Dott.ssa Monica SALMI Nutrizionista

24/06/2026

☀️ Arriva l’estate e la voglia di qualcosa di fresco e goloso! 🍓🥣

Lo yogurt con frutta fresca, gocce di cioccolato fondente e nocciole è l’alternativa perfetta al dolce tradizionale: un momento di piacere equilibrato, ideale per prenderti cura del tuo benessere senza rinunciare al gusto. 💚

14/06/2026

Colori, nutrienti e gusto in un solo piatto.
Un pasta bowl può essere un pasto completo se combina carboidrati complessi, proteine di qualità e verdure ricche di fibre e micronutrienti. Tonno, gamberi, zucchine, peperoni, olive, mais e pomodorini creano un piatto equilibrato, saziante e pratico da preparare. Un’idea semplice ma nutrizionalmente solida per un pranzo veloce e bilanciato. (Complimenti a Susy che ha composto questi splendidi piatti estivi)

25/04/2026

Oggi si festeggia la Liberazione… ma perché non liberarci anche dai chili di troppo? 🎉
Basta zavorre pesanti, gonfiori e sensi di colpa: scegli una liberazione leggera, che ti fa stare bene dentro e fuori.
Vuoi provare a voltare pagina insieme a me? Scrivimi in DM per iniziare il tuo percorso nutrizionale. 💚

05/04/2026