13/06/2026
PMOS🌸 (l’ex PCOS) e CICLI IRREGOLARI 🩸
(o amenorrea): NON E` SEMPRE COLPA DELL'INSULINO RESISTENZA
Cosa succede se i tuoi esami della curva glicemica e insulinemica sono perfetti? Se sei normopeso eppure il ciclo continua a saltare?
La verità è che l’insulina NON è l’unico interruttore del nostro ciclo mestruale. Il corpo delle donne è una rete complessa e le ovaie smettono di ovulare quando avvertono un pericolo o uno squilibrio in altri distretti.
Se l’insulina è ok, le cause della tua irregolarità o amenorrea vanno cercate altre cause:
🌟 L'INFIAMMAZIONE CRONICA DI BASSO GRADO: Quando il corpo è infiammato, produce molecole (le citochine) che alterano i segnali ormonali, creando un ambiente ovarico ostile che non permette una corretta maturazione e/o scoppio follicolare (ovulazione)
🌟 LA DISBIOSI INTESTINALE: Un microbiota intestinale alterato non solo alimenta l'infiammazione di tutto il corpo, ma altera l'estroboloma, ovvero quel gruppo di batteri che aiuta a regolare il ricircolo degli estrogeni. Senza il giusto equilibrio di estrogeni, il ciclo mestruale subisce alterazioni.
🌟ALTERAZIONE DELLA COMUNICAZIONE IPOFISI-OVAIE.
L'ipofisi produce troppo ormone LH (che stimola i livelli di testosterone) e troppo poco FSH (l'ormone che fa crescere il follicolo).
Questo si traduce nell'aumento di un ambiente androgenico che blocca l'ovulazione
🌟ALTERAZIONI SURRENALICHE (Stress):
Se le tue ghiandole surrenali sono sovraccariche per stress emotivo, sonno saltato, deficit calorici estremi o allenamenti troppo intensi senza recupero, producono troppo cortisolo e di conseguenza c'e` abbassamento del progesterone.
La sollecitazione del surrene induce anche aumento degli androgeni e nuovamente si crea un ambiente ormonale non idoneo per la regolarita` mestruale.
Se ti ritrovi in questa situazione, ricorda: non stai sbagliando tu e non sei un caso senza soluzione. Significa solo che bisogna indagare le cause per direzionare l'intervento medico e nutrizionale 💜
Se vuoi un supporto nutrizionale per la tua PMOS che possa aiutarti nel ripristinl delle regolarita` mestruale contattami in DM
