Quali sono gli orari di apertura?

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Studio Circadiem di Bernardi Elisa

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Oderzo
Studio Circadiem di Bernardi Elisa

Studio Nutrizionale
Piani e percorsi alimentari (e non solo!) personalizzati
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Nutrizione clinica
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Nutrizione donna e bambino

04/09/2026

☕ “La colazione è davvero il pasto più importante della giornata?”

Ce lo siamo sentiti dire praticamente da sempre… ma è davvero così? 👀

Nel reel la Dott.ssa Lisa risponde senza falsi miti e ci spiega cosa conta davvero quando parliamo di colazione e alimentazione!

E tu.. sei team colazione o no? Diccelo nei commenti!!

02/09/2026

🌟 Pensi che per dimagrire basti semplicemente mangiare meno?

E se ti dicessi che non conta solo cosa mangi e quanto mangi, ma anche quando lo fai? ⏰

Il nostro corpo segue dei ritmi precisi e gli ormoni giocano un ruolo fondamentale nel modo in cui gestiamo energia, fame e metabolismo.

🌙 Dalla melatonina alla tiroide,
☀️ dal cortisolo all’insulina,
💫 fino agli ormoni sessuali…

Nel carosello scopri 5 importanti aspetti ormonali che aiutano a comprendere meglio il funzionamento del tuo corpo e del tuo metabolismo 👉

Scorri il carosello e scopri di più! ➡️✨

01/09/2026

🍴 Settembre = si riparte.. Ma senza mangiare triste!! 😏

Abbiamo creato un nuovo menù con 3 strade possibili:
🥑 Chetogenica
🌱 Vegetariana
🍅 Mediterranea

Tu scegli quella che ti ispira di più, al resto pensiamo noi!
✨ Per tutto settembre trovi il menù firmato Studio CircaDiem .capovolto , a Oderzo (TV).

Perché mangiare bene va benissimo ma...Mangiare bene e con gusto, molto meglio! 😋

31/08/2026

🔥 RIPRENDI L’ANNO… RIPARTI DA TE! 🔥

Dopo un’estate di svaghi, è il momento di tornare in forma!

💥 INIZIA AD ALLENARTI CON VACUUM FIT!!
Super Promo da 35€ a soli 20€ a seduta!

✨ Allenamento con tecnologia Sottovuoto + Infrarossi o Cryonic
🔥 Aiuta a bruciare più calorie e a lavorare su vita, cosce, glutei e fianchi riattivando tutto il metabolismo
💧 Favorisce circolazione e drenaggio

⚡ 30 minuti di allenamento
🔥 Consumo di oltre 1.500 kcal
💶 Solo 20€ invece di 35€

⏳ PROMO a DURATA LIMITATA
⚠️ POSTI LIMITATI

Affrettati a prenotare la tua seduta!
📲 340 396 4425
Dove ci troviamo? A Oderzo in provincia di Treviso.

28/08/2026

🥗 Esistono davvero cibi cancerogeni? E quali sono?

Spesso sentiamo parlare di alimenti da evitare, sostanze pericolose e cibi che possono aumentare il rischio per la nostra salute… ma quanto c’è di vero? 🤔

In questo Reel la Dottoressa Elisa ci aiuta a fare chiarezza e a capire quali alimenti meritano maggiore attenzione. 👩‍⚕️🍽️

👀 Guarda il video fino alla fine per scoprirlo!

26/08/2026

⚖️ Sei appena tornata dalle ferie, sei salita sulla bilancia e ti è preso un colpo? 😱

Tranquilla: è una reazione normalissima!
Ma voglio tranquillizzarti subito: nella maggior parte dei casi, quel numero in più non significa necessariamente vero aumento di grasso! 💚

Ma allora, cosa si nasconde davvero dietro quel peso in più? 👀
E soprattutto, come possiamo capire cosa sta realmente succedendo al nostro corpo?

👉 Scoprilo nel carosello! Ti spieghiamo cosa può influenzare il peso dopo le vacanze e perché guardare solo il numero sulla bilancia può essere fuorviante.

24/08/2026

✈️ Il jet lag ti mette KO dopo un viaggio? 😴🌍

Cambiare fuso orario può alterare il nostro ritmo circadiano, causando stanchezza, sonnolenza di giorno, difficoltà ad addormentarsi e una sensazione di spossatezza generale. ⏰

In questo Reel, la dottoressa Lisa ti svela alcuni semplici accorgimenti per recuperare dal jet lag il più velocemente possibile e aiutare il tuo organismo a ritrovare il suo equilibrio.

✨ La parola d'ordine? Circadianità. Rispettare il nostro orologio biologico è il primo passo per sentirsi di nuovo in forma, anche dopo un lungo viaggio. ☀️🌙

🎥 Guarda il video per scoprire tutti i consigli pratici e affrontare il prossimo viaggio senza che il jet lag rovini le tue giornate!

💬 Soffri di jet lag quando viaggi? Qual'è il tuo rimedio preferito? Scrivicelo nei commenti! 👇

21/08/2026

Ti riconosci nella costituzione fosforica? 🤔

Ogni persona ha caratteristiche uniche, e conoscere la propria costituzione può essere un valido punto di partenza per comprendere meglio il proprio organismo. 💚

👩‍⚕️ In questo Reel, la dottoressa Lisa ti accompagna alla scoperta della costituzione fosforica, spiegandone le principali caratteristiche e i tratti che la contraddistinguono.

✨ Ti ritroverai in questa descrizione? Oppure scoprirai aspetti di te a cui non avevi mai fatto caso?

🎥 Guarda il video per conoscere tutte le caratteristiche della costituzione fosforica!

💬 Ti sei riconosciuto in questo profilo? Raccontacelo nei commenti! 👇

19/08/2026

Quando si parla di acqua, non tutte sono uguali! Ma quali caratteristiche dovremmo considerare per fare una scelta più consapevole? 💙

👩‍⚕️ In questo Reel la dottoressa Elisa ti spiega quali sono le 4 migliori tipologie di acqua, non in base alla marca, ma in base alle loro caratteristiche e alla loro composizione. 💦

Bere è fondamentale, ma scegliere l'acqua più adatta può fare la differenza.

🎥 Guarda il video per scoprire tutte e 4 le tipologie di acqua e capire quale potrebbe essere la più adatta alle tue esigenze!

17/08/2026

Cerchi una colazione veloce o uno spuntino pre-workout che ti dia energia senza appesantirti? Questo frullato è la soluzione perfetta! 💪

🍌 Ricco di carboidrati a lento rilascio, fibre e potassio, aiuta a sostenere l'energia durante la mattinata o prima dell'allenamento.

Ti serviranno:
✨ 1 banana matura
✨ 3-4 cucchiai di fiocchi d'avena
✨ 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
✨ 250 ml di latte (vaccino o vegetale, come avena o mandorla)

Frulla tutto per pochi secondi... ed è pronto! 🤎

📌 Salva la ricetta per averla sempre a portata di mano e raccontaci nei commenti: tu quando preferisci bere un frullato? 👇

Indirizzo

Pzza Cavalieri Di Vittorio Veneto, 1
Oderzo
31046

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 19:30
Martedì	08:30 - 19:30
Mercoledì	09:00 - 19:30
Giovedì	08:30 - 19:30
Venerdì	08:30 - 19:30

Telefono

+393403964425

Sito Web

http://elisabernardinutrizionista.it/

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