24/11/2025
In psicoanalisi, la regressione è un meccanismo di difesa inconscio che porta una persona a tornare involontariamente a modalità di comportamento e di funzionamento tipiche di uno stadio di sviluppo precedente, specialmente l'infanzia. 👧🏻
Una ferita emotiva, se non elaborata, può continuare a influenzare la persona per tutta la vita, determinando come reagisce alle situazioni presenti. 🚨
Il trauma influenza profondamente la memoria, le emozioni e il corpo, che rimangono interconnessi attraverso i ricordi somatici, ovvero tracce fisiche di esperienze vissute.
Poiché non era sicuro processare il trauma all'epoca, le emozioni "intrappolate" continuano a influenzare inconsciamente il comportamento e le relazioni.
Il corpo "ricorda" attraverso reazioni neurobiologiche che possono manifestarsi in modo automatico e sproporzionato, spesso perché l'energia legata a quel trauma è rimasta bloccata nel corpo. 🔐
Dopo il trauma, il corpo non viene più percepito come un posto sicuro.
Il trauma vive nel corpo, non solo nella memoria.
Per questo la guarigione richiede un approccio integrato:
1) cognitivo (comprendere) 💭
2) emotivo (elaborare) ♥️
3) corporeo (sentire e rilasciare). 🧘🏻♀️
La terapia EMDR è la terapia di elezione per l'elaborazione dei traumi, poiché aiuta a:
- sciogliere le difese fisiologiche;
- recuperare la percezione del “sentire”;
- riconnettersi con il proprio stato interno;
- ricostruire fiducia e presenza.
L'obiettivo di tale terapia è aiutare a rielaborare l'evento traumatico, in modo che la persona possa rispondere agli stimoli attuali con le risorse e la consapevolezza dell'età che ha ora.
Guarisci le ferite del tuo bambino interiore con le risorse dell'adulto che sei oggi. ❤️
