Qi Dao - Benessere e Salute

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Qi Dao - Benessere e Salute

💆‍♂️Massaggi e trattamenti MTC
👉 Per tensioni, dolori e stress
📍 Perugia – Centro Ololab
📩 Prenotazioni in DM

28/08/2026

Ciao a tutti ☺️
Sabato 5 e Domenica 6 Settembre mi trovate al Quasar Sport Village a dare dei piccoli (m)assaggi di quello che faccio e a rispondere a tutte le vostre domande sulla Medicina Tradizionale Cinese e sulla vostra condizione di salute.
Ci vediamo lí! ☺️

14/07/2026

Viviamo spesso con l’idea che per ottenere qualcosa dobbiamo spingere sempre di più.
Fare di più. Controllare di più. Resistere di più.
Il Taoismo ci ricorda un principio molto diverso:
無為 (Wú Wéi)
Spesso tradotto come “non-azione”, ma il suo significato profondo è un altro: agire senza forzare.
Come l’acqua che trova la sua strada senza combattere la montagna. Come un albero che cresce senza sforzarsi di crescere.
Anche noi, a volte, perdiamo equilibrio proprio perché opponiamo troppa resistenza a ciò che accade.
La meditazione non serve a controllare ogni pensiero o eliminare ogni difficoltà. Serve a riconoscere quando stiamo spingendo troppo. A ritrovare un movimento più naturale.

Forse alcune cose non hanno bisogno di essere conquistate.
Forse hanno solo bisogno di essere lasciate accadere.

09/07/2026

Viviamo in una società che ci insegna continuamente a spingere in avanti.
Ma forse abbiamo dimenticato qualcosa di essenziale:

saper riposare.

In cinese il concetto di riposo è espresso dalla parola 休息 (xiūxī).

休 richiama l’immagine di una persona che si appoggia a un albero. L'albero non solo ci riconnette alla natura ma produce anche l'ossigeno che ci serve per mantenere in vita il nostro organismo.

息 richiama il respiro, il soffio vitale, quel movimento silenzioso che continua a sostenere il nostro impianto fisiologico e psicologico.

Il riposo quindi non è assenza di attività, al contrario: è capacità di orientare la propria volontà in direzione opposta alla frenesia e alla disattenzione.

Un ritorno al corpo. Al respiro. Alla presenza.

Forse recuperare davvero significa imparare nuovamente a fermarsi, prima che sia il corpo a chiederci di farlo.

🌿 Tu, riesci ancora a riposare?

07/07/2026

Viviamo così tanto identificati con i nostri pensieri, le nostre emozioni e i nostri ruoli da dimenticare che esiste anche uno spazio di silenzio.

Nella meditazione taoista si parla di Zuòwàng (坐忘) che significa "sedere e dimenticare".

Dimenticare, anche solo per qualche istante, tutto ciò che credi di dover essere.
Perché la meditazione non è una fuga dalla realtà, al contrario: é un ritorno all'essenziale.
Quando smetti di inseguire ogni pensiero, inizia ad aprirsi una nuova percezione: più lucida, più stabile, più presente.

Forse la pace che cerchiamo non va costruita ma semplicemente riscoperta.

🍃☯️

02/07/2026

Si chiude così il primo Modulo del Corso di Meditazione presso la A.S.D. MOMENTUM .
È stato non solo un piacere, ma anche un vero onore poter mettere le conoscenze che ho appreso lungo la mia strada a disposizione di una classe multigenerazionale.
Nella lezione conclusiva di ieri tutti gli allievi hanno presentato un elaborato che sintetizzava l'essenza del cammino da loro svolto in questi tre mesi. Come speravo, nonostante varie affinità e punti di contatto, ogni allievo ha percorso una strada unica e perfettamente cucita sulla propria persona, portandolo a confrontarsi con le proprie difficoltà, da quelle più note a quelle più nascoste che sono state messe in luce proprio dalla pratica.
Non posso che ritenermi colmo di gioia nell'assistere ad una sana e vitale trasformazione in coloro che hanno voluto affidarsi agli strumenti che ho cercato di fornire, strumenti che ora rimangono nelle loro mani, utilizzabili ogni qualvolta ne sentiranno il bisogno.
Come insegnante, ogni lezione è stata una lezione anche per me, un grandissimo arricchimento interiore, grazie agli allievi, alla scuola e ai suoi fondamenti.
Ci auguro che questo sia solo un primo piccolo germoglio di una consapevolezza in grado di espandersi armoniosamente nella comunità.
In attesa di sederci nuovamente insieme ad abbracciare il Vuoto.
Grazie di cuore
Jacopo ☯️

23/06/2026

Non mi aspettavo che sarebbe potuto succedere, invece è successo.
L'idea di volersi sentire meglio comincia a farsi spazio nel cuore delle persone.
Pure con il buio e con la musica da ballare, ho avuto il lettino sempre occupato.
Sono davvero felice di aver portato la Medicina Cinese all'Humus Music Fest da sempre organizzato con passione e senso di comunità.
Grazie di cuore allo staff per la disponibilità e la gentilezza e grazie alle persone che si sono lasciate trattare per la curiosità e la fiducia.
Ci vediamo in studio!
☯️

18/06/2026

Hai male al collo.

Io tratto il piede.

E no, non mi sono confuso 😅

Una delle cose più affascinanti della Medicina Cinese è che il corpo viene trattato come una rete di connessioni e relazioni.

Per questo, a volte, per trattare un dolore alla testa, al collo o alle spalle si scelgono punti lontani dalla zona del sintomo.

Può sembrare strano, ma spesso è proprio lì che si ottengono i risultati più interessanti.

🌿 Seguimi per scoprire come la Medicina Cinese interpreta dolore, tensioni, postura e benessere in modo completamente diverso.

05/06/2026

Il vero recupero non è solo stare sul divano o smettere di lavorare. È uscire per qualche istante dal pilota automatico e tornare presenti a ciò che stiamo vivendo.
Ascoltare il respiro. Ascoltare il corpo. Ascoltare ciò che accade dentro di noi.
Più sviluppiamo presenza e consapevolezza, più il sistema nervoso può rallentare, recuperare e ritrovare equilibrio. ☯️
Il riposo non è assenza di attività. È qualità della presenza.
📩 Quanti minuti al giorno dedichi davvero a te stesso?

22/05/2026

Il mal di testa spesso non arriva dal nulla.
Il corpo prova sempre a kandarci vari segnali prima che la sotuazione "degeneri".
Il problema è che quasi sempre lo ignoriamo o siamo poco disposti ad ascoltarlo...
finché il corpo alza il volume.
In Medicina Cinese prevenire significa anche questo:
imparare ad ascoltare i segnali prima che diventino sintomi veri e propri.
✨NON C'È MIGLIOR CURA DELLA PREVENZIONE 🍃
📩 Intervenire quando il corpo “sussurra” è molto più efficace che aspettare quando urla.

Indirizzo

Via Val Di Rocco 50
Perugia
06134

Telefono

+393484584493

Sito Web

https://www.centrololab.it/

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