Arteascolto

Arteascolto Il Centro si occupa di Arteterapia, rieducazione all'ascolto - Metodo Tomatis e consulenza psicologica

02/03/2026

A volte ci sentiamo sparsi, come pezzi che non sanno dove stare…
Ci muoviamo seguendo abitudini, aspettative, copioni… senza capire cosa ci rappresenta davvero.
Nell’ultima serata di Cooking Therapy, scopriremo come trasformare i pensieri in azioni autentiche… e il dolce sarà pronto per cena!
📅 Quando: 5 marzo
💻 Dove: online, nelle vostre cucine

Scrivici in DM

21/02/2026

Il 5 marzo ci ritroveremo online per un appuntamento speciale. Non solo prepareremo insieme un dolce squisito, ma useremo, come sempre, la cucina come metafora per esplorare la nostra mente.

Lavoreremo su come trasformare quei pensieri che a volte ci bloccano, proprio come si trasforma un impasto grezzo in qualcosa di meraviglioso.

Segnate la data in agenda!
Per info:
Centro arteascolto - Dott.ssa Monica Fabrizia Carrara


05/01/2026

Quante volte ti giudichi senza accorgertene?

Per un errore, per non avere tutto sotto controllo, per come “non viene”.
In Cooking Therapy impariamo a rallentare,
a fare a modo nostro,
a guardarci con più gentilezza, anche quando qualcosa è imperfetto.
Il prossimo incontro di Cooking Therapy, dedicato al tema dell’autostima,
si terrà martedì 13 gennaio alle ore 18:00.

Conducono:
✨ Monica Carrara, psicologa e Arteterapeuta
✨ Cristina Di Maio,psicologa
✨ Daniela Carrara, esperta di cucina

Se senti che questo spazio può fare per te,
scrivici in DM oppure lascia un commento sotto il reel .
Ti risponderemo con tutte le informazioni.

28/12/2025

Oggi vi lasciamo un gesto semplice: una sfoglia di mele.
Pochi ingredienti, poco tempo, nessuna perfezione richiesta.
In psicologia positiva si parla di savoring:
la capacità di fermarsi e assaporare ciò che è buono, anche quando è semplice.
Non sempre possiamo cambiare gli ingredienti della nostra giornata,
ma possiamo scegliere come trattarli.

Se vi va, questa settimana provate a concedervi
un piccolo gesto fatto con cura.
Anche breve. Anche imperfetto.
A volte il benessere comincia così!

INGREDIENTI:
- Sfoglia rettangolare
- mela
- zucchero
- marmellata
- noci
- zucchero a velo

Buona settimana!🌸

01/12/2025

COOKING THERAPY – Un viaggio tra cucina, emozioni e benessere
Hai mai pensato che cucinare possa diventare un modo per ascoltarti davvero?

Dal 18 dicembre alle 18:00 parte un percorso di 5 incontri, ogni 15 giorni, dove la cucina incontra la psicologia per aiutarti a rallentare, sentirti, ritrovare spazio dentro e fuori di te.

Ad accompagnarti in questo viaggio:
• Dott.ssa Monica Carrara – Psicologa e Arteterapeuta
• Dott.ssa Cristina Di Maio – Psicologa clinica
• Special Guest: Daniela Carrara – Esperta in cucina e creatività culinaria

In ogni incontro scoprirai:
• come la cucina può aiutare nella regolazione emotiva
• piccoli rituali per ridurre stress e aumentare presenza
• il valore terapeutico del “fare con le mani”
• una ricetta pensata per diventare la tua cena consapevole da condividere o gustare con calma

🎁 Il primo incontro è GRATUITO.
Perfetto anche come idea regalo di Natale:
per coppie, genitori e figli, amici… o per semplicemente per te.
Realizziamo noi la Gift Card personalizzata per il destinatario.

✨ Vuoi partecipare o regalarlo?
Scrivici in DM la parola “CUCINA” e ricevi subito tutte le info + il link per iscriverti al primo incontro gratuito.

💛 Scegli di iniziare un percorso che nutre corpo, mente e relazioni.
Ti aspettiamo 👉 DM “CUCINA”

https://www.instagram.com/reel/DRrnlNODKeF/?igsh=MmpraDZ1cmVnaTQ2

Indirizzo

Via Delle Aie 11B
None
10060

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393357021504

Sito Web

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