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Esmé Khadr - Counselor Umanistico Integrato, Monza (2026)

Counselor & Coach
PNL Master Practitioner
Facilitatrice Mindfulness
Facilitatrice Voice Dialogue
Esperta in Conscious Body Trauma Work
Dott.ssa in Mediazione Linguistica e Culturale

Professionista disciplinata ai sensi della legge 4/2013

Le consulenze possono essere organizzate on line oppure presso il vostro domicilio oppure in studio a Seregno, a Monza ed a Seveso presso il Centro Samadhi. S

essions can be organized online, at your home or at office in Seregno, Monza and at Samadhi Center in Seveso. Italian, English and French. Contact me to schedule the initial free session. Les consultations peuvent être organisées en ligne ou à votre domicile, au bureau à Seregno, Monza ou auprès du Centre Samadhi à Seveso. Italien, anglais et français. La première séance est gratuite.

21/02/2024

Biografie - L’utile che si unisce al dilettevole

Il dilettevole è seguire una propria passione: leggere, guardare una serie tv, ascoltare un podcast o un audiolibro.

L‘utile è mettere da parte la “storia“ e assumere il ruolo di osservatore: quali sono le difficoltà affrontate dal protagonista? Quali risorse ha messo in atto? Ha ricevuto qualche forma di supporto? Quali erano i suoi valori? Ed i suoi bisogni? Cos‘ho provato durante la narrazione? Mi sono identificato in alcune delle sue azioni o in quale suo atteggiamento? etc..

Le biografie sono infatti un pozzo da cui attingere tasselli, idee, suggerimenti per la propria consapevolezza personale: ci sono i vissuti familiari, gli schemi di vita, le modalità attuate per raggiungere un obbiettivo, le risorse innate e quelle scoperte durante le varie fasi della vita e tanto altro.

Le biografie permettono di allargare la propria visione del mondo regalandoci degli ancoraggi* da poter utilizzare nei momenti delicati.

Ecco perché ti invito ad usufruirne e, se lo stai già facendo, prova ad assumere il ruolo di “osservatore“!

Intanto raccontami nei commenti quale biografia ti ha colpito ed in che modo.

Sarò lieta di leggerti!

Biographies - combining business with pleasure

The pleasure is to follow one‘s passion: reading, watching a TV series, listening to a podcast etc

The useful thing is to put aside the 'story' and take on the role of observer: what difficulties did the main character face? What resources has he put in place? Did he receive any form of support? What were his values? And his needs? What did I feel during the story? Did I identify with some of his actions or attitude?

Biographies are, indeed, a well from which to draw pieces, ideas, suggestions for one's personal awareness: there are family experiences, life patterns, the ways implemented to achieve a goal, innate resources and those discovered during the various stages of life and much more.

Biographies allow to broaden one's view of the world by giving us anchors* that we could use in specific situations.

That is why I invite you to take advantage of them and, if you are already doing it, try to take on the role of “observer“.

In the meantime, tell me in the comments which biography impressed you and in which way

I‘ll be glad to read you!

Biographies - l'utile qui s'allie au plasir

Le plaisir est de suivre sa passion: lire, regarder une série télévisée, écouter un podcast etc.

L‘utile est de mettre de côté l'"histoire" et de devenir en observateur: quelles sont les difficultés rencontrées par le protagoniste? Quelles sont les ressources qu'il a mises en place? A-t-il bénéficié d'un soutien? Quelles étaient ses valeurs? Et ses besoins? Qu'ai-je ressenti au cours de la narration? Me suis-je identifié à certaines de ses actions ou attitudes ? etc.

Les biographies sont en effet un puits dans lequel on peut puiser des éléments, des idées, des suggestions pour sa propre prise de conscience: il y a les expériences familiales, les schémas de vie, les moyens mis en œuvre pour atteindre un objectif, les ressources innées et celles découvertes au cours des différentes étapes de la vie et bien d'autres choses encore

Les biographies permettent d'élargir sa vision du monde en nous donnant des points d'ancrage* que nous pouvons utiliser dans des moments délicats.

C'est pourquoi je vous invite à en faire usage et, si vous le faites déjà, à essayer d‘assumer le rôle d‘observateur!

En attendant, dites-moi dans les commentaires quelle biographie vous a impressionné et de quelle manière.

Je serai heurese de vous lire!

01/02/2024

La parola amore a livello etimologico ha diverse interpretazioni a seconda che si faccia riferimento al latino (amor), al sanscrito (k**a), alla radice indo-europea di amare (ka): cosa le unisce? “Amore” significa desiderare in maniera viscerale, è passione ed è un’attrazione integrante e totale.
Io mi innamoro ogni giorno, guardando il mondo con gli occhi aperti alla meraviglia.
E tu? Che sguardo decidi di indossare la mattina quando inizia la giornata?
Porta attenzione al tuo dialogo interno ed osserva cosa cambia usando degli “occhiali” diversi!
Oppure…...cosa sta accadendo?

