Di Maria Fisiosport

Di Maria Fisiosport Centro Fisioterapico con un équipe di professionisti specializzata nella riabilitazione sportiva e nel recupero funzionale.

04/06/2026

🏃‍♂️ 𝘾𝘼𝙈𝙋𝙄𝙊𝙉𝙄 𝙄𝙉 𝘾𝘼𝙈𝙋𝙊, 𝙄𝙉𝙎𝙄𝙀𝙈𝙀 𝙋𝙀𝙍 𝙇𝘼 𝙇𝙀𝙂𝘼𝙇𝙄𝙏𝘼̀! 🏃‍♂️

Anche il campione europeo 𝙔𝙚𝙢𝙖𝙣 𝘾𝙧𝙞𝙥𝙥𝙖 ha scelto di metterci la faccia (e le gambe!) per il 𝗜𝗩 𝗧𝗿𝗼𝗳𝗲𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗟𝗲𝗴𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ - 𝗚𝗶𝗿𝗼 𝗣𝗼𝗱𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗖𝗶𝘁𝘁𝗮̀ 𝗱𝗶 𝗣𝗮𝗹𝗲𝗿𝗺𝗼! 🏆✨

Siamo fieri di essere sponsor di questo straordinario evento che unisce i valori dello sport, della salute e della memoria civile.

📅 Quando: Domenica 7 Giugno 2026
📍 Dove: Piazza Castelnuovo (Piazza Politeama), Palermo

Il countdown è iniziato. Voi siete pronti a correre o a fare il tifo insieme a noi? Non mancate!

25/05/2026

Dolore alla schiena? Fermarsi è il peggior errore! ❌

Molte persone pensano che il riposo assoluto e qualche antidolorifico siano la cura magica per il mal di schiena. La verità? È esattamente il contrario! La nostra colonna vertebrale è fatta per muoversi e il movimento è la sua vera medicina.

Ecco i 3 errori da evitare assolutamente:
1️⃣ 𝗧𝗿𝗼𝗽𝗽𝗼 𝗿𝗶𝗽𝗼𝘀𝗼: irrigidisce i tessuti e peggiora la situazione.
2️⃣ 𝗦𝗼𝗹𝗼 𝗳𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶: nascondono il dolore, ma non curano la causa.
3️⃣ 𝗔𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗮𝘂𝗿𝗮: l'ansia e il blocco del movimento creano solo un circolo vizioso.

La soluzione? Muoversi nel modo giusto. 🏃‍♀️✨

𝐃𝐢 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭
📱3271970368 📞 0916155370
📍 Via Maggiore P. Toselli 36 a/e
www.fisiosportdimaria.it (Link in Bio)
NB: I contenuti di questo video hanno finalità informativa e non sostituiscono una valutazione clinica o un percorso personalizzato.

Il massaggio decontratturante può essere utile per ridurre tensione muscolare, rigidità, dolore e affaticamento percepit...
15/05/2026

Il massaggio decontratturante può essere utile per ridurre tensione muscolare, rigidità, dolore e affaticamento percepito, spesso con un beneficio soprattutto nel breve termine.

Il punto importante è questo: non sempre basta da solo 👈🏻

Quando il fastidio dipende anche da carichi, abitudini, movimento o recidive, il trattamento manuale funziona meglio se inserito in un percorso fisioterapico più completo, insieme a valutazione ed esercizio.

Ogni trattamento ha più valore quando è scelto in base alla vera causa del problema.

𝐃𝐢 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭
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Con 𝙆𝙞𝙣𝙚𝙤, il recupero post-infortunio diventa più preciso e controllato 👈🏻Grazie al lavoro con resistenze viscose ed el...
13/05/2026

Con 𝙆𝙞𝙣𝙚𝙤, il recupero post-infortunio diventa più preciso e controllato 👈🏻
Grazie al lavoro con resistenze viscose ed elastiche, è possibile allenare forza, stabilità e qualità del movimento in modo progressivo.

✅ Più controllo durante l’esecuzione
✅ Lavoro guidato e sicuro
✅ Monitoraggio immediato della performance

Tecnologia e recupero funzionale, insieme per tornare al movimento con più consapevolezza.

