Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 20:00 Martedì 10:00 - 20:00 Mercoledì 10:00 - 20:00 Giovedì 10:00 - 20:00 Venerdì 10:00 - 20:00

https://www.facebook.com/114160794889538/

Biologa Nutrizionista - Dott.ssa Patrizia Ferrante

Casa
Italia
Pagani
Biologa Nutrizionista - Dott.ssa Patrizia Ferrante

👩🏻‍⚕️ ricevo in via Alcide De Gasperi, 411 - Pagani (SA) o tramite consulenze online

25/05/2026

⚠️ L’insulino-resistenza può causare o peggiorare l’acne. ⚠️

⬇️ Questo è meccanismo biologico ⬇️
1️⃣ Picchi glicemici 🥖: Un consumo eccessivo di zuccheri e carboidrati raffinati fa impennare i livelli di insulina.
2️⃣ Produzione di sebo: L’aumento dell’insulina stimola i recettori nella pelle, portando a una superproduzione di sebo e all’ostruzione dei pori.
3️⃣ Infiammazione 🔥: L’ambiente metabolico creato dall’insulino-resistenza promuove l’infiammazione cronica e la crescita di batteri (come il Cutibacterium acnes)

🔍 Per migliorare la salute della pelle agendo alla radice, è fondamentale normalizzare la risposta insulinica.

✅ Ilenia segue da diversi mesi un piano alimentare PERSONALIZZATO ANTINFIAMMATORIO che mira non solo a ridurre i livelli di insulina nel sangue ma anche a ripristinare la salute del microbiota

L’acne è strettamente legata a una disbiosi (squilibrio) del microbiota ‼️

Senza pillole, ma con alimentazione e adeguate e supporto integrativo, l’acne si riduce sempre più, la pelle appare più liscia senza brufoli o arrossamenti, la pelle comincia guarire.. ✨✨

💬 Se soffri di questa condizione, scrivimi per saperne di più!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Per info e prenotazioni:
📞 334 28 25 504
📧 [email protected]
📍Via Alcide De Gasperi, 411 - Pagani (SA)
🌍 CONSULENZE ONLINE
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

22/05/2026

⚠️ L’insulino-resistenza crea difficoltà a dimagrire? Vero ‼️ ma solo se non gestita correttamente!

🔥 La causa? Elevati livelli di insulina nel sangue (iperinsulinemia), un ormone che promuove l’accumulo di grasso e impedisce al corpo di accedere alle riserve di grasso per produrre energia.

I segnali più comuni includono:
🔴 Accumulo di grasso addominale
🔴 Stanchezza cronica
🔴 Fame frequente e picchi glicemici
🔴 Scurimento nelle pieghe cutanee (ACANTHOSIS nigricans)
🔴 PCOS
🔴 fegato grasso

➡️ Il trattamento adottato da Mariantonia mira a stabilizzare la glicemia e migliorare la sensibilità all’insulina, privilegiando cibi a basso indice glicemico, ricchi di fibre, proteine e grassi sani, insieme ad attività fisica regolato

✅ Ad oggi persi -22 Kg, un traguardo importante che segna la rinascita di una nuova Connessione Mente-Corpo: Non si tratta solo di “perdere peso”, ma di cambiare abitudini e riappropriarsi del proprio benessere.

✨ Se soffri di insulino-resistenza, ti aiuto a rimetterti in forma!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Per info e prenotazioni:
📞 334 28 25 504
📧 [email protected]
📍Via Alcide De Gasperi, 411 - Pagani (SA)
🌍 CONSULENZE ONLINE
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

06/05/2026

Principali benefici del Chia Pudding:

🔴 Sazietà Prolungata e Gestione del Peso: I semi di chia assorbono liquidi e si gonfiano, aiutando a controllare l’appetito e mantenendo sazi più a lungo, ottimo per diete ipocaloriche.

🔵 Salute Intestinale: Ricchi di fibre, i semi di chia agiscono come spugna, favorendo la regolarità intestinale e contrastando la stitichezza.

🟡 Ricco di Nutrienti Essenziali: Apportano Omega-3 (grassi buoni per il cuore), proteine, calcio, fosforo, magnesio e antiossidanti.

🟢 Energia Stabile: Aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, evitando crolli di energia durante la mattina.

🟠 Versatilità e Semplicità: Si prepara facilmente mescolando semi di chia con latte (anche vegetale) e lasciando riposare in frigo; può essere arricchito con frutta, frutta secca o dolcificanti naturali

💬 e tu lo sapevi? Fammelo sapere nei commenti se ami il pudding chia!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Per info e prenotazioni:
📞 334 28 25 504
📧 [email protected]
📍Via Alcide De Gasperi, 411 - Pagani (SA)
🌍 CONSULENZE ONLINE
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

03/05/2026

‼️ TRATTARE LA PELLE SENZA FARMACI È POSSIBILE!!

