Dott.ssa Angela Gargano - Biologa nutrizionista

14/02/2026

Colesterolo alto? Gonfiore? Difficoltà a perdere peso?
Spesso basta il percorso giusto, personalizzato su di te.

Raffaella si è rivolta a me con un obiettivo preciso: abbassare il colesterolo in modo naturale. Il peso per lei era secondario.

👉 In soli 2 mesi ha riportato i valori nei limiti
👉 Ha perso centimetri e si è sgonfiata
👉 Ha imparato a mangiare in modo sano e bilanciato …senza avere fame
👉 Ha trovato un metodo flessibile e adattabile alla sua vita

Il mio obiettivo non è solo farti dimagrire, ma insegnarti a mangiare in modo consapevole, migliorando salute, energia e benessere nel tempo.

💬 Ogni percorso è personalizzato
💬 Nessuna dieta rigida o standard
💬 Supporto costante durante tutto il percorso

Se vuoi migliorare i tuoi valori clinici, sentirti meglio e costruire un’alimentazione sostenibile, contattami!
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14/02/2026

✨ Risultati che vanno oltre il sulla bilancia ✨

Quando si inizia un , spesso l’obiettivo è solo … ma i veri risultati sono molto di più.

Raffaella ha iniziato il suo percorso per migliorare i valori del colesterolo in modo naturale e, in soli due mesi, ha ottenuto risultati eccellenti: valori clinici rientrati, perdita di centimetri, maggiore consapevolezza alimentare e zero sensazione di fame.

👉 Ha imparato a combinare correttamente gli
👉 Ha scoperto nuove e sostenibili
👉 Ha raggiunto i suoi senza rinunce drastiche

La cosa più bella? Sentirsi bene, vedere che il percorso funziona e poter contare sempre su supporto e ascolto.

Grazie Raffaella per aver condiviso la tua esperienza ❤️

Se anche tu vuoi migliorare i tuoi valori clinici e il tuo benessere attraverso un’alimentazione personalizzata, contattami:

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06/02/2026

Attenzione alla “scorciatoia”
💉 Iniezioni per dimagrire: soluzione o illusione?

Negli ultimi anni si sente parlare sempre più spesso di iniezioni dimagranti come la semaglutide, spesso presentate come la soluzione rapida per perdere .

⚠️Ma è importante fermarsi un attimo a riflettere.

Questi trattamenti, se utilizzati senza un’attenta valutazione medica, possono comportare effetti collaterali, creare una dipendenza dal farmaco e portare, nella maggior parte dei casi, a recuperare il peso una volta sospesi.

❤️ Il vero non nasce da una scorciatoia.
Nasce da un percorso fatto di consapevolezza, equilibrio, cura di sé e dalla costruzione di abitudini sane e sostenibili nel tempo.💫

✅Imparare a nutrirsi in modo sano ed equilibrato
✅Attività fisica regolare
✅Costruire abitudini sostenibili nel tempo

Il sano raramente è veloce, ma è quello che permette di ottenere risultati duraturi e migliorare davvero la qualità della vita.

👉Se senti il bisogno di perdere , non affidarti alle mode o alle soluzioni rapide.

👉 Affidati ad un professionista che possa accompagnarti in un percorso sicuro, personalizzato e rispettoso del tuo corpo.

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Roma, 5 febbraio 2026 (Agenbio) – I farmaci iniettabili per dimagrire, come quelli che attivano il recettore del GLP-1, funzionano bene per perdere peso. Tuttavia, uno studio pubblicato sul BMJ ha rilevato un problema importante: quando si smette di assumere questi farmaci, il peso tende a tornare...

17/01/2026

Rientro dalle : ritrova a tavola!💫

Dopo le festività natalizie è normale sentirsi appesantiti o fuori equilibrio con l’alimentazione.
Nei miei studi di a Monza centro, Triuggio/Tregasio e Bormio aiuto i pazienti a riprendere gradualmente sane abitudini alimentari, senza drastiche o rinunce inutili.
Il percorso nutrizionale viene sempre personalizzato, rispettando stile di vita, esigenze e obiettivi reali, per tornare al in modo sostenibile.

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31/12/2025

Ai miei cari, ai miei pazienti, alle persone incontrate lungo il cammino.

Saluto questo 2025 con gratitudine.
È stato un anno di incontri, di fiducia e di percorsi condivisi, di piccoli passi che insieme hanno creato grandi cambiamenti.
Ogni sorriso ritrovato, ogni traguardo raggiunto ha dato valore al mio lavoro e alle mie giornate.

Porto con me ciò che conta davvero: le relazioni costruite, la fiducia che mi avete donato e la certezza che prendersi cura delle persone arricchisce sempre entrambe le parti.

