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Láng (廊) G. D'Allestro

31/08/2026

ZHENG JI (Colonna Raddrizzata) T44.24: questo gruppo di tre punti del sistema Tung è tradizionalmente impiegato per alleviare i disturbi della colonna vertebrale, quando sono presenti dolore, rigidità e limitazioni della mobilità a tutti i livelli (cervicale, dorsale o lombare).
Secondo la medicina cinese, infatti, la stimolazione di ZHENG JI contribuisce a favorire il riequilibrio della struttura della colonna e a sciogliere blocchi e tensioni che possono manifestarsi lungo il rachide, con una sensazione di rigidità, contrattura o difficoltà nei movimenti.
Il terzetto forma una linea di punti equidistanti di circa 2 cun (1 cun equivale alla larghezza del pollice della persona su cui trattare i punto) l'uno dall'altro, partendo dall'estremità laterale della piega trasversale del gomito e risalendo lungo il braccio.
La digitopressione va effettuata sui tre punti per circa 60 secondi ciascuno (partendo dall'alto verso il basso), prima sul braccio destro e poi sul sinistro, accompagnando il trattamento con movimenti rotatori dolci della colonna e delle spalle, sempre senza forzare.
Le informazioni riportate hanno il solo scopo divulgativo e non possono in alcun modo sostituire il parere medico.

24/08/2026

Il Tè d’Orzo Tostato (Dà Mài Chá 大麦茶) è una bevanda tradizionale molto diffusa in Cina e tutto l'Oriente.
Come suggerisce il nome, si prepara semplicemente mettendo in infusione dei chicchi d’orzo tostati, ed è particolarmente apprezzato per il suo aroma caldo e delicatamente nocciolato (inoltre, non contenendo caffeina, può essere tranquillamente consumato in ogni momento della giornata).
Secondo la medicina cinese, l’Orzo tostato nutre il Jing del Rene, contribuisce ad eliminare l'eccesso di umidità interna e tonifica la Milza, stimolando i processi digestivi, perciò è comune berlo soprattutto dopo i pasti (ma non solo), quando compaiono senso di pesantezza e sonnolenza.
Questa bevanda versatile e apprezzata può essere consumata sia calda che fredda, sia in estate che in inverno, e per prepararla è sufficiente mettere un cucchiaio di chicchi d’orzo tostati in circa 500 ml di acqua, portare a ebollizione e lasciare sobbollire per dieci minuti. In alternativa, i chicchi possono essere lasciati in infusione in acqua bollente per una decina di minuti, per poi essere filtrati.

17/08/2026

QU CHI (Stagno della Curva) LI11: punto tradizionalmente impiegato per la disperdere e riequilibrare il calore corporeo e l'eccesso di Yang (che può manifestarsi con agitazione, irrequietezza e suscettibilità).
Secondo la medicina cinese la stimolazione di questo punto promuove la termoregolazione e consente di sopportare meglio l'estate, rivelandosi utile per alleviare la febbre e tutto il corredo di sintomi associati alle alte temperature (debolezza, gonfiore, viso arrossato, sudorazione profusa e capogiri).
Il punto è bilaterale e si localizza sulla parte laterale del gomito, in corrispondenza dell'estremità laterale della piega del gomito quando il braccio è completamente flesso.
La digitopressione si esegue con una pressione graduale e moderata su un punto alla volta, senza provocare dolore, mantenendo il contatto per circa sessanta secondi e accompagnando il gesto con una respirazione lenta e regolare: tale stimolazione può essere effettuata anche con un cubetto di ghiaccio.
Le informazioni riportate hanno il solo scopo divulgativo e descrivono principalmente l'interpretazione della medicina tradizionale cinese; non possono in alcun modo sostituire il parere medico.

10/08/2026

Le Barbe di Mais (Yù Mǐ Xū 玉米须), considerati in occidente solo uno scarto della pannocchia, vengono da secoli utilizzate in Cina per preparare una bevanda tradizionale molto apprezzata: l'infuso di questi stigmi, infatti, oltre ad essere molto amato per il suo sapore delicato, è anche considerato un promotore della diuresi e un'eccellente rimedio contro la calura estiva.
Secondo la medicina cinese, l'infuso di Barbe di Mais drena l'Umidità e muove i ristagni, ridistribuendo i liquidi nel corpo ed evitandone l'accumulo: è quindi tradizionalmente indicato quando compaiono gonfiore, pesantezza degli arti e ritenzione idrica, anche associati a sudorazione abbondante del viso e sensazione di pelle "appiccicosa".
Preparare questa tisana è semplice: è sufficiente mettere in infusione una decina di grammi di barbe essiccate in 250ml di acqua bollente, coprire e filtrare dopo quindici minuti.
Le Barbe di Mais possono essere raccolte direttamente dalle pannocchie avendo cura di scegliere coltivazioni biologiche, oppure possono essere reperite nelle erboristerie.

27/07/2026

LING GU (Osso dello Spirito) T22.05: questo punto del sistema Tung è tradizionalmente considerato uno dei punti più rappresentativi per il trattamento dei disturbi della colonna, specialmente quando c'è necessità di alleviare cervicalgia con dolore e rigidità del collo e dei trapezi che si estende al dorso e alle mani (sovente con formicolio e intorpidimento delle stesse).
Secondo la medicina cinese, infatti, la stimolazione di LING GU contribuisce a sciogliere blocchi, contratture e limitazioni della mobilità (ad esempio quando si ha difficoltà a ruotare la testa, con sensazione di impedimento e tensione anche profonda alla base del collo).
Per alleviare le tensioni cervicali e favorire il rilassamento muscolare, è tradizionalmente consigliata la digitopressione del punto per circa 60 secondi per lato, accompagnata da movimenti dolci del collo e rotazione delle spalle, eseguiti senza forzare: ciò può essere ripetuto più volte al giorno.
Le informazioni riportate hanno il solo scopo divulgativo e non possono in alcun modo sostituire il parere medico.