🦠 Ridurre l’infiammazione della pelle attraverso la dieta è possibile adottando un approccio nutrizionale ricco di antiossidanti, grassi sani e alimenti che sostengono il microbiota intestinale.

🔥 L’infiammazione della pelle spesso ha origine da uno squilibrio intestinale (disbiosi), che causa un aumento della permeabilità intestinale.

⚠️ La barriera intestinale (leaky gut)
compromessa lascia passare sostanze nocive e batteri, attivando il sistema immunitario e provocando infiammazione sistemica che si “sfoga” sulla cute.

All’anamnesi S. riferisce:
🔴 Crampi addominali
🔴 Senso di sazietà precoce
🔴 Eruttazioni eccessive
🔴 Colon irritabile
🔴 ANA/ENA positivi
🔴 Stanchezza cronica
🔴 Mal di testa
🔴 Vertigini
🔴 Dolori articolari/muscolari
🔴 Prurito sulla pelle

✅ Il trattamento è stato basato su dieta personalizzata antinfiammatoria a basso contenuto di istamina e adeguato supporto integrativo

✅ Dopo 1 mese la pelle è più sana e luminosa che rappresenta il riflesso di una buona salute intestinale, zero crampi e zero eruttazioni!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Per info e prenotazioni:
📞 334 28 25 504
📧 [email protected]
📍Via Alcide De Gasperi, 411 - Pagani (SA)
🌍 CONSULENZE ONLINE
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

02/05/2026

❌ Dopo due aborti spontanei, l’adozione di una dieta antinfiammatoria ha sostenuto un ambiente uterino più favorevole all’impianto e al mantenimento della gravidanza.

🤰 Curare l’intestino non è solo una questione di salute digestiva, ma un pilastro fondamentale nel percorso di ricerca di una gravidanza.

🦠 Il microbiota intestinale, infatti, influenza profondamente la fertilità regolando ormoni, infiammazione, assorbimento dei nutrienti e soprattutto nella gestione di patologie autoimmuni.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Per info e prenotazioni:
📞 334 28 25 504
📧 [email protected]
📍Via Alcide De Gasperi, 411 - Pagani (SA)
🌍 CONSULENZE ONLINE
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

26/04/2026

⚠️ Un’alimentazione scorretta crea disbiosi, che genera insulino-resistenza; quest’ultima, a sua volta, peggiora ulteriormente l’infiammazione e la salute del microbiota.

🦠 La disbiosi danneggia la barriera intestinale (leaky gut), permettendo a sostanze infiammatorie di entrare in circolo.

Gaia si rivolge a me con diversi sintomi causati da infiammazione:
🔴 gonfiore addominale
🔴 Dolori alla pancia
🔴 Alternanza stipsi - diarrea
🔴 Irsutismo
🔴 Fame continua
🔴 Stanchezza già al risveglio
🔴 Ciclo mestruale irregolare

👉 L’obiettivo nutrizionale è stato mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue (basso indice glicemico), ridurre il carico infiammatorio e nutrire il microbiota intestinale.

✅ Dopo un mese riferisce finalmente di aver ritrovato le energie, di vivere le giornate a pieno e la pancia è molto meno gonfia e dolente, NO stipsi, NO diarrea

✅ Dopo due mesi anche i sintomi dell’insulino resistenza migliorano: ciclo mestruale regolare, Irsutismo meno marcato e soprattutto tra un pasto e l’altro non avverte più fame o fame di dolci

🌼 Ad aggi Gaia ha reso una dieta sana ed equilibrata un vero e proprio stile di vita ottenendo più energia, migliore qualità del sonno, digestione regolare e maggiore lucidità mentale.

👩🏻‍⚕️ È fondamentale affidarsi a un nutrizionista per una dieta personalizzata!

✨ Ti insegno a prenderti cura della tua salute! ✨

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Per info e prenotazioni:
📞 334 28 25 504
📧 [email protected]
📍Via Alcide De Gasperi, 411 - Pagani (SA)
🌍 CONSULENZE ONLINE
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

07/03/2026

IDEA PASTO 🍽️ Come sempre un’idea velocissima, sana… e per nulla complicata! Pronti per il procedimento? ✨

💜 Fusilli con cavolo viola e Philadelphia ⬇️

1️⃣ Cuocere la pasta (preferire le pasta di riso per una versione gluten free) per il tempo indicato sulla confezione

2️⃣ Nel frattempo rosolare la cipolla con olio extravergine di oliva in una padella. Dopo qualche minuti aggiungere il cavolo viola tagliato a listarelle

3️⃣ Frullare una parte del cavolo cotto con acqua di cottura e Philadelphia per creare una deliziosa cremina

4️⃣ Scolare la pasta e saltare in padella con la cremina ottenuta, aggiungere altra acqua di cottura se necessario fino ad ottenere la consistenza desiderata

5️⃣ non ti resta che gustare! Buon appetito 😋

✅ Conosci i benefici del cavolo viola?
💜 Ricco di antocianine, potenti antiossidanti che combattono l’invecchiamento cellulare. 💜 Eccellente fonte di vitamina C, vitamina K e fibre, favorisce il sistema immunitario, la salute delle ossa e la digestione.