Guardo al #2026 con entusiasmo, con il desiderio di continuare a crescere e camminare insieme a voi, un passo alla volta, con cura, presenza e umanità.

Vi auguro un anno di ascolto di sé, armonia ritrovata e momenti che vi facciano sentire davvero bene.

Buon anno 🤍


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28/12/2025

Sei a Bormio per le natalizie? Approfitta di questo periodo per prenderti cura di te! ❤️💫
Fai il pieno di energia e : prenota la tua visita nutrizionale al Bormio Trauma Center e ritrova gusto ed equilibrio con un percorso nutrizionale personalizzato, pensato per il tuo .”🎯

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06/12/2025

💫Quest’anno a Natale regala un nuovo inizio: la Nutri Gift Card è un gesto d’amore che nutre il corpo, la mente e il cuore.” ♥️

04/11/2025

GOOD TIME!
NOVEMBRE e’ il mese perfetto per iniziare! 💫

È il momento ideale per impostare un percorso nutrizionale con continuità:
• definire obiettivi realistici e personalizzati🎯
• lavorare sulle abitudini quotidiane
• arrivare a Dicembre con maggiore consapevolezza alimentare e meno stress.❤️

Durante la consulenza:
• analizzeremo i tuoi bisogni reali
• struttureremo obiettivi concreti
• costruiremo strategie sostenibili nel tempo

Non rimandare a “dopo le feste”.
Inizia ora! Prenota la tua consulenza 👇🏻

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08/03/2025

A tutte le … e a voi, donne speciali! 🌸

Oggi celebro la , la determinazione e la di ogni donna. Ma un pensiero speciale va a voi, mie care pazienti, che avete scelto di prendervi di voi stesse e che avete affrontato o state affrontando un percorso nutrizionale con coraggio, impegno e voglia di .

Avete dimostrato che il è possibile, che ogni piccolo passo conta e che il è un atto d’amore verso se stesse. Siete l’esempio che con costanza e si può ancora più forti!

✨ Buona Festa della Donna! ✨
Perché ogni giorno sia un’occasione per sentirvi del vostro . 💖

La vostra 🩷
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16/02/2025

Desideri un piano alimentare su misura per te, che rispetti i tuoi gusti, le tue abitudini e il tuo stile di vita?

🔹 Ti piacerebbe imparare a mangiare sano, facendo scelte consapevoli e costruendo, passo dopo passo, la tua autonomia alimentare?
🔹 Vuoi gestire il tuo in modo sereno e naturale, rispettando i ritmi del tuo e il tuo ?
🔹 Hai provato tante in passato e ora cerchi un approccio diverso, che non si basi solo sulla bilancia, ma metta al centro il tuo fisico e mentale?
🔹 Dopo gli ultimi esami del sangue, il tuo medico ti ha consigliato di migliorare l’alimentazione e vorresti un piano personalizzato?
🔹 Sei un/a sportivo/a e desideri un’alimentazione bilanciata per supportare i tuoi e migliorare la tua ?

Contattami per scoprire il percorso giusto per te!

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01/01/2025

Ai miei cari, ai miei pazienti e alle persone incontrate e ritrovate…

“Saluto un 2024 che mi ha regalato grandi sorrisi e la presenza di persone straordinarie, sempre al mio fianco, pronte a sostenermi.

È stato un 2024 che mi ha dato immense soddisfazioni: ho avuto la possibilità di crescere, imparare, aiutare tante persone e intraprendere nuove sfide.
Ho vissuto momenti di successo, gioendo con voi per i traguardi raggiunti – quei centimetri in meno, quei dolori che si attenuano, quel benessere che ritorna. La vostra soddisfazione, i vostri sorrisi e le vostre rinascite sono ciò che rendono questo lavoro speciale e ciò che mi spinge ad amarlo ogni giorno di più.

Saluto questo 2024 con gratitudine, mentre mi preparo ad accogliere un #2025 che spero sia ricco di sorrisi, di abbracci, di nuove sfide, di vittorie e di incontri che scaldano il cuore e l’anima.

Ed è proprio questo che auguro a ciascuno di voi: un 2025 pieno di traguardi raggiunti, nuove persone incontrate, persone ritrovate e momenti che vi facciano sentire davvero vivi.

Possa essere un anno che riempia la vostra vita di tutto ciò che conta davvero”

Buon 2025🥂💫❤️

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24/12/2024

di Buon e che possiate vivere momenti felici con i vostri cari.💫

A tavola concedetevi piccoli piaceri senza rimorsi, ascoltando sempre il vostro corpo.
Che questo Natale porti e nelle vostre vite.💫

di cuore
La vostra
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