Dott.ssa Cinzia Intini Nutrizionista

Dott.ssa Cinzia Intini Nutrizionista Mangia bene, vivi meglio.

16/06/2026

Farmaci per dimagrire.
Tutti parlano dei chili persi, pochi di cosa può succede davvero durante il percorso.

👉 Se vuoi saperne di più, guarda il reel.

Quante volte hai pensato:“Ormai ho mangiato male, tanto vale ricominciare lunedì.”Oppure:“Questa settimana non è andata ...
12/06/2026

Quante volte hai pensato:

“Ormai ho mangiato male, tanto vale ricominciare lunedì.”

Oppure:

“Questa settimana non è andata bene, ho rovinato tutto.”

La verità è che il dimagrimento non dipende da una giornata perfetta.

Dipende da ciò che fai con costanza nel tempo.

Non è il pranzo fuori programma.
Non è la pizza del sabato.
Non è il dolce mangiato durante una festa.

A fare la differenza sono le abitudini che riesci a mantenere settimana dopo settimana.

Chi ottiene risultati duraturi non è la persona che segue il piano alimentare al 100% ogni singolo giorno.

È quella che, quando qualcosa non va come previsto, riesce a riprendere il percorso senza sensi di colpa.

Perché un pasto diverso dal previsto non cancella i progressi fatti.
Così come una giornata difficile non definisce il tuo percorso.

La perfezione è fragile.
La costanza, invece, è ciò che costruisce risultati che durano.

Impariamo a fare abbastanza bene, abbastanza a lungo da vedere il cambiamento.

🌿 Ricorda: non devi essere perfetta per ottenere risultati. Devi solo continuare.

Scrivi “COSTANZA” nei commenti se anche tu stai imparando a lasciare andare la ricerca della perfezione.

09/06/2026

Pranzo fuori casa? Anche quando sei in movimento, puoi scegliere un pasto equilibrato, senza rinunciare al gusto. Ti do qualche idea 🙂



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Quante volte hai messo in dubbio te stessa per un consiglio non richiesto? O per un commento di chi non ti conosce davve...
21/05/2026

Quante volte hai messo in dubbio te stessa per un consiglio non richiesto? O per un commento di chi non ti conosce davvero?

Il problema non sei tu.
È il rumore intorno a te.

Meriti qualcuno che ti accompagni nel tuo percorso nutrizionale senza giudicarti.

Sono qui per questo, parliamone 💛

Per anni ci hanno fatto credere che dimagrire significasse fare tutto più velocemente. Più controllo. Più regole. Più...
18/05/2026

Per anni ci hanno fatto credere che dimagrire significasse fare tutto più velocemente.
Più controllo.
Più regole.
Più rinunce.

Ma se stare bene non dovesse essere una corsa?

La Slow Diet nasce da questo pensiero:
imparare a nutrirsi con più consapevolezza, più equilibrio e meno stress.

Non è la ricerca della perfezione.
Non è una dieta estrema.
Non è “mangiare poco”.

È un approccio più lento, sostenibile e umano al cibo e alla cura di sé 🤍

Un modo per:
✨ smettere di vivere costantemente “a dieta”
✨ costruire abitudini durature
✨ imparare ad ascoltare fame e sazietà
✨ dare spazio anche ad alimenti vegetali e pasti completi
✨ dimagrire senza ossessioni

Questo carosello è il primo passo di una nuova visione che voglio portare qui, giorno dopo giorno.

Se anche tu senti il bisogno di rallentare il rapporto con il cibo, scrivi “slow” nei commenti 🌿

08/05/2026

Faccia a faccia con la nutrizionista / Quando le dici “mangio tutto” ma il tuo frigo, e lei, sanno la verità 👀

C’era una certezza nella mia infanzia. Zero drammi sul cibo.Si giocava, si mangiava, si stava bene.E forse è anche per q...
28/04/2026

C’era una certezza nella mia infanzia. Zero drammi sul cibo.
Si giocava, si mangiava, si stava bene.

E forse è anche per questo che oggi faccio la nutrizionista.

Per aiutare a tornare un po’ lì, dove il cibo non era un problema ma parte della giornata e di uno stile di vita sano.

22/04/2026

Intelligenza artificiale e nutrizione.
Prima di chiedere a ChatGPT cosa mangiare, guarda questo reel.

10/04/2026

Quando il paziente chiede “solo un consiglio” e la nutrizionista ha già capito tutto 😎

Perché dietro quella domanda c'è un piatto che ami. E quel piatto merita un posto a tavola, non sensi di colpa 🧡

C’è chi al pranzo di Pasqua si sente chiedere “ti sei fidanzata?”, “ti sei laureato?”, “quando ti sposi?”. E poi c’è la ...
03/04/2026

C’è chi al pranzo di Pasqua si sente chiedere “ti sei fidanzata?”, “ti sei laureato?”, “quando ti sposi?”. E poi c’è la nutrizionista, che sa già cosa le chiederai.

Scorri il carosello, troverai le risposte alle tue curiosità.

Indirizzo

Via M. De Cataldo 4/A1
Noci
70015

Orario di apertura

Martedì 18:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 12:00
Giovedì 16:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 17:00

Telefono

+393500885036

Sito Web

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