𝐃𝐢 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭
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Hai mal di schiena e pensi che stare fermo sia la soluzione?In molti casi è vero il contrario: muoversi, nel modo giusto...
08/05/2026

Hai mal di schiena e pensi che stare fermo sia la soluzione?
In molti casi è vero il contrario: muoversi, nel modo giusto, aiuta più del blocco totale.

Non vuol dire forzare, ma riprendere gradualmente, ascoltare i segnali del corpo e non lasciare che il dolore ti fermi del tutto.
Perché, molto spesso, stare meglio comincia proprio da lì: ricominciare a muoversi nel modo giusto.

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Quando il dolore rallenta i tuoi movimenti, serve un intervento mirato.La 𝙡𝙖𝙨𝙚𝙧 𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 è uno dei trattamenti che può ai...
06/05/2026

Quando il dolore rallenta i tuoi movimenti, serve un intervento mirato.
La 𝙡𝙖𝙨𝙚𝙧 𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 è uno dei trattamenti che può aiutare a lavorare su dolore e infiammazione, supportando il recupero in modo preciso e mirato.

Perché stare meglio non è questione di fortuna, ma di percorso giusto.

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Un percorso riabilitativo efficace non si basa mai su un solo elemento.Parte da una valutazione accurata, si costruisce ...
29/04/2026

Un percorso riabilitativo efficace non si basa mai su un solo elemento.
Parte da una valutazione accurata, si costruisce con il supporto della tecnologia quando serve, e si completa con un lavoro orientato al recupero funzionale.

Perché recuperare non significa solo ridurre il dolore, ma ritrovare mobilità, controllo, autonomia e qualità del movimento.
È l’integrazione tra lettura del problema, trattamento e monitoraggio a rendere il percorso più preciso e realmente personalizzato.

Non conta fare “di più”. Conta fare ciò che serve, nel modo giusto.

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Stare seduti troppo a lungo pesa sul corpo più di quanto sembri 🪑Collo, spalle, schiena, circolazione e metabolismo poss...
23/04/2026

Stare seduti troppo a lungo pesa sul corpo più di quanto sembri 🪑
Collo, spalle, schiena, circolazione e metabolismo possono risentire della staticità prolungata.

La soluzione non è cercare la postura perfetta, ma interrompere più spesso la seduta e rimettere il corpo in movimento🚶🏼
Piccoli cambiamenti quotidiani possono fare una grande differenza.

E quando fastidi e tensioni diventano frequenti, una valutazione fisioterapica può aiutarti a capire come gestire meglio carichi, posture e abitudini quotidiane.

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Dolore al gomito che torna sempre?In questi casi, trattamenti come le onde d’urto possono essere un valido supporto per ...
17/04/2026

Dolore al gomito che torna sempre?
In questi casi, trattamenti come le onde d’urto possono essere un valido supporto per lavorare sul problema in modo mirato e favorire il recupero.

Perché il punto non è solo alleviare il fastidio, ma capire da dove nasce e affrontarlo nel modo corretto 💪🏻

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Dolore davanti al ginocchio quando corri? 🏃‍♂️Potrebbe essere il cosiddetto 𝙜𝙞𝙣𝙤𝙘𝙘𝙝𝙞𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙧𝙞𝙙𝙤𝙧𝙚, una condizione molt...
15/04/2026

Dolore davanti al ginocchio quando corri? 🏃‍♂️

Potrebbe essere il cosiddetto 𝙜𝙞𝙣𝙤𝙘𝙘𝙝𝙞𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙧𝙞𝙙𝙤𝙧𝙚, una condizione molto comune in chi corre, salta o aumenta i carichi troppo in fretta 🦵

Spesso il dolore compare in modo graduale e peggiora durante la corsa, sulle scale, negli squat o dopo essere stati seduti a lungo con il ginocchio piegato.

Il punto importante è questo: nella maggior parte dei casi non basta “aspettare che passi” serve capire perché il ginocchio è andato in sovraccarico e quali fattori stanno mantenendo il problema.

La buona notizia? ✅
Con una gestione corretta del carico, esercizi mirati e un percorso personalizzato, è spesso possibile tornare a correre in modo progressivo e più sicuro.

Valutiamo il movimento, analizziamo il carico e costruiamo il percorso giusto per il tuo recupero.

𝐃𝐢 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭
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Indirizzo

Via Maggiore Pietro Toselli, 36 A/E
Palermo
90143

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 13:00

Telefono

+390916155370

Sito Web

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