02/09/2026
Quando parliamo di fertilità, non conta soltanto ciò che mangiamo. Conta anche ciò con cui entriamo in contatto ogni giorno.
Plastiche, materiali a contatto con gli alimenti, cosmetici, pesticidi e altri prodotti di uso quotidiano possono esporci a sostanze definite interferenti endocrini, chiamate così perché possono interferire con il funzionamento dei nostri ormoni.
E questo può riguardare anche la salute riproduttiva, sia femminile che maschile.
Nella donna, alcune di queste sostanze sono state studiate per la loro possibile interferenza con la crescita e la maturazione dei follicoli e con l’ovulazione. Alcune esposizioni sono state associate anche a un minor numero di follicoli antrali, uno dei parametri utilizzati per valutare la riserva ovarica, e a possibili alterazioni della qualità e della capacità di sviluppo dell’ovocita.
Anche nei percorsi di PMA sono state osservate associazioni tra livelli più elevati di alcune sostanze e risultati meno favorevoli. Per esempio, in uno studio su donne sottoposte a fecondazione in vitro, livelli più elevati di BPA sono stati associati a tassi di fecondazione più bassi e a un possibile effetto sul potenziale di sviluppo degli ovociti.
Nell’uomo, invece, alcune esposizioni sono state associate ad alterazioni della qualità degli spermatozoi, della motilità e dell’integrità del DNA spermatico.
Questo non significa che una singola esposizione determini un problema di fertilità, né che dobbiamo vivere cercando di evitare qualsiasi sostanza.
L’esposizione dipende da tantissimi fattori: ambiente, alimentazione, lavoro, prodotti utilizzati e abitudini quotidiane.
Quello che possiamo fare è imparare a riconoscere alcune fonti di esposizione e, quando possibile, ridurre quelle evitabili, soprattutto quando fanno parte delle nostre abitudini quotidiane.
Senza paura e senza estremismi.
Non possiamo controllare tutto.
Ma possiamo diventare più consapevoli di ciò che possiamo modificare.
Nel carosello ho raccolto alcuni semplici accorgimenti da cui partire.
Salva il post per ritrovarli quando ne hai bisogno.
