dott.ssa Campregher Luisa Counseling & Coaching

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Ogni COMPLEANNO diventa per me un'occasione speciale di riflessione.Il passare degli anni assume un significato particol...
03/06/2026

Ogni COMPLEANNO diventa per me un'occasione speciale di riflessione.

Il passare degli anni assume un significato particolare quando si vive con una patologia cronica: il tempo non è solo una successione di giorni, ma anche il racconto di una relazione continua con sé stessi, con la propria anima, con il proprio corpo e con i propri limiti.

Convivere con il diabete di tipo 1 da oltre 44 anni significa portare con me una storia fatta di consapevolezze, adattamenti, traguardi raggiunti, momenti difficili e tante vittorie.

Significa anche imparare a convivere con interrogativi che, a volte, si prensentano con forza: come sarà il futuro? Quali sfide mi attendono? Come cambierà il mio corpo nel tempo?

Ho incontrato e incontro spesso persone che vivono condizioni croniche e che condividono vissuti simili:il desiderio di mantenere una buona qualità di vita, la fatica di gestire l'incertezza, la ricerca di un equilibrio tra attenzione alla salute e libertà di vivere pienamente il presente.

Negli anni ho imparato che non posso controllare tutto ciò che accadrà domani. Posso però scegliere come stare nell'oggi. Posso prendermi cura del mio corpo e del mio benessere psicologico, fare del mio meglio con gli strumenti che ho a disposizione e non lasciare che le paure per il futuro occupino tutto lo spazio del presente.
Questo non significa ignorare i timori o negare le difficoltà. Significa riconoscerli, accoglierli e continuare comunque a vivere, progettare, amare, avere fiducia.

Forse una delle più grandi lezioni che una patologia cronica può insegnare è proprio questa: il valore del tempo non si misura solo nella sua durata, ma nella qualità della presenza con cui lo abitiamo.

Oggi, guardando al cammino percorso, sento gratitudine per la strada fatta, per le persone che mi hanno accompagnato e per la capacità, coltivata giorno dopo giorno, di restare in dialogo con la vita, anche quando non offre certezze, anche quando non garantisce strade comode e pianeggianti ma anche tante salite impegnative... ma il panorama si è rivelato sempre spettacolare in questi 46 anni di Vita!

INSIEME ♡
12/04/2026

INSIEME ♡

PASSO DOPO PASSO, COSTRUISCI LA TUA DIREZIONECorrere non è solo movimento.È una scelta: andare avanti con lo sguardo foc...
07/04/2026

PASSO DOPO PASSO, COSTRUISCI LA TUA DIREZIONE

Correre non è solo movimento.
È una scelta: andare avanti con lo sguardo focalizzato sul presente e volto al futuro più imminente.

Nel counseling, come nella corsa, non si tratta di arrivare "perfetti" al traguardo o nello stesso modo di altri.

Si tratta di ascoltarsi, di trovare il proprio ritmo, di rispettare le pause e di ripartire.

Ogni passo è uno spazio che si apre.
Ogni respiro è un modo per lasciare andare ciò che trattiene.
Ogni chilometro è un dialogo silenzioso con sé stessi.

Corri.
Ascolta.
Accogli.
Scegli la tua direzione.

La primavera porta con sé un’aria di rinnovamento.È il tempo in cui la natura fiorisce… e anche noi possiamo farlo.È que...
03/04/2026

La primavera porta con sé un’aria di rinnovamento.
È il tempo in cui la natura fiorisce… e anche noi possiamo farlo.
È quel momento in cui senti che qualcosa può cambare, anche piano.

Nel counseling, questo periodo può diventare un’opportunità per fare spazio a nuove possibilità e per coltivare nuove risorse interiori.
Piccoli cambiamenti, nuovi sguardi, semi di consapevolezza che possono crescere giorno dopo giorno. Con cura, con ascolto, con rispetto.

Ogni percorso inizia da un piccolo passo.

⚘️🌿🌼🍀🌷

Nel counseling impariamo che non tutte le risposte hanno bisogno di parole.A volte è nel silenzio che qualcosa finalment...
30/03/2026

Nel counseling impariamo che non tutte le risposte hanno bisogno di parole.
A volte è nel silenzio che qualcosa finalmente si chiarisce.

Come la luce del sole che non forza, non invade… ma illumina ciò che era già lì, in attesa di essere visto.

Concedersi uno spazio di ascolto, di quiete, di presenza, è già un passo verso se stessi. 🌿☀️

✨ Coltivare le proprie passioni è un atto di cura verso sé stessi.Nel counseling spesso emerge quanto sia facile mettere...
22/03/2026

✨ Coltivare le proprie passioni è un atto di cura verso sé stessi.

Nel counseling spesso emerge quanto sia facile mettere da parte ciò che ci fa stare bene, presi da impegni, doveri e aspettative. Eppure, sono proprio le passioni a nutrire la nostra energia più autentica.
Per me, la corsa è uno di questi spazi: un momento in cui ritrovo il respiro, libero la mente e riconnetto corpo ed emozioni. Non è solo movimento, è ascolto. Non è solo fatica, è vitalità.

Correre (o qualsiasi altra passione tu abbia) diventa così uno strumento potente di benessere: ti riporta al presente, ti aiuta a scaricare tensioni e ti ricorda che meriti tempo per te.

🌱 Chiediti: cosa mi fa sentire vivo? E poi, trova il modo di farne spazio, anche poco alla volta.
Prendersi cura di sé non è un lusso. È una scelta.

HO COMPRESO, INFINE, CHE NEL BEL MEZZO DELL'INVERNO, VI ERA IN ME UN'INVINCIBILE ESTATE.
23/02/2026

HO COMPRESO, INFINE, CHE NEL BEL MEZZO DELL'INVERNO, VI ERA IN ME UN'INVINCIBILE ESTATE.

LA SCEGLIAMO QUESTA VITAO LA GUARDIAMO DA FUORI?!👣
22/02/2026

LA SCEGLIAMO QUESTA VITA
O LA GUARDIAMO DA FUORI?!

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Il Natale che vorrei è fatto di presenza, ascolto e tempo condiviso.Il Natale che vorrei è uno spazio sicuro, dove posso...
16/12/2025

Il Natale che vorrei è fatto di presenza, ascolto e tempo condiviso.

Il Natale che vorrei è uno spazio sicuro, dove posso essere me stesso senza dover dimostrare nulla.

Il Natale che vorrei profuma di calma, non di aspettative.

Il Natale che vorrei è un’occasione per riconciliarmi con ciò che sono e con ciò che sono diventato.

Vorrei un Natale che mi permetta di lasciare andare ciò che pesa e fare spazio a ciò che conta.

Il Natale che vorrei inizia quando mi concedo di ascoltare davvero i miei bisogni.

Se potessi scegliere, il Natale che vorrei sarebbe fatto di piccoli gesti autentici.

🌟

Buone Feste ☆
14/12/2025

Buone Feste ☆

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