The word “love” could have different etymological interpretations: it depends on whether one refers to latin (amor), to sanskrit (k**a), or to the indo-european root of love (ka): which is the connection?
“Love” means to desire in a visceral way, it is passion and it is an integral and total attraction.
I’m falling in love every day, looking at the world with my eyes open to wonder.
And you? Which kind of gaze you decide to have at the start of every single day?
Pay attention to your internal dialogue and observe what changes by using different 'glasses'!
Or...... what is happening?

Sur le plan étymologique, le mot "amour" a des interprétations différentes selon que l'on se réfère au latin (amor), au sanscrit (k**a) ou à la racine indo-européenne de l'amour (ka) : quelle est la connexion?
L'amour, c'est le désir viscéral, c'est la passion, c'est l’attraction intégrale et totale.
Je tombe amoureuse tous les jours, en regardant le monde avec les yeux ouverts à l'émerveillement.
Et vous ? Quel regard décidez-vous de porter le matin lorsque vous commencez votre journée ?
Soyez attentif à votre dialogue interne et observez ce qui change en utilisant des "lunettes" différentes !
Ou...... ce qui se passe?

16/01/2023

Mi chiamo Esmé, sono una counselor professionista abilitata secondo la legge 4/2013 e sono contenta di darti il benvenuto sulla mia pagina!
Nella bio puoi trovare una breve descrizione per conoscere in dettaglio di cosa mi occupo e di come me ne occupo.
Ci tengo molto che il mio post di battesimo della pagina sia un post di condivisione e di allargamento degli orizzonti!
Quindi vorrei farti una domanda: sposti mai lo sguardo verso l'alto? Alzi mai gli occhi al cielo? E di lato? Ed in basso?
Intendo proprio quando stai camminando, che tu sia in città, al mare, al parco o in qualsiasi altro posto!
Io lo faccio spesso e ogni volta che lo faccio trovo una sorpresa!
Ad esempio, di recente durante una camminata nelle vie della mia città ho alzato lo sguardo e, meraviglia! Ho trovato una casa sull'albero!
Non me l'aspettavo proprio in quel contesto e quindi la gioia è stata triplicata!
Nella mia immaginazione è partito un corto sulla casetta: ne ho immaginato la costruzione, l'inaugurazione, i bambini felici etc.
Aver guardato in alto mi ha regalato un sorriso!
Ecco, nei prossimi giorni ti invito a spostare lo sguardo, osservare da cosa vieni attratto e poi raccontamelo nei commenti al post!
Sarà il nostro primo momento di condivisione :)

My name is Esmé, I'm a professional counselor licensed under Law 4/2013 and I'm happy to welcome you on my page!
In the bio you can find a brief description to find out in detail what I do and how I do it.
As first post I’d like sharing how we can build a broader point of view!
So I would like to ask you: Do you ever look up? Do you ever roll your eyes? And sideways? And below?
I mean…just when you're walking, whether you're in the city, at the sea, in the park or anywhere else!
I do it often and every time I do it, I find a surprise!
For example, I had recently a walk in the surroundings of my neighborhood, I looked up and wow! I’ve found a tree house!
It was totally unexpected and therefore my joy has been triplicated!
In my imagination, a short film has started: I imagined its construction, the inauguration, the happy children, etc.
Looking up gifted me a smile!
So, in the next few days, I invite you to shift your gaze, observe what you get attracted from and then tell me about it in the comments section!
It will be our first moment of sharing :)

Je m'appelle Esmé, je suis un conseillère professionnelle agréé en vertu de la loi 4/2013 et je suis heureuse de vous accueillir sur ma page!
Dans la bio, vous trouverez une brève description pour découvrir en détail ce que je fais et comment je le fais.
J'aimerais que mon premier article sur ma page professionnelle partage comment nous pouvons élargir nos points de vue !
Je voudrais donc vous poser une question : Avez-vous jamais levé les yeux ? Avez-vous jamais roulé des yeux ? Et de côté ? Et en dessous ?
Quand tu marches, que tu sois en ville, à la mer, au parc ou ailleurs !
Je le fais souvent et chaque fois que je le fais je trouve une surprise !
Par exemple récemment sur une promenade dans les rues de ma ville, j'ai levé les yeux et, merveille !
J'ai trouvé une cabane dans les arbres, c’était inattendu et donc la joie a été triplée !
Dans mon imagination, un court-métrage a commencé : j'ai imaginé sa construction, l'inauguration, les enfants heureux, etc.
Lever les yeux m'a donné un sourire !
Donc, dans les prochains jours, je vous invite à déplacer votre regard, à observer ce qui attire votre attention et dis-le-moi ensuite dans les commentaires !
Ce sera notre premier moment de partage :)

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