18/08/2026
Conosci la vera differenza tra SALUTE e BENESSERE?
La SALUTE è lo stato oggettivo e misurabile collegato prevalentemente alla dimensione fisica.
Il BENESSERE è uno stato soggettivo collegato alla PERCEZIONE di più dimensioni assieme: fisica, emotiva, mentale, spirituale.
Ma non è tutto quì, paradossalmente i 2 stati non vanno sempre di pari passo:
- è possibile ci sia salute senza benessere (esempio quando sei sano ma alcune cose non vanno come vorresti, il lavoro non ti soddisfa, ti senti bloccato..)
- e a volte può esserci benessere senza salute ( conosco persone che non potendo risanare o ripristinare le funzioni fisiche hanno sviluppato resilienza e dato grande ricchezza di significato alla vita sperimentando amore, serenità e profondo senso di connessione)
Ora ti dico una cosa: è più facile (ed efficace) che il Benessere promuova la Salute, piuttosto che il contrario.
La salute è un ottimo punto di partenza ma non ti "spinge" verso il benessere.
Il benessere d'altro canto promuove la salute in 2 modi:
- attraverso la produzione della "chimica del benessere" (tra cui neurotrasmettitori conosciuti come la serotonina, dopamina etc) che agiscono sul piano fisico abbassando cortisolo, infiammazione e rinforzando le difese immunitarie;
- chi ha una buona percezione di benessere tende ad adottare stili di vita più salutari, prendersi cura di sè e del proprio corpo, mangiare in modo più salutare, fare attività fisica..
Se hai piacere di approfondire la tematica del BENESSERE,
da dove partire, come accrescerlo nel tempo..
ti invito ad una serata esperienziale :
mercoledì 26/08 h.20.30
presso lo Studio di Naturopatia di Oderzo.
(i posti sono limitati)
Scrivimi nei commenti
oppure : 349 5572798 (anche WApp) [email protected]
sarò felice di risponderti.
Paolo