Dott. ssa Ivana Pezzella Fisioterapista

Dott. ssa Ivana Pezzella Fisioterapista Mi prendo cura della salute femminile in ogni fase della vita.

Sono specializzata in fisioterapia dermatofunzionale e riabilitazione del pavimento pelvico, con percorsi personalizzati basati su valutazione, competenza scientifica e ascolto della persona.

04/09/2026

“Quante sedute servono per vedere un risultato?”
È una delle domande che mi vengono fatte più spesso.
La risposta più corretta è: non è possibile stabilirlo a priori.

Perché il corpo non funziona secondo un numero prestabilito di sedute.
Il mio lavoro non consiste semplicemente nel “fare un trattamento”, ma nel costruire un percorso insieme alla persona.
Un percorso che parte dalla valutazione, procede attraverso trattamenti ed esercizio terapeutico, ma che soprattutto deve portare a modificare abitudini, comportamenti e stili di vita che possono aver contribuito al problema.
Perché se ci limitiamo a trattare il sintomo, senza intervenire sulle cause e sui fattori che lo mantengono, il risultato rischia di essere solo temporaneo.
L’obiettivo non è arrivare alla “fine delle sedute”.
L’obiettivo è arrivare a un cambiamento.
E ogni persona ha tempi, bisogni e obiettivi diversi.
Per questo non esiste un pacchetto standard di sedute valido per tutti, ma un percorso che viene costruito e adattato sulla persona.

08/07/2026

Dopo una gravidanza, soprattutto in presenza di diastasi addominale, il primo passo non è fare esercizi intensi, ma recuperare la connessione con la muscolatura profonda.
In questo video vedi un lavoro di percezione e consapevolezza eseguito in decubito supino e laterale: due posizioni che permettono di riscoprire l’attivazione del muscolo trasverso dell’addome in modo graduale e controllato.
Ogni donna ha tempi e necessità diverse: per questo è importante evitare esercizi “uguali per tutte” e seguire un percorso personalizzato.

Hai avuto una diastasi dopo il parto o hai ancora dubbi su come allenare l’addome? Raccontamelo nei commenti o scrivimi in DM. 💜

La chirurgia del lipedema è un passaggio fondamentale, ma non rappresenta la fine del percorso.Subito dopo l’intervento,...
01/07/2026

La chirurgia del lipedema è un passaggio fondamentale, ma non rappresenta la fine del percorso.

Subito dopo l’intervento, i tessuti entrano in una fase delicata di guarigione: edema, ecchimosi, infiammazione, alterazioni della microcircolazione e possibile formazione di fibrosi.

La fisioterapia dermatofunzionale interviene proprio qui, con un obiettivo preciso: guidare il processo di recupero dei tessuti.

Attraverso tecniche mirate è possibile:
• ridurre lividi, gonfiore ed edema
• migliorare la qualità dei tessuti
• prevenire fibrosi e aderenze
• supportare la cicatrizzazione
• favorire un recupero più funzionale e armonico

Non si tratta di “aggiungere qualcosa” al risultato chirurgico, ma di permettere al corpo di esprimere al meglio quel risultato nel tempo.

Il momento in cui si inizia la riabilitazione può fare una reale differenza nel percorso di guarigione.

📌 Salva il post se vuoi ricordarti l’importanza di questo passaggio

Negli ultimi mesi ho avuto il privilegio più grande e più difficile della mia vita: prendermi cura di mio padre. Non rac...
18/06/2026

Negli ultimi mesi ho avuto il privilegio più grande e più difficile della mia vita: prendermi cura di mio padre.

Non racconterò qui il suo doloroso percorso, ma c’è una cosa che porterò sempre con me. Anche nei giorni più duri, quando le energie sembravano esaurite e le parole quasi non arrivavano più, c’era una richiesta che non mancava mai: fare un po’ di FISIOTERAPIA insieme.

Era il suo modo di non arrendersi, di aggrapparsi alla vita con una forza silenziosa e straordinaria. Ogni esercizio era un atto di coraggio, ogni piccolo movimento una scelta di continuare a lottare. Ho ammirato la sua forza e la sua resilienza fino all’ultimo e ho amato profondamente poter essere lì, accanto a lui, nel ruolo di figlia e di fisioterapista.

L’ho ammirato profondamente per la sua incredibile forza e lo ringrazio per la grande lezione di vita che mi ha lasciato: non smettere mai di cercare un passo avanti, anche quando il cammino è difficile.

Ciao Babbo, un giorno ci rivederemo.
Con infinito amore,
tua figlia🤍

“È normale dopo il parto.”Quante volte una donna si sente rispondere così?La verità è che alcuni sintomi sono frequenti ...
02/06/2026

“È normale dopo il parto.”

Quante volte una donna si sente rispondere così?

La verità è che alcuni sintomi sono frequenti nel post-partum, ma questo non significa che debbano essere accettati come inevitabili.

Perdite urinarie, dolore durante i rapporti, sensazione di peso pelvico, difficoltà nel controllo degli sfinteri o dolore a livello delle cicatrici sono segnali che meritano attenzione.

Una valutazione fisioterapica può aiutare a comprendere l’origine dei sintomi e a costruire un percorso di recupero personalizzato.

👇 Hai mai sentito dire che un tuo disturbo era “normale dopo il parto”? Raccontamelo nei commenti.

22/05/2026

Hai l’addome gonfio e pensi sia solo grasso addominale?
Non sempre è così.

Un addome prominente può dipendere anche da altro.

👉 Da una parete addominale poco competente, che non riesce a gestire bene le pressioni interne.
👉 Da un pavimento pelvico non funzionale.
👉 Dall’alimentazione e dalla qualità della digestione.
👉 Dalla postura che mantieni ogni giorno.
👉 Da abitudini scorrette che nel tempo alterano gli equilibri del corpo.

Per questo non basta ‘fare addominali’ o dimagrire.
Bisogna capire la vera causa del gonfiore e lavorare sul corpo in modo globale.

11/05/2026

Un momento della consulenza che faccio sempre prima di iniziare ogni ciclo di trattamento!

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Piazza Cosimo Fanzago 116, Napoli
Naples
80100

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Martedì 09:00 - 19:00
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