Emotifood

Emotifood Il cibo dà emozioni e spesso le emozioni diventano cibo

Emotifood nasce dalla fusione delle parole “emotion, emozione” e “food, cibo”, termini che racchiudono in sé l’essenza ed il motore di tutto il progetto ideato e realizzato da Emanuela Russo ed Emanuel Mian. Ci occupiamo di alimentazione e benessere, tenendo conto sia di tutti coloro che cercano qualità e cura nell’alimentazione sia di quanti lottano contro il peso. Emotifood è inoltre un centro d

i consulenza nutrizionale sportiva e di supporto motivazionale per atleti dilettanti ed agonisti. Nella sede di Monza è attivo l’ambulatorio che si occupa, in particolar modo, di pazienti con disturbi alimentari (Anoressia, Bulimia ed Obesità Psicogena) e dell’immagine corporea utilizzando le più avanzate tecnologie disponibili (Calorimetria indiretta, Bioimpedenziometria, Body Image Revealer e Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale Modulare). Emotifood è inoltre un centro di formazione per professionisti e di prevenzione e sensibilizzazione per il pubblico (genitori, caregivers, professionisti della salute) riguardo tutte le tematiche inerenti il cibo, il corpo e la crescita personale. L’approccio innovativo al cibo e alla cucina si attua con il “FoodCoaching” di Emotifood che ha l'obiettivo di educare grandi e piccoli ad una corretta alimentazione mediante corsi di cucina e supporto individuale o di gruppo nella scelta e nell'acquisto dei prodotti alimentari. In sintesi, ci poniamo l’obiettivo di rendere disponibili nuovi approcci nutrizionali e terapeutici per il benessere psicofisico e la cura nell’alimentazione che tengano conto del rapporto fra mente e corpo perché, nelle parole dei fondatori, «il cibo dà emozioni e spesso le emozioni diventano cibo».

🍕Hai mai mangiato la pizza la sera e poi passato la notte a girarti nel letto?➡️Hai mai mangiato la pizza la sera e poi ...
26/04/2026

🍕Hai mai mangiato la pizza la sera e poi passato la notte a girarti nel letto?

➡️Hai mai mangiato la pizza la sera e poi passato la notte a girarti nel letto?
Non è nella tua testa. È nella tua pancia.
E no, non è colpa della pizza in sé.
È quello che c’è dentro, come è stata fatta, cosa hai bevuto insieme e a che ora l’hai mangiata.
La dr.ssa Emanuela Russo, dietista e cofondatrice di Emotifood, lo ha spiegato nel numero di Aprile di Viversani & Belli.
Scorri le slide. Poi dimmi: ti è mai capitato?
Perché capire quello che mangi cambia tutto.
Non solo il sonno.
Emotifood: cambia il tuo modo di nutrirti e di pensare.
👉 Articolo completo su Viversani & Belli, in edicola ora.
🔗 Link in bio per i nostri percorsi.

Picnic perfetto… o spreco annunciato? 🧺🌿Quando usciamo per una gita, la mentalità “è una festa” ci spinge a comprare tro...
06/04/2026

Picnic perfetto… o spreco annunciato? 🧺🌿

Quando usciamo per una gita, la mentalità “è una festa” ci spinge a comprare troppo.
Risultato? Cibo che torna a casa e finisce nel cestino.

I dati parlano chiaro: lo spreco alimentare aumenta del 30% nei mesi estivi. 😔

Ma puoi cambiare le cose con 3 semplici regole:
✅ Fai una lista (anche per il picnic)
✅ Calcola porzioni realistiche per persona
✅ Riporta a casa gli avanzi e usali subito

Questo weekend prova a pianificare il tuo picnic come faresti con i pasti settimanali.

💬 Raccontaci: che trucchi usi per non sprecare in gita?
______________
erfect picnic… or waste waiting to happen? 🧺🌿

When we go on an outing, the “it’s a celebration” mentality pushes us to buy too much.
Result? Food that comes back home and ends up in the bin.

The data is clear: food waste increases by 30% during summer months. 😔

But you can change things with 3 simple rules:
✅ Make a list (for picnics too)
✅ Calculate realistic portions per person
✅ Bring leftovers home and use them right away

This weekend, try planning your picnic like you would plan your weekly meals.

💬 Tell us: what tricks do you use to avoid waste on outings?

Indirizzo

Via Palestro 12
Monza
20900

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