Quali sono gli orari di apertura?

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Living Balance Studio

Casa
Italia
Palermo
Living Balance Studio

Questo lavoro ridà libertà alle articolazioni, e in particolare alla colonna vertebrale permettendole tutti i movimenti possibili.

LIVING BALANCE STUDIO è un nucleo di persone, esperienze, idee e progetti, per la realizzazione di corsi, classi, percorsi formativi e culturali in Sicilia, nato nel 2012 in Argentina e dal 2014 con fulcro nella città di Palermo. COS' È IL GYROTONIC®?

È uno dei più moderni sistemi di allenamento del corpo che consiste in moduli di esercizi basati sul concetto del movimento pluridirezionale. La co

siddetta Ginnastica Intelligente, che con il minimo sforzo, porta il corpo al raggiungimento del massimo risultato per una buona forma fisica a livello funzionale, strutturale ed energetico. Il principio fondamentale su cui si basa questa disciplina consiste nell’esecuzione di movimenti circolari tridimensionali, ovvero nelle tre dimensioni spaziali. La sollecitazione delle articolazioni, della muscolatura profonda e dei tessuti connettivi, agisce sul ristagno dei liquidi e sulla circolazione sanguigna, migliorandola notevolmente. Nel caso particolare della colonna vertebrale, questi movimenti agiscono anche sulla "dura madre" e di conseguenza sul midollo osseo andando a stimolare la produzione di nuove cellule. Risultati

Aumento del tono muscolare
Migliore flessibilità articolare
Postura corretta
Maggior controllo del corpo
Miglioramento della coordinazione neuro muscolare
Riduzione dell’accumulo di microtraumi da stress
Aumento di energia

11/09/2026

GYROTONIC® — Il corpo non lavora mai davvero “a pezzi”

Siamo abituati a pensare all'allenamento per distretti: oggi gambe, domani braccia, poi addome.
Nel GYROTONIC® questa separazione perde significato. Anche quando un esercizio sembra concentrarsi su una parte specifica, il resto del corpo continua a partecipare: stabilizza, accompagna, crea connessioni.

È uno degli aspetti più interessanti del metodo: allenare il corpo per come funziona realmente, come un sistema e non come una somma di muscoli.
E forse è anche per questo che una lezione può sorprendere chi arriva da un allenamento più tradizionale.

Per informazioni e iscrizioni, contattaci. 📞 3299862543

10/09/2026

Quelle molle non servono solo a fare più fatica.

Nel Pilates con i grandi attrezzi, le molle possono creare resistenza. Ma possono fare anche l'esatto contrario: assistere il movimento.
Possono sostenere una parte del peso, aiutare a comprendere meglio una traiettoria e rendere accessibile un esercizio che a corpo libero sarebbe più complesso.

Più che chiedersi “quanto è difficile questo esercizio?”, nel Pilates sarebbe più interessante chiedersi: “a cosa mi serve?”

Prova la tua lezione con Rossella, contattaci 📞 3299862543

07/09/2026

✨ Si conclude il nostro corso di Jumping Stretching Board! ✨

Energia, movimento, ma soprattutto sorrisi e tanta voglia di mettersi in gioco. 💜

Grazie di cuore a tutte le partecipanti per aver reso questo percorso così speciale.

Un ringraziamento speciale alla nostra Master Mariella Pagano , DMoove Roma , per la sua professionalità, la sua passione e per averci guidato con competenza e coinvolgimento. 🙏✨

Ci portiamo a casa tanta energia positiva e la voglia di continuare a muoverci, saltare e stare bene insieme!

Grazie a tutte voi. Alla prossima! 💜

®️

04/09/2026

Ogni anno ci regala due occasioni per ricominciare.
Una è gennaio.
L'altra arriva in silenzio, a settembre.

È il momento in cui scegli quali abitudini portare con te nei mesi che verranno.
Se tra queste c'è il desiderio di stare meglio, il GYROTONIC® può essere il punto di partenza.

Noi siamo pronti ad accompagnarti.

02/09/2026

Non servono rivoluzioni.
Bastano piccole scelte ripetute nel tempo: muoversi, ascoltarsi, rallentare quando serve e ricominciare.
Ogni passo che fai oggi è un investimento sul benessere di domani.

31/08/2026

Cardiovascular Breathing Program | Master Trainer: Marika Vannuzzi
🗓️ 23 • 24 • 25 ottobre 2026

Respirare è naturale. Usare il respiro per trasformare il movimento è una competenza.
Il Cardiovascular Breathing Program approfondisce il ruolo del respiro come motore dell'energia, della resistenza e della qualità del movimento.
Tre giornate di formazione dedicate ai Trainer che desiderano integrare un nuovo livello di consapevolezza nella propria pratica.

📍Living Balance Studio

28/08/2026

✨ Scopri il Gyrotoner®: un’esperienza di movimento unica.

Grazie al suo sistema di pulegge e resistenze, il Gyrotoner® accompagna ogni movimento in modo naturale, rispettando le esigenze di ogni persona: è ideale sia per chi desidera migliorare la propria forma fisica, sia per chi cerca un lavoro mirato di riequilibrio e benessere.

Living Balance Studio Palermo è l’unico centro a Palermo a disporre del Gyrotoner®, offrendo ai propri clienti la possibilità di vivere un’esperienza di allenamento ancora più completa ed esclusiva.

Ti aspettiamo per una prova! 😉

25/08/2026

Il dolore non compare all'improvviso. È il risultato di tensioni che il corpo accumula nel tempo.

Un trattamento decontratturante non serve solo quando il fastidio diventa insopportabile. Serve soprattutto prima. Per sciogliere le rigidità, migliorare la qualità del movimento e restituire ai muscoli la loro naturale elasticità.

Perché aspettare che il corpo si fermi, quando puoi prendertene cura prima?

21/08/2026

Non formiamo semplicemente Trainer. Formiamo professionisti.

Living Balance Studio è da anni un punto di riferimento per la formazione GYROTONIC® e GYROKINESIS® in Sicilia.

Accompagniamo ogni allievo lungo il percorso che porta alla certificazione internazionale, collaborando con Master Trainer di grande esperienza e garantendo un ambiente di studio serio, stimolante e altamente qualificato.

Indirizzo

Via Simone Cuccia 19
Palermo
90144

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+393383966905

Sito Web

http://www.livingbalancestudio.com/

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