D.ssa Fabiola Lupo Massoterapista

D.ssa Fabiola Lupo Massoterapista Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di D.ssa Fabiola Lupo Massoterapista, Sito Web di salute e benessere, Domicilio, Palermo.

โ€ข๐‚๐ก๐ข๐ง๐ž๐ฌ๐ข๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐š- Dott.ssa in Scienze delle attivitร  motorie e sportive.

โ€ข๐Œ๐š๐ฌ๐ฌ๐จ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐ฌ๐ญ๐š (๐Œ๐œ๐›), specializzata nel miglioramento del movimento, nella prevenzione e nel trattamento delle problematiche muscolo-scheletriche.

๐Ÿ’ก๐— ๐—ฎ๐—น ๐—ฑ๐—ถ ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฎ? ๐—ก๐—ผ๐—ป ๐—ถ๐—ด๐—ป๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ๐—น๐—ผ.La lombalgia รจ uno dei disturbi piรน comuni e puรฒ rendere difficili anche i gesti piรน semp...
07/09/2026

๐Ÿ’ก๐— ๐—ฎ๐—น ๐—ฑ๐—ถ ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฎ? ๐—ก๐—ผ๐—ป ๐—ถ๐—ด๐—ป๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ๐—น๐—ผ.

La lombalgia รจ uno dei disturbi piรน comuni e puรฒ rendere difficili anche i gesti piรน semplici della quotidianitร .

โœ… Cosa fare
โ€ข Mantieni, per quanto possibile, un movimento leggero e regolare.
โ€ข Alterna le posizioni durante la giornata.
โ€ข Dedica attenzione alla mobilitร  e al rinforzo della muscolatura.
โ€ข Se il dolore persiste o si ripresenta, affidati a una valutazione professionale.

โŒ Cosa evitare
โ€ข Restare a letto per giorni.
โ€ข Ignorare un dolore che continua o peggiora.
โ€ข Fare esercizi scelti casualmente sui social.
โ€ข Pensare che โ€œdebba passare da soloโ€ ogni volta.

Il dolore non va semplicemente sopportato: va compreso.

๐Ÿ“Œ๐๐จ๐ง ๐ž๐ฌ๐ข๐ญ๐š๐ซ๐ž ๐š ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐š๐ญ๐ญ๐š๐ซ๐ฆ๐ข ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฏ๐š๐ฅ๐ฎ๐ญ๐š๐ซ๐ž ๐ฎ๐ง ๐ญ๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐š๐๐ž๐ ๐ฎ๐š๐ญ๐จ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ญ๐ฎ๐ž ๐ž๐ฌ๐ข๐ ๐ž๐ง๐ณ๐ž.

๐Ÿ’ก๐‚๐จ๐ฅ๐ฅ๐จ ๐ซ๐ข๐ ๐ข๐๐จ, ๐ญ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ž ๐ฆ๐š๐ฅ ๐๐ข ๐ญ๐ž๐ฌ๐ญ๐š? ๐๐จ๐ญ๐ซ๐ž๐›๐›๐ž ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž ๐œ๐ž๐ซ๐ฏ๐ข๐œ๐š๐ฅ๐ ๐ข๐š.La cervicalgia puรฒ manifestarsi con dolore e rigidit...
27/08/2026

๐Ÿ’ก๐‚๐จ๐ฅ๐ฅ๐จ ๐ซ๐ข๐ ๐ข๐๐จ, ๐ญ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ž ๐ฆ๐š๐ฅ ๐๐ข ๐ญ๐ž๐ฌ๐ญ๐š?
๐๐จ๐ญ๐ซ๐ž๐›๐›๐ž ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž ๐œ๐ž๐ซ๐ฏ๐ข๐œ๐š๐ฅ๐ ๐ข๐š.

La cervicalgia puรฒ manifestarsi con dolore e rigiditร  al collo, tensione muscolare e, in alcuni casi, mal di testa.

โœ… Cosa fare
โ€ข Muovi il collo con gradualitร , senza forzare.
โ€ข Fai pause frequenti se trascorri molte ore al computer o al telefono.
โ€ข Cura la mobilitร  e la forza di collo, spalle e parte alta della schiena.
โ€ข Impara a riconoscere le abitudini che aumentano la tensione.

โŒ Cosa evitare
โ€ข Tenere il collo completamente immobile per lunghi periodi.
โ€ข Eseguire manipolazioni o esercizi aggressivi senza valutazione.
โ€ข Cercare di โ€œsbloccareโ€ il collo forzando il movimento.
โ€ข Sottovalutare sintomi persistenti o insoliti.

๐ˆ๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐œ๐จ๐ฅ๐ฅ๐จ ๐ง๐จ๐ง ๐ก๐š ๐›๐ข๐ฌ๐จ๐ ๐ง๐จ ๐๐ข ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž โ€œ๐ฌ๐จ๐ฉ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ญ๐จโ€: ๐ก๐š ๐›๐ข๐ฌ๐จ๐ ๐ง๐จ ๐๐ข ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž ๐š๐ฌ๐œ๐จ๐ฅ๐ญ๐š๐ญ๐จ.

Prenderti cura di te stessa non รจ una spesa, รจ un investimento.โœจ๐Ÿ“Œ Per info, non esitare a contattarmi.
12/08/2026

Prenderti cura di te stessa non รจ una spesa, รจ un investimento.โœจ

๐Ÿ“Œ Per info, non esitare a contattarmi.

18/06/2026

La massoterapia รจ un approccio terapeutico che aiuta a sciogliere contratture, ridurre lo stress e favorire il naturale equilibrio muscolare e articolare, migliorando la qualitร  della vita.

Il Benessere nasce dallโ€™ascolto del corpo.๐Ÿค

Dolore che parte dal gluteo e scende lungo la gamba?La sciatalgia e la Sindrome del piriforme vengono spesso confuse, ma...
09/05/2026

Dolore che parte dal gluteo e scende lungo la gamba?
La sciatalgia e la Sindrome del piriforme vengono spesso confuse, ma non sono la stessa cosa.

๐Ÿ‘‰ La sciatalgia รจ un sintomo: indica lโ€™irritazione del nervo sciatico, spesso causata da problematiche della colonna lombare come ernie o protrusioni.

๐Ÿ‘‰ La sindrome del piriforme, invece, รจ una delle possibili cause della sciatalgia: il muscolo piriforme, situato nel gluteo, comprime o irrita il nervo sciatico provocando dolore, bruciore o formicolio.

๐Ÿ“ Differenze principali:
โœ”๏ธ Nella sindrome del piriforme il dolore รจ spesso piรน localizzato al gluteo e peggiora stando seduti o durante alcuni movimenti dellโ€™anca.
โœ”๏ธ Nella sciatalgia di origine lombare possono comparire anche lombalgia, debolezza o sintomi che partono dalla schiena.

โš ๏ธ Riconoscere la vera origine del dolore รจ fondamentale per scegliere il trattamento piรน adatto ed evitare che il problema diventi cronico.

Indirizzo

Domicilio
Palermo
90145

Telefono

+393887328237

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando D.ssa Fabiola Lupo Massoterapista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrร  utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Digitare