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La tua palestra in centro a Parma
CORSI - FITNESS - PILATES REFORMER - WELLNESS

30/07/2026

☀️ È tempo di una piccola pausa estiva!

📅 Saremo chiusi dall’8 al 23 agosto.

Ci rivediamo lunedì 24 agosto, pronti a ripartire con allenamenti, corsi, balli cubani, massaggi e nuove energie. ❤️

Nel frattempo godetevi l’estate, il sole e un po’ di meritato relax. 🌊☀️

Buona estate da tutto il team Bodytalks!

SummerBreak BuonaEstate

01/06/2026

🌴🔥
Il 27 giugno il nostro centro si trasforma in un angolo di Cuba.

Siamo felici di ospitare a Parma, in esclusiva, l’artista internazionale José Carlos Leguen per un percorso formativo intenso, elegante e coinvolgente dedicato alla cultura e al movimento latino.

3 ore di studio, energia e tecnica:
• 15:00 Yoruba
• 16:00 Rumba
• 17:00 Timba

Un’esperienza pensata per chi ama ballare, migliorarsi e vivere il movimento con stile, passione e presenza. ✨

📍 Bodytalks Borgo Palmia 4, Parma

📲 Prenotazione obbligatoria
WhatsApp: 3471544032

Posti limitati.
Dress code mentale: vibrazioni calde, piedi leggeri e anima caraibica. 🇨🇺

22/05/2026

Ti hanno detto che lo scarico della creatina non va fatto?

Matteo non è d'accordo e nel reel di oggi spiega il perché.

La creatina si prende a cicli: non è un'opinione, è come funziona davvero.

Vuoi sapere se stai assumendo integratori nel modo giusto? Scrivici in DM o su WhatsApp e prenota un incontro con lui.

19/05/2026

Vuoi iniziare ad allenarti ma non sai da dove partire con l'alimentazione? O ti stai già allenando e vuoi ottimizzare il tuo percorso?

Matteo è il nostro nutrizionista ed è qui per rispondere a entrambe le domande.

Passa a conoscerlo da BodyTalks, la palestra in centro a Parma.
Chiedi in reception per fissare una consulenza con lui.

15/05/2026

Allungamento profondo senza dolore? Si può! 🙏

In questo reel Irina ci insegna come entrare in Anjaneyasana nel modo corretto.

Guarda il video per capire l'allineamento perfetto e vieni a provarlo con noi da BodyTalks, la palestra in centro a Parma

13/05/2026

✨ Un momento dedicato al benessere della mamma, del corpo e di tutto ciò che cambia durante la gravidanza e il post parto 🤍

Sabato 23 Maggio vi aspettiamo per il nostro Open Day “L’Energia di Essere Mamma” 🌿
Una mattinata pensata per accompagnare le mamme attraverso movimento, respiro, nutrizione e cura del corpo.

Un evento unico dove potrete ascoltare e confrontarvi con professionisti dedicati al benessere femminile:

🌸 Nicola
Istruttore del nuovo corso Mama & Baby Move
Esercizi dolci, postura e movimento per mamma e bambino.

🌬️ Cinzia
Con La Palestra del Respiro
Per ritrovare equilibrio, energia e connessione con il proprio corpo.

🥗 Arianna
Nutrizionista
Consigli pratici per nutrire il corpo della mamma in modo sano e consapevole.

💆‍♀️ Stella
Massoterapista
Trattamenti e consigli per alleviare tensioni e prendersi cura del corpo nel modo giusto.

📍 Sabato 23 Maggio
⏰ Ore 10:00 / 12:00

Uno spazio accogliente dedicato alle mamme, al loro benessere e alla cura di sé 🌿

12/05/2026

Non riesci a superare i 30 secondi di plank?

La risposta è sempre la stessa: non è un problema di resistenza ma di postura.
Tre cose da tenere a mente: Addome contratto, schiena neutra, gambe e glutei attivi.

Il plank è un esercizio total body: se dimentichi la parte bassa, stai lasciando metà del lavoro sul tappeto.

Salva il reel e riprovaci. Poi scrivici nei commenti quanto hai resistito — siamo curiosi.

Mi raccomando vieni a perfezionare questo e altro con noi da BodyTalks, la palestra in centro a Parma. 💪

08/05/2026

Lei è Gemma, la nostra nuova fitness trainer. Ti aspetta in sala da BodyTalks, la palestra in centro a Parma. 💪

05/05/2026

Schiena rigida? Petto chiuso?

Irina ti mostra la Posizione del Ca****lo e come adattarla al tuo livello.

𝗩𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘇𝗮𝘁𝗮: mani sui piedi, bacino in avanti, petto aperto verso l'alto. Tieni e respira.

𝗖𝗼𝗻 𝗶 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗼𝗻𝗰𝗶𝗻𝗶: appoggi le mani sui blocchi, inspiri aprendo il petto, espiri tornando giù. Stessa apertura, più supporto.

Ti aspettiamo da BodyTalks, in centro a Parma, per provarlo insieme.

24/04/2026

Cos'è davvero la Salsa Cubana? 🇨🇺 Non è solo una danza, è pura emozione.
Abbiamo chiesto al maestro di raccontarci cosa significa per lui, e le sue parole arrivano dritte al cuore.
Scommettiamo che ti è già venuta voglia di scendere in pista? 💃🕺

Contattaci e vieni a provare il nuovo corso di ballo da BodyTalks.

Indirizzo

Borgo Palmia 4
Parma
43121

Telefono

+393316377036

Sito Web

http://www.bodytalks.it/

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