Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00

Living Balance Studio

Casa
Italia
Palermo
Living Balance Studio

Questo lavoro ridà libertà alle articolazioni, e in particolare alla colonna vertebrale permettendole tutti i movimenti possibili.

LIVING BALANCE STUDIO è un nucleo di persone, esperienze, idee e progetti, per la realizzazione di corsi, classi, percorsi formativi e culturali in Sicilia, nato nel 2012 in Argentina e dal 2014 con fulcro nella città di Palermo. COS' È IL GYROTONIC®?

È uno dei più moderni sistemi di allenamento del corpo che consiste in moduli di esercizi basati sul concetto del movimento pluridirezionale. La co

siddetta Ginnastica Intelligente, che con il minimo sforzo, porta il corpo al raggiungimento del massimo risultato per una buona forma fisica a livello funzionale, strutturale ed energetico. Il principio fondamentale su cui si basa questa disciplina consiste nell’esecuzione di movimenti circolari tridimensionali, ovvero nelle tre dimensioni spaziali. La sollecitazione delle articolazioni, della muscolatura profonda e dei tessuti connettivi, agisce sul ristagno dei liquidi e sulla circolazione sanguigna, migliorandola notevolmente. Nel caso particolare della colonna vertebrale, questi movimenti agiscono anche sulla "dura madre" e di conseguenza sul midollo osseo andando a stimolare la produzione di nuove cellule. Risultati

Aumento del tono muscolare
Migliore flessibilità articolare
Postura corretta
Maggior controllo del corpo
Miglioramento della coordinazione neuro muscolare
Riduzione dell’accumulo di microtraumi da stress
Aumento di energia

01/06/2026

✨ Chi l’ha detto che il Gyrotonic® è noioso?

Ogni lezione è diversa, dinamica, coinvolgente.
Il corpo lavora, ma la mente resta attiva, presente.

E insieme, ci divertiamo un sacco! 😉

29/05/2026

La GYROKINESIS® ha una particolarità preziosa: non ha bisogno di attrezzi.

Si lavora seduti, in piedi o a terra, usando il corpo come unico strumento.�Questo la rende una pratica essenziale, accessibile e sorprendentemente profonda.

Ogni lezione diventa un modo per “risvegliare” il corpo dall’interno, migliorando la qualità del movimento senza sovraccaricare.

27/05/2026

Gambe pesanti? Schiena rigida? Fermati 30 minuti.

Massaggio decontratturante: scioglie, alleggerisce, ti rimette in movimento.

Per te, 𝗰’è 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼, valida sola la mattina:
30 minuti di massaggio a 30€.�

✨ Dopo, senti subito la differenza.

25/05/2026

Nel GYROTONIC® la differenza sta nella guida.

Durante la lezione l’insegnante è presente, osserva e interviene per migliorare la qualità del movimento.

22/05/2026

Il corpo viene osservato, non forzato.

Nel GYROTONIC® ogni movimento nasce dall’ascolto e viene adattato alle caratteristiche della persona.

💫 È così che il lavoro diventa efficace.

15/05/2026

🌿 Il benessere non è qualcosa che accade.
È qualcosa che si costruisce, giorno dopo giorno, attraverso le scelte che facciamo.

E il movimento è una di queste.

13/05/2026

💆‍♀️ 𝘾’è 𝙪𝙣𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙤 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖𝙩𝙖 𝙥𝙚𝙧 𝙩𝙚: un momento per alleggerire davvero!

Il 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 aiuta a sciogliere le tensioni di schiena e gambe, migliorando la sensazione di leggerezza e benessere.

👉🏻 Solo la mattina, il massaggio di 30 minuti lo paghi 30€.

Per avere maggiori informazioni o per prenotare la tua seduta chiamaci 📞 3299862543

11/05/2026

Un lavoro che non si limita a “far muovere”.

La GYROKINESIS® aiuta il corpo a ritrovare continuità, coordinazione e una qualità di movimento più naturale.

📍 Nuovo corso: lunedì e venerdì ore 11
Per saperne di più e fare la lezione di prova contattaci
📞 3299862543

06/05/2026

🌿 Allenarsi insieme, senza perdere attenzione.

Al Living Balance Studio puoi scegliere la formula duetto: condividi la lezione con qualcuno, ma il lavoro resta preciso e personalizzato.
Rossella segue entrambe le persone con estrema cura.

💫 Un modo diverso di vivere il Pilates: più motivante, più coinvolgente.

Indirizzo

Via Simone Cuccia 19
Palermo
90144

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+393383966905

Sito Web

http://www.livingbalancestudio.com/

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