Dott.ssa Valentina Bacchiani

Dott.ssa Valentina Bacchiani Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Valentina Bacchiani, Nutrizionista, Via Castelfidardo 3, Pesaro.

13/04/2026

Ho chiesto a ChatGPT di elaborare un piano nutrizionale e non è stato affatto male MA c’è un ma che puoi scoprire nel video!

Ci avete mai provato? Come vi siete trovati?
Ditemelo nei commenti 🤩

Sui social siamo sempre più esposti a guru di qualsiasi argomento che ogni 3x2 condividono anche il loro passato in cui ...
08/04/2026

Sui social siamo sempre più esposti a guru di qualsiasi argomento che ogni 3x2 condividono anche il loro passato in cui hanno sofferto di disturbi alimentari.

Disturbi alimentari che a un occhio esperto sono palesemente non guariti ma solo mutati su altri tipi di restrizione.

Il problema? Che queste persone si ostinano a dare consigli alimentari/parlare di