20/07/2026

La regina delle piante spontanee è certamente la Malva, che in questa stagione tinge di rosa i prati. Secondo la Medicina Cinese, l'infuso di foglie fresche e cime di Malva (Jǐn Kuí 锦葵) purifica il Calore di Stomaco (contrastando ulcere gastriche, acidità, bruciore) e idrata l'organismo: ciò lo rende adatto ai soggetti con patina bianca o gialla sulla lingua, gambe gonfie, borse sotto gli occhi, crampi notturni e secchezza del Vitreo oculare (che si manifesta con la presenza di piccole ombre o "moschine" nel campo visivo).
Il vapore dei Fumenti fatti con Malva e Bicarbonato allevia la secchezza di gola e trachea, ed è utile ai fumatori con tosse cavernosa.
Il cataplasma di fiori e foglie fresche di Malva pestati può essere applicato su scottature, punture di insetti, vescicole di Herpes simplex o plesso emorroidale infiammato, al fine di alleviare dolore, prurito e gonfiore.

13/07/2026

BAXIE (Otto Mali) EX-UE9: quartetto di punti tradizionalmente associati al benessere delle mani e delle dita, utilizzati soprattutto quando sono presenti dolore, affaticamento, tensione o difficoltà nei movimenti fini: secondo la medicina cinese, infatti, queste condizioni possono essere collegate a un rallentamento della circolazione di Qi, Sangue e liquidi, con conseguente accumulo e perdita di fluidità nella zona trattata.
La stimolazione dei BaXie viene dunque effettuata per favorire l’apertura degli spazi tra le dita, sostenere la mobilità articolare e ridurre la sensazione di blocco o pesantezza che può accompagnare le problematiche croniche delle mani, particolarmente utile in presenza di formicolii, torpore, dolori articolari e tensioni locali.
Il nome è antico e piuttosto curioso, letteralmente significa Otto (bā) Mali/Demoni (xié) ovviamente intesi come forze patogene: Calore, Umidità, Vento e Freddo sono infatti i quattro Mali della medicina cinese, i punti di BaXie sono quattro per mano e si aprono sull'esterno per "cacciare" gli effetti di tali influenze nocive dal corpo.
Gli otto punti sono distribuiti in egual numero sulle due mani e si trovano sul dorso, negli spazi compresi tra le dita, in prossimità delle articolazioni. La pressione può essere eseguita con il pollice o l’indice per circa sessanta secondi su ogni spazio, procedendo dal lato del mignolo verso il pollice e associando una respirazione lenta e rilassata.
Le informazioni riportate hanno il solo scopo divulgativo e non possono in alcun modo sostituire il parere medico.

06/07/2026

Usato in epoca imperiale come regolatore dell'umore in caso di esaurimento nervoso, il Basilico è ben più di un semplice condimento: secondo la Medicina Tradizionale Cinese, questa pianta (罗勒 Luó Lè) rafforza lo Yang della Milza accelerando il recupero del vigore, specialmente in caso di fiacchezza, debolezza fisica, pelle fredda e umidiccia al tatto, gonfiore e pallore del viso.
Le persone sedentarie con scarsa circolazione del sangue trovano un valido alleato nel Basilico, che tonifica inoltre lo Shen: ciò lo rende anche il rimedio ideale per i soggetti che hanno bisogno di recuperare le energie e la motivazione, perennemente stanchi ma con difficoltà a riposare durante la notte.
Il metodo migliore per ricevere i benefici del Basilico è essiccarne le foglie e preparare un infuso (6-7 minuti di infusione in un bricco coperto) da bere tra le 10.00 e le 11.00 del mattino, secondo l'orario di attivazione della Milza.

29/06/2026

BAFENG (Otto Venti) EX-LE10: gruppo di punti tradizionalmente impiegato per favorire la circolazione del Qi e del Sangue negli arti inferiori, in particolare nelle condizioni caratterizzate da dolore persistente, rigidità, tensione muscolare e sensazione di pesantezza (tutte tendenzialmente correlate al ristagno di liquidi e Qi: il Tán). Secondo la medicina cinese, la digitopressione di questo quartetto contribuisce dunque a "riaprire il passaggio occluso", sciogliendo le contratture e alleggerendo le gambe e le articolazioni legnose, ma è anche molto indicata per alleviare le affezioni ai piedi (dolore simile a "spilli", reumatismi, artrosi, infiammazioni).
I Bafeng sono otto in tutto, quattro per ciascun piede, localizzati sul dorso del piede negli spazi interdigitali, e la stimolazione va effettuata in serie su entrambi i piedi (sessanta secondi di pressione ciascuno, a partire dallo spazio fra mignolo e quarto dito per finire su quello tra alluce e secondo dito), preferibilmente prima di mettere i piedi giù dal letto al mattino e prima di dormire la sera.
Le informazioni riportate hanno il solo scopo divulgativo e non possono in alcun modo sostituire il parere medico.

24/06/2026

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