NutriAppeal - Martina Vecchiarini Biologa Nutrizionista

NutriAppeal - Martina Vecchiarini Biologa Nutrizionista Iscritta all'ONB -Sezione A
Specialista in ''Scienza dell’ Alimentazione Umana''

Venerdì scorso tutta la mia famiglia, sparsa in diverse parti del mondo, si è riunita per celebrare il matrimonio di mia...
08/06/2026

Venerdì scorso tutta la mia famiglia, sparsa in diverse parti del mondo, si è riunita per celebrare il matrimonio di mia sorella 💞
Una giornata intensa, piena di emozioni che conserveremo per sempre.
Mentre osservavo tutto questo, ho pensato a quante persone arrivano nel mio studio con un obiettivo simile: “Tra qualche mese mi sposo”, “Ho una cerimonia importante”, “Devo entrare in quel vestito”.
Ed è comprensibile voler piacersi e affrontare un evento speciale con più sicurezza.
Troppo spesso però succede che il corpo smette di essere una parte di noi per diventare un progetto da correggere e lo trattiamo come qualcosa da restringere e controllare affinché sia all’altezza di quella data.
Come se il valore di quella giornata dipendesse dalla taglia dell’abito.
Sarebbe bello poter pensare al posto “Al matrimonio voglio essere magra” “Al matrimonio voglio essere felice, sentirmi presente, sentirmi in forma, godermi il cibo senza paura, ballare fino a tardi e stare con le persone che amo.’’
Il corpo, a volte questo lo dimentichiamo, non è il prezzo da pagare per partecipare alla propria vita.
Felice giornata a tutti ❤️
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12/05/2026

Hai mai provato vergogna a mangiare in pubblico?
Potrebbe trattarsi di DEIPNOFOBIA.
La deipnofobia è la vergogna di mangiare il pubblico, ma sorprendentemente non ha a che fare solo col cibo, ti spieghiamo perché.
Felice giornata a tutti 🌸
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FRUTTA E ORTAGGI DI STAGIONE, MAGGIO 💐Salva la spesa di questo bel mese ☀️N.B.: i prodotti stagionali possono variare in...
06/05/2026

FRUTTA E ORTAGGI DI STAGIONE, MAGGIO 💐
Salva la spesa di questo bel mese ☀️
N.B.: i prodotti stagionali possono variare in base al territorio in cui ci si trova e in base a come è andata l’annata.
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NUTRI-MENÙ DEL MESE DI MAGGIO 💐Anche in versione vegetariana e vegana 🌱Quale piatto ti incuriosisce di più?Fammelo sap...
05/05/2026

NUTRI-MENÙ DEL MESE DI MAGGIO 💐
Anche in versione vegetariana e vegana 🌱
Quale piatto ti incuriosisce di più?
Fammelo sapere qui sotto 👇🏼
Vi lascio qualche precisazione sul nutri-menu 🥳
-è un esempio di menu su base stagionale
-non prevede quantità perché queste variano da persona a persona
-non è una dieta dimagrante
-non è un regime alimentare che può andar bene per tutti
-per le ricette relative al menu qualcuna è già presente sulla pagina.
Nei prossimi giorni pubblicherò la lista della spesa di frutta e verdura 🥳
Felice giornata a tutti 🌈
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Nella mia famiglia la cucina è sicuramente uno dei modi in cui esprimiamo l’amore.Questo è ciò che il Nutri-papà ha prep...
05/04/2026

Nella mia famiglia la cucina è sicuramente uno dei modi in cui esprimiamo l’amore.
Questo è ciò che il Nutri-papà ha preparato per la nostra Pasqua:
1- Casatiello vegetariano
2- Formaggi, salumi e salumi veg
3- Carciofi imbottiti
4- Pastiera
5- Cioccolato.
Sono molto fortunata 💚
Spero abbiate trascorso una serena giornata ☀️
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Indirizzo

Via Solimena 8
Naples
80129

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