31/08/2026
IL FRUTTO DEL MESE:L’AVOCADO
Un frutto particolarmente ricco di sali minerali
importanti per la salute, tra cui spiccano
il potassio (in quantità superiore alla banana) e
il magnesio. Fornisce anche apporti significativi
di fosforo, calcio, rame e ferro.
Questi minerali svolgono ruoli cruciali per
il benessere generale come la regolazione
della pressione sanguigna e il supporto alle
funzioni muscolari e nervose.