Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 17:30 Martedì 08:30 - 17:30

https://www.facebook.com/703564169849709/

Dott.ssa Emiliana Tognon-Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Padua
Dott.ssa Emiliana Tognon-Biologa Nutrizionista

Biologa nutrizionista Ph.D. Credo in una nutrizione che cura, riducendo l’infiammazione da cibo attraverso percorsi personalizzati.

Integro la nutrizione con un approccio olistico e pratiche di meditazione, per favorire l’equilibrio tra corpo ed emozioni.

25/08/2026

Ti sento gonfia, stanca e infiammata? Forse stai addirittura eliminando cibo cercando il colpevole... Ma la domanda é un'altra. Stai davvero dando al tuo corpo abbastanza carburante?! Se ti sei riconosciuta scrivimi, solo una alimentazione giusta per te é capace di nutrirti e sostenerti!

15/06/2026

Quanto dice davvero di noi un numero sulla bilancia? Forse la vera sfida è imparare a costruire un rapporto sereno con il cibo senza lasciare che diventi la misura del nostro valore. Ę tu che rapporto hai con il tuo corpo?

08/06/2026

La sarcopenia è una progressiva perdita di massa muscolare e forza dei muscoli con l'avanzare dell'eta! Se hai difficoltà a fare 10 gradini delle scale o a ti**re su 4-5 kg di peso non è normale. Una alimentazione povera di proteine può peggiorare la situazione. E voi mettete una quota proteica ad ogni pasto?

05/06/2026

Quante volte la nostra alimentazione è troppo monotona? La varietà alimentare rimane la base di una alimentazione sana

27/05/2026

Il corpo cambia. Sempre.
E spesso il nostro sguardo su di lui cambia ancora più velocemente, ma in senso opposto: diventa più critico, più duro, meno paziente.

Eppure il corpo non è qualcosa da “aggiustare” per meritare amore.
È qualcosa da abitare, ascoltare, rispettare.

A volte lo trattiamo come se dovesse guadagnarsi gentilezza: lo priviamo di energia, riposo, nutrimento… pur di inseguire un’idea diversa di noi stesse. Ma il corpo non è un nemico da correggere.

È la nostra casa.

E una casa non si ama solo quando è perfetta. Si ama anche quando ha bisogno di cura.

Forse la vera trasformazione non è diventare qualcun’altra,
ma imparare a non tradursi in guerra con sé stesse.

💌 Se vuoi ricevere brevi riflessioni come questa, trovi il link in bio per iscriverti alla newsletter.

14/05/2026

Pancia gonfia? Colon irritabile?
L’alimentazione può fare la differenza.

Insieme possiamo costruire un percorso alimentare personalizzato per aiutarti a ritrovare equilibrio e benessere digestivo.

Se soffri di disturbi gastrointestinali, prenota una visita: lavoreremo insieme su un’alimentazione adatta alle tue esigenze.

27/03/2026

Quante volte ci affidiamo a un numero per decidere come stiamo?

La bilancia segna un certo peso…
L’analisi dice una certa percentuale di massa grassa…
E in base a quello decidiamo se “va bene” oppure no.

Ma la verità è che quei numeri non raccontano tutto.

Puoi essere normopeso e non prenderti davvero cura di te.
Puoi essere fuori forma e stare meglio di prima.
Puoi avere dati perfetti… e non piacerti comunque.

Forse la domanda giusta non è:
“Quanto peso?”
ma:
“Come sto davvero?”

Mi sento energico durante la giornata?
Mi prendo cura di quello che mangio?
Mi muovo perché mi fa stare bene… o per compensare?
Mi voglio bene davvero?

Perché alla fine, la bilancia può dirti un numero.
Ma non ti dirà mai che rapporto hai con te stesso.

E forse… è proprio da lì che dovremmo iniziare.

18/03/2026

💭 Colon irritabile e vita quotidiana…

Molte persone convivono con il colon irritabile senza rendersene conto: ansia prima di uscire, paure al momento dei pasti fuori casa, cambi di programma continui… la qualità della vita ne risente.

Ma non deve essere così. Con un percorso personalizzato puoi imparare a gestire i sintomi, mangiare senza ansia e tornare a vivere i tuoi momenti fuori casa con tranquillità.

Se ti riconosci in questa situazione, lavoriamo insieme. 💌

13/03/2026

Hai perso peso ma la bilancia si é fermata? Il corpo spesso si ferma quando ha trovato il suo equilibrio:a quel punto il lavoro non é scendere ancora, ma mantenere e migliorare energia, tono e benessere.

06/03/2026

Non é facile, lo so. Ma i bambini mangiano quello che trovano in casa... E noi possiamo fare la differenza. Piccoli cambiamenti ogni giorno fanno una grande differenza per la loro salute e il loro futuro. E voi come gestite le merende dei vostri bambini?

Indirizzo

Kireina Lab_ Via Trieste 1a
Padua
35100

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 17:30
Martedì	08:30 - 17:30

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Emiliana Tognon-Biologa Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.