LA TUA CONSULENZA ALIMENTARE GRATUITA 🌿

🍃 SETTEMBRE, MESE DELLA DEPURAZIONE 🍃Settembre è il mese dei nuovi inizi. Si torna alla routine, si riprendono i buoni p...
03/09/2026

🍃 SETTEMBRE, MESE DELLA DEPURAZIONE 🍃
Settembre è il mese dei nuovi inizi.
Si torna alla routine, si riprendono i buoni propositi e possiamo finalmente rimettere al centro il nostro benessere. 💚
Dopo l’estate, è il momento ideale per ripartire da una sana alimentazione, una buona idratazione e uno stile di vita equilibrato.
🌿 Il ca****fo è da sempre un prezioso alleato della tradizione erboristica e può essere inserito in un percorso di benessere e di educazione alimentare.
✨ Vuoi sapere come inserirlo nel tuo percorso?
Ti aspetto in NaturHouse per una consulenza personalizzata e per scoprire insieme il percorso più adatto alle tue esigenze.
📍 Via Papa Paolo VI, 36 Montichiari
📲 Whatsapp 3756218603

Settembre non è un “reset”. 🌱Non serve compensare, restringere o iniziare l’ennesima dieta drastica dopo le vacanze.La v...
01/09/2026

Settembre non è un “reset”. 🌱
Non serve compensare, restringere o iniziare l’ennesima dieta drastica dopo le vacanze.

La vera trasformazione nasce da ciò che scegliamo di fare ogni giorno:
🥗 mangiare con più consapevolezza
💧 prenderci cura della nostra idratazione
🚶‍♀️ muoverci con regolarità
😴 ascoltare il bisogno di riposo
❤️ imparare a prenderci cura di noi senza estremismi.

Non serve fare tutto e subito.
Serve iniziare da una piccola scelta alla volta, e renderla parte della nostra quotidianità.

Settembre può essere semplicemente questo:
un nuovo inizio, senza sensi di colpa e senza perfezionismo.

Benvenuto settembre. ✨
Si riparte da noi.

📍Via Papa Paolo VI, 36 Montichiari
📲 WhatsApp 3756218603

🌿 SI RIPARTE! 🌿Dopo una pausa estiva, da oggi ripariamo le porte! 💚Le vacanze ci hanno regalato relax, momenti piacevoli...
31/08/2026

🌿 SI RIPARTE! 🌿

Dopo una pausa estiva, da oggi ripariamo le porte! 💚

Le vacanze ci hanno regalato relax, momenti piacevoli e qualche piccolo strappo alla regola… ed è tutto normale! 😊
Ora però è il momento di ripartire con energia, nuovi obiettivi e tanta motivazione. ✨

Aspetto con piacere tutte le mie clienti per riprendere insieme il percorso, ritrovare le nostre buone abitudini e continuare a prenderci cura di noi. 💪🌱

E se invece stai pensando di iniziare un percorso alimentare, questo è il momento giusto per fare il primo passo!
Sarò felice di conoscerti, ascoltare le tue esigenze e accompagnarti nel tuo percorso. 💚

📅 Da oggi
📍 Ti aspetto in Via Papa Paolo VI, 36 Montichiari
📲 WhatsApp 3756218603

Pronta a ricominciare insieme? 🌿💚

Se un percorso ti impedisce di mangiare una pizza con gli amici, forse non è il percorso giusto.Perché un'alimentazione ...
12/08/2026

Se un percorso ti impedisce di mangiare una pizza con gli amici, forse non è il percorso giusto.

Perché un'alimentazione equilibrata deve trovare spazio anche nella vita reale.
Ed è proprio per questo che un percorso di benessere dovrebbe insegnarti a vivere anche l'estate con serenità.

Il vero obiettivo non è evitare una pizza o rinunciare a un gelato.

È imparare a costruire un'alimentazione che trovi spazio anche per quei momenti che rendono speciale questa stagione.

💚 Uno stile di vita sano ti insegna a trovare un equilibrio che possa accompagnarti tutto l'anno, anche durante una vacanza, una cena tra amici o un pranzo in famiglia.

È questo il cambiamento che dura nel tempo.

Noi ci rivediamo a settembre, pronti a ripartire insieme con nuovi obiettivi e lo stesso desiderio di prenderti cura del tuo benessere.

☀️ Quando le temperature salgono, anche quello che metti nel piatto può aiutarti a sentirti meglio.In estate il nostro c...
10/08/2026

☀️ Quando le temperature salgono, anche quello che metti nel piatto può aiutarti a sentirti meglio.

In estate il nostro corpo perde più liquidi attraverso la sudorazione. Per questo è importante scegliere alimenti ricchi di acqua, vitamine e minerali, che aiutano a mantenere una buona idratazione durante la giornata.

Nel carosello trovi 5 alleati perfetti per affrontare il caldo:
🍉 Anguria
🍅 Pomodoro
🥒 Cetriolo
🍈 Melone
🍑 Pesca

Sono freschi, di stagione e facili da inserire nella tua alimentazione quotidiana.

💚 Un piccolo promemoria anche durante le vacanze: prendersi cura di sé non significa rinunciare ai piaceri dell'estate, ma fare ogni giorno scelte semplici che ti fanno stare bene.

Ci rivediamo a settembre per ripartire insieme con il tuo percorso di benessere. Buone vacanze! ☀️🌿

Dal 10 al 31 agosto il centro NaturHouse Montichiari resterà chiuso per la pausa estiva.Ci rivediamo a settembre, pronti...
06/08/2026

Dal 10 al 31 agosto il centro NaturHouse Montichiari resterà chiuso per la pausa estiva.

Ci rivediamo a settembre, pronti a riprendere il percorso insieme, con nuovi obiettivi, tanta motivazione e la stessa attenzione che mettiamo ogni giorno nel prenderti cura del tuo benessere. 💚

Nel frattempo goditi l'estate, concediti momenti di relax e ricorda: il benessere non va in vacanza, cambia semplicemente ritmo.

📅 Riapriamo il 1° settembre.
Ti aspettiamo! ☀️💚

🍋 Tortino ricotta e agrumi con crema all'arancia 🍊Chi ha detto che un'alimentazione equilibrata debba rinunciare al gust...
05/08/2026

🍋 Tortino ricotta e agrumi con crema all'arancia 🍊

Chi ha detto che un'alimentazione equilibrata debba rinunciare al gusto?

Questo tortino alla ricotta, profumato con limone e zenzero, accompagnato da una delicata crema all'arancia, è perfetto per concederti un momento di dolcezza senza rinunciare alla qualità degli ingredienti. 💚

📝 Ingredienti (4 persone)

Per il tortino
• 130 g di farina 00
• 20 g di amido di mais
• 150 g di zucchero
• 2 uova
• 150 g di ricotta vaccina
• Scorza grattugiata di 1 limone biologico
• 30 g di zenzero fresco grattugiato
• 40 g di olio di semi

Per la crema all'arancia
• Succo di 3 arance
• 100 g di zucchero
• 50 g di amido di mais
• Scorza di 1 arancia

👩‍🍳 Preparazione

1️⃣ M***a le uova con lo zucchero fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.

2️⃣ Aggiungi la scorza di limone e lo zenzero grattugiato.

3️⃣ Unisci la ricotta, poi incorpora poco alla volta farina e amido setacciati.

4️⃣ Versa l'olio a filo e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo. Distribuiscilo negli stampini e cuoci a 180°C per circa 15 minuti.

5️⃣ Prepara la crema: versa in un pentolino il succo d'arancia, lo zucchero, l'amido e la scorza. Cuoci a fuoco dolce, mescolando continuamente, fino a ottenere una crema liscia e densa.

6️⃣ Lascia raffreddare la crema, lavorala con una frusta e servila come base del piatto. Adagia sopra il tortino ancora tiepido e gusta!

💬 Salva questa ricetta per provarla quando hai voglia di un dessert fresco e profumato agli agrumi.

📍 Ti aspettiamo da NaturHouse Montichiari per costruire insieme un percorso alimentare equilibrato, senza rinunciare al piacere della buona tavola. 💚

💚 Un anno. 20 kg in meno. Una nuova consapevolezza.Lui è Fabio e oggi raggiunge un traguardo importante: dopo aver perso...
31/07/2026

💚 Un anno. 20 kg in meno. Una nuova consapevolezza.

Lui è Fabio e oggi raggiunge un traguardo importante: dopo aver perso 20 kg ha iniziato la fase di mantenimento.

Il risultato che vedete in queste foto non è frutto di una soluzione veloce, ma di un percorso costruito giorno dopo giorno, fatto di costanza, impegno e nuove abitudini.

Perché dimagrire è solo una parte del cammino.

Il vero obiettivo è imparare a mantenere i risultati nel tempo, senza rinunce estreme e con uno stile di vita che sia davvero sostenibile.

👏 Complimenti Fabio per questo importante traguardo e per aver scelto di prenderti cura di te con determinazione.

Se anche tu desideri iniziare un percorso personalizzato, da Naturhouse Montichiari troverai una consulenza alimentare gratuita, un piano studiato sulle tue esigenze e un supporto costante in ogni fase del percorso.

📍 Naturhouse Montichiari
Via Papa Paolo VI, 36 (zona City)
📲 WhatsApp 375 621 8603

🍏 Hai mai sentito il bisogno di fare una pausa e ricominciare con più leggerezza?Dopo periodi in cui si mangia di più o ...
29/07/2026

🍏 Hai mai sentito il bisogno di fare una pausa e ricominciare con più leggerezza?

Dopo periodi in cui si mangia di più o si seguono ritmi meno regolari, può essere utile dedicare una giornata a un'alimentazione più semplice e controllata.

Natura Fast Detox è il programma Naturhouse pensato proprio per questo.

Durante la giornata seguirai uno schema semplice e guidato, con 6 bevande a base di frutta e verdura, da assumere ogni due ore.

💚 Perché sceglierlo?

✔️ Ti aiuta a seguire una giornata con un apporto calorico controllato.
✔️ Ti accompagna in una pausa dalle abitudini alimentari più impegnative.
✔️ Favorisce una corretta idratazione.
✔️ È pratico da seguire, anche se hai una giornata piena.
✔️ Ti guida passo dopo passo, senza complicazioni.

Ricorda: Natura Fast Detox non sostituisce uno stile di vita sano, ma può essere un valido supporto all'interno di un percorso di benessere seguito con la consulenza Naturhouse.

📍 Se vuoi capire se è il programma più adatto alle tue esigenze, passa a trovarci da Naturhouse Montichiari. Ti aiuteremo a scegliere il percorso più adatto a te.

📍 Via Papa Paolo VI, 36 – Montichiari
📲 WhatsApp 375 621 8603

Indirizzo

Via Papa Paolo VI 36
Montichiari
25018

Orario di apertura

Lunedì 11:00 - 19:00
Martedì 08:30 - 15:30
Mercoledì 10:30 - 15:30
Giovedì 08:30 - 15:30
Venerdì 08:30 - 12:00
15:00 - 19:00

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