Studio Dott. Cinzia Tomasos

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Studio Dott. Cinzia Tomasos

aperto tutti i giorni tranne il giovedì dalle 10,30 alle 19,00

06/09/2026

Una corretta alimentazione è il primo passo verso la prevenzione. 🌿

La Dieta Mediterranea non è semplicemente una dieta, ma uno stile di vita completo che favorisce salute, equilibrio e benessere.

Durante la gravidanza, un’alimentazione varia ed equilibrata assume un ruolo ancora più importante: contribuisce a garantire il giusto apporto di vitamine, minerali e nutrienti fondamentali per la salute della futura mamma e per la crescita del bambino. 🤍

L’equilibrio è la vera chiave. Un’alimentazione troppo restrittiva può portare a carenze nutrizionali, mentre un eccessivo apporto calorico può aumentare il rischio di diabete gestazionale e di altre complicanze.

Prendersi cura della propria alimentazione significa prendersi cura della propria salute e di quella del proprio bambino.

📍 Via Luigi Caldieri 142, Napoli
📞 081 579 2758
💬 WhatsApp: 328 628 4724

03/09/2026

L’estate è finita, ma il tuo benessere continua. ✨

Spesso ci ricordiamo del nostro corpo solo in vista della prova costume, ma la vera bellezza nasce dalla cura costante di sé.
Settembre è il momento ideale per riprendere le buone abitudini e dedicare nuovamente attenzione alla propria salute e al proprio benessere.
Nel nostro studio potrai intraprendere un percorso personalizzato che unisce prevenzione, salute e medicina estetica, perché sentirsi bene significa stare bene dentro e fuori. 🤍

✨ TRATTAMENTI VISO
• Morpheus8
• Endosphere
• Plexr
• Needle Shaping
• Biorivitalizzazione
• Tossina Botulinica
✨ TRATTAMENTI CORPO
• Endosphere
• Morpheus8
• Crioliposcultura
• Carbossiterapia
• Cavitazione
• Laser Diodo
• Medisculpt
Prendersi cura di sé oggi significa investire nel proprio benessere di domani. ✨

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01/09/2026

In gravidanza e nel post parto il corpo cambia naturalmente e merita rispetto, ascolto e cura. 🤍

Dopo la gravidanza, o in particolari momenti della vita, può nascere il desiderio di ritrovare maggiore tonicità e benessere.

Esistono trattamenti non invasivi che, quando indicati e valutati correttamente, possono supportare il rimodellamento corporeo e migliorare il tono e l’aspetto della pelle, sempre nel rispetto della salute e delle esigenze di ogni donna.

Presso lo Studio Tomasos è possibile effettuare una valutazione personalizzata per individuare il percorso più adatto alle proprie necessità.

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28/08/2026

In gravidanza, il concetto chiave quando si parla di cibo è uno solo: 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐. ⚖️🥗
Un'alimentazione corretta è fondamentale per prevenire due rischi opposti ma altrettanto importanti:
📉 Le carenze nutrizionali, che possono privare l'organismo dei mattoni essenziali per la crescita del bambino e per l'energia della futura mamma.
📈 Gli eccessi nutrizionali, che possono portare a un aumento di peso incontrollato o a complicanze come il diabete gestazionale e l'ipertensione.

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18/08/2026

Seguire una dieta specifica durante la gravidanza è una scelta possibile, ma richiede attenzione, equilibrio e un adeguato monitoraggio medico. 🥑🩺

Che si tratti di un'alimentazione vegetariana, vegana, o di regimi che escludono determinati gruppi di alimenti, il rischio principale è quello di andare incontro a carenze nutrizionali importanti (come ferro, vitamina B12, calcio o folati).

In questa fase così delicata, non esistono soluzioni fai-da-te: il supporto specialistico serve proprio a personalizzare l'alimentazione e, se necessario, integrare i nutrienti fondamentali per tutelare la salute della donna e lo sviluppo del bambino.

Hai dubbi o stai seguendo un regime alimentare particolare? Parlane con noi o scrivici nei commenti! 👇

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15/08/2026

𝑩𝒖𝒐𝒏 𝑭𝒆𝒓𝒓𝒂𝒈𝒐𝒔𝒕𝒐 𝒂 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒅𝒐𝒏𝒏𝒆❗ ☀️🌿

Ferragosto è il momento perfetto per concedersi una pausa estiva, rallentare i ritmi e rimettere al centro il proprio benessere.

Prendersi cura di sé, a qualsiasi età e in ogni fase della vita, passa anche da piccole attenzioni quotidiane per affrontare al meglio il caldo estivo:
💧 Idratazione profonda: bere molta acqua per reintegrare i sali minerali e sostenere l'organismo.
🥗 Alimentazione fresca e leggera: preferire cibi stagionali, ricchi di vitamine e facili da digerire.
🧘‍♀️ Spazio al riposo: ritagliarsi momenti d'ombra e relax per ricaricare le energie fisiche e mentali.

Ascoltare il proprio corpo è il primo gesto d'amore verso se stesse. Come stai vivendo questa giornata di festa? Raccontacelo nei commenti! 👇

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13/08/2026

L’alimentazione in gravidanza gioca un ruolo fondamentale anche nello sviluppo del 𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒎𝒂 𝒊𝒎𝒎𝒖𝒏𝒊𝒕𝒂𝒓𝒊𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝒃𝒂𝒎𝒃𝒊𝒏𝒐. 🥑🛡️

Un corretto e bilanciato apporto nutrizionale durante i nove mesi non solo sostiene la crescita del piccolo giorno per giorno, ma pone le basi per la sua salute futura e per le sue difese naturali. Scegliere gli alimenti giusti significa prendersi cura di lui fin dai primissimi istanti.

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11/08/2026

𝑶𝒈𝒈𝒊 è 𝒍𝒂 𝑮𝒊𝒐𝒓𝒏𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝑭𝒊𝒈𝒍𝒊𝒐 ❤️
Il legame speciale tra madre e figlio non inizia al momento della nascita: si costruisce giorno dopo giorno già durante la gravidanza, attraverso emozioni, piccole sensazioni e meravigliosi cambiamenti progressivi.

È un dialogo silenzioso fatto di battiti, movimenti e un amore che cresce ancora prima di potersi guardare negli occhi.

A te che aspetti il tuo piccolo, o che lo stringi già tra le braccia: qual è stato il primo momento in cui hai sentito forte questo legame? Raccontacelo nei commenti! 👇

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10/08/2026

La Notte di San Lorenzo è da sempre legata ai desideri, alle stelle cadenti e alla speranza. ✨

In gravidanza, questa notte acquista un significato ancora più profondo: diventa un momento speciale di connessione emotiva con il futuro e con la nuova vita che sta crescendo. Un istante magico per fermarsi, guardare il cielo e immaginare tutto ciò che verrà.

Qual è il desiderio più grande che porti nel cuore per questa serata? C'è una stella che ti aspetta. 🌟👇

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05/08/2026

Una corretta alimentazione in gravidanza è fondamentale per il benessere sia della mamma che del bambino. 🥑🤰

Un’alimentazione varia ed equilibrata aiuta a garantire tutti i nutrienti necessari per accompagnare questo percorso straordinario in modo sano e sicuro. Non si tratta di "mangiare per due", ma di nutrirsi con consapevolezza, scegliendo con cura la qualità di ciò che portiamo in tavola ogni giorno.

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