E tu la proverai? Fammelo sapere nei commenti 💬

14/02/2026

🤰 Ebbene sì, sentirsi gonfi come una donna incinta (pancia dura e distesa) è un sintomo tipico della disbiosi intestinale, causato da una fermentazione batterica anomala che produce eccesso di gas.

⚠️ Questa alterazione del microbiota, spesso legata a intolleranze o intestino irritabile, comporta dolore, meteorismo e stipsi o diarrea.

⬇️ BENEFICI DI UNA DIETA PERSONALIZZATA ⬇️
🔴 Ripristino del Microbiota: Favorisce la crescita di batteri benefici.
🟢 Riduzione dell’infiammazione: Diminuisce la sintomatologia di pancia gonfia, stipsi o diarrea.
🟡 Miglioramento della digestione: Supporta la corretta scomposizione e assorbimento dei nutrienti.
🟣 Rafforzamento immunitario: Un intestino in salute protegge l’intero organismo.
🔵 Miglioramento dell’intolleranza all’istamina

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Per info e prenotazioni:
📞 334 28 25 504
📧 [email protected]
📍Via Alcide De Gasperi, 411 - Pagani (SA)
🌍 CONSULENZE ONLINE
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

13/02/2026

Conosci i benefici dei PASTI LOW CARB?

➡️ Migliore controllo della fame: Un maggiore apporto di proteine e grassi aumenta il senso di sazietà, aiutando a ridurre l’assunzione complessiva di cibo senza patire la fame.

➡️ Stabilizzazione della glicemia: Riducendo carboidrati raffinati (pane, pasta, dolci), si evita l’effetto “montagne russe” della glicemia, utile soprattutto per chi soffre di insulino-resistenza o diabete di tipo 2.

⬇️ ESEMPIO ⬇️
Crepe salata farcita con prosciutto crudo e spinaci e Philadelphia

⚠️ Disclaimer: È importante non eliminare totalmente i carboidrati, ma preferire fonti ricche di fibre e nutrienti, seguendo il percorso sotto consiglio di un esperto per evitare carenze.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Per info e prenotazioni:
📞 334 28 25 504
📧 [email protected]
📍Via Alcide De Gasperi, 411 - Pagani (SA)
🌍 CONSULENZE ONLINE
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

12/02/2026

Quando la barriera intestinale è danneggiata (il cosiddetto “intestino che crolla” o Leaky Gut Syndrome), si perdono molte funzioni fondamentali, tra cui la capacità di metabolizzare e smaltire l’istamina.

L’intestino “permeabile” permette all’istamina (sia quella dei cibi che quella prodotta da batteri intestinali) di passare più facilmente nel flusso sanguigno, scatenando sintomi sistemici ➡️ prurito, rossore, dolori pelvici (es. endometriosi)

💢 Un intestino sofferente spesso presenta una disbiosi (squilibrio della flora batterica) ➡️ stipsi, gonfiore, reflusso, flatulenze, crampi addominali

🌿 Il trattamento parte innanzitutto dal ripristino della salute intestinale con una dieta antinfiammatoria a basso contenuto di istamina

✅ A mano mano che l’intestino si ricostruisce, l’infiammazione cala e i sintomi si riducono fino a sparire

✅ una dieta antinfiammatoria mira a ridurre lo stress ossidativo e l’infiammazione cronica di basso grado, supportando attivamente le funzioni del fegato e i processi di disintossicazione.

👩🏻‍⚕️ Insegno a prendersi cura dell’intestino!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Per info e prenotazioni:
📞 334 28 25 504
📧 [email protected]
📍Via Alcide De Gasperi, 411 - Pagani (SA)
🌍 CONSULENZE ONLINE
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

disbiosiintestinale
intestino
istamina

Indirizzo

Via Alcide De Gasperi, 411
Pagani
84016

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 20:00
Martedì	10:00 - 20:00
Mercoledì	10:00 - 20:00
Giovedì	10:00 - 20:00
Venerdì	10:00 - 20:00

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Biologa Nutrizionista - Dott.ssa Patrizia Ferrante pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.