Maria Cristina Fiore Osteopatia e Massoterapia

Maria Cristina Fiore Osteopatia e Massoterapia Osteopata | Massoterapista | Chinesiologa | Posturologa
🔹 Equilibrio, movimento e benessere del corpo
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Qual è la posizione peggiore per la schiena? 🤔La risposta potrebbe sorprenderti: non esiste necessariamente una posizion...
04/09/2026

Qual è la posizione peggiore per la schiena? 🤔

La risposta potrebbe sorprenderti: non esiste necessariamente una posizione “sbagliata” in assoluto.

Seduti, in piedi o sdraiati… il vero problema può essere rimanere troppo a lungo nella stessa posizione, senza dare al corpo la possibilità di muoversi e adattarsi.

🔹 Cambiare posizione
🔹 Fare piccole pause
🔹 Camminare e muoversi durante la giornata
🔹 Ascoltare i segnali del proprio corpo

Sono semplici abitudini che possono aiutare a ridurre rigidità e sovraccarichi.

👉 La tua schiena quanto tempo passa nella stessa posizione durante la giornata?

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📌Il digrignamento e il serramento dei denti possono essere associati a tensioni nella zona mandibolare e coinvolgere anc...
02/09/2026

📌Il digrignamento e il serramento dei denti possono essere associati a tensioni nella zona mandibolare e coinvolgere anche i muscoli del collo e delle spalle.

➡️ A volte questi segnali possono manifestarsi con:

• tensione alla mandibola
• mal di testa
• dolore o rigidità al collo
• affaticamento della muscolatura
• difficoltà a rilassare la mascella

Una corretta valutazione può aiutare a comprendere meglio l’origine delle tensioni e individuare il percorso più adatto alle tue esigenze.

💬 Ti capita di stringere i denti soprattutto nei momenti di stress?

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🏖️ Dopo le vacanze hai più mal di schiena di prima?🚗 Lunghi viaggi in auto🪑 Tante ore seduti🛏️ Materassi e cuscini diver...
01/09/2026

🏖️ Dopo le vacanze hai più mal di schiena di prima?

🚗 Lunghi viaggi in auto
🪑 Tante ore seduti
🛏️ Materassi e cuscini diversi
🔄 Cambiamenti nelle abitudini

Il ritorno alla routine può mettere alla prova la tua schiena. Ascolta il tuo corpo e riprendi gradualmente le tue attività. 💙

📍 Studio di Osteopatia – Via Roma 19, Partinico
📲 Per informazioni e appuntamenti: WhatsApp 328 288 0756

📅 Dopo le ferie, si riparte!Le vacanze sono finite e sono felice di essere di nuovo in studio, pronta ad accogliervi e a...
31/08/2026

📅 Dopo le ferie, si riparte!

Le vacanze sono finite e sono felice di essere di nuovo in studio, pronta ad accogliervi e a riprendere insieme il percorso verso il vostro benessere. 💙

Grazie a tutti coloro che hanno aspettato il mio ritorno, scritto o chiamato in questi giorni. 🙏
Settembre è un po’ come un nuovo inizio: riprendiamo le nostre abitudini e, perché no, ricominciamo anche a prenderci cura di noi stessi. ✨

Io sono pronta. E voi? 💙

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📲 Per informazioni e appuntamenti, scrivetemi in privato o su WhatsApp.

🌿 Dopo una piccola pausa, sono pronta a tornare in studio!Mi scuso con tutti coloro che mi hanno scritto nei giorni scor...
28/08/2026

🌿 Dopo una piccola pausa, sono pronta a tornare in studio!

Mi scuso con tutti coloro che mi hanno scritto nei giorni scorsi e ai cui messaggi non sono riuscita a rispondere durante le ferie. ❤️

Da oggi sono nuovamente connessa con voi 📲 e per la prossima settimana sono ancora disponibili alcuni appuntamenti.

📲 Per informazioni o per prenotare il tuo appuntamento puoi contattarmi su WhatsApp al 328 288 0756.

📍 Ti aspetto in studio in Via Roma 19, Partinico (PA).

A presto! 🤍💙
Dott.ssa Maria Cristina Fiore

🌴 Chiusura estiva dello studio 🌴Vi informo che lo Studio di Osteopatia resterà chiuso per ferie dal 10 al 31 agosto.📅 A ...
07/08/2026

🌴 Chiusura estiva dello studio 🌴

Vi informo che lo Studio di Osteopatia resterà chiuso per ferie dal 10 al 31 agosto.

📅 A partire dal 26 agosto sarò nuovamente disponibile per rispondere ai messaggi e programmare gli appuntamenti alla riapertura.

Grazie per la fiducia che mi dimostrate ogni giorno. Vi auguro di trascorrere un'estate all'insegna del relax, del benessere e del movimento. ☀️

Ci rivediamo presto!

Dott.ssa Maria Cristina Fiore
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📌Con il caldo è facile voler mantenere gli stessi ritmi di allenamento, ma il nostro organismo lavora in condizioni dive...
06/08/2026

📌Con il caldo è facile voler mantenere gli stessi ritmi di allenamento, ma il nostro organismo lavora in condizioni diverse rispetto agli altri periodi dell'anno.

Per continuare ad allenarti in sicurezza ricorda di:

💧 Idratarti adeguatamente.
😴 Rispettare i tempi di recupero.
📈 Aumentare intensità e volume di allenamento in modo graduale.

Allenarsi di più non significa allenarsi meglio. Ascoltare il proprio corpo è il modo migliore per ottenere risultati e prevenire sovraccarichi e infortuni.

L'osteopatia può essere un valido supporto per migliorare la mobilità, favorire il recupero e accompagnarti durante la stagione sportiva.

👇 Tu hai modificato i tuoi allenamenti durante l'estate oppure segui la stessa routine tutto l'anno? Raccontamelo nei commenti!

📌Il rigurgito è un fenomeno molto frequente nei primi mesi di vita e, nella maggior parte dei casi, è del tutto fisiolog...
05/08/2026

📌Il rigurgito è un fenomeno molto frequente nei primi mesi di vita e, nella maggior parte dei casi, è del tutto fisiologico. Questo accade perché il sistema digestivo del neonato è ancora in fase di maturazione.

Tuttavia, quando il rigurgito è molto frequente, abbondante o si accompagna a pianto, difficoltà durante la poppata o scarso accrescimento, è importante rivolgersi al pediatra per una corretta valutazione.

✨L'osteopatia, quando indicata e sempre dopo un'adeguata valutazione clinica, può rappresentare un valido supporto per favorire il benessere del neonato, lavorando in collaborazione con il pediatra.

💙 Ogni bambino è diverso: per questo è fondamentale un approccio personalizzato.

👇 Anche il tuo bimbo rigurgitava spesso?
Raccontami la tua esperienza nei commenti.

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📌Durante l'estate trascorriamo spesso molte ore seduti in auto. Mantenere la stessa posizione a lungo può aumentare la r...
04/08/2026

📌Durante l'estate trascorriamo spesso molte ore seduti in auto. Mantenere la stessa posizione a lungo può aumentare la rigidità della colonna vertebrale e favorire tensioni a livello di schiena, collo e anche.

Per viaggiare in modo più confortevole ricorda di:

✔️ Fare una pausa ogni 1,5–2 ore.
✔️ Camminare e muovere le gambe per qualche minuto.
✔️ Regolare correttamente sedile e schienale per sostenere la schiena.

Piccoli accorgimenti possono fare una grande differenza e aiutarti ad arrivare a destinazione con meno fastidi.

Indirizzo

Via Roma 19
Partinico
90047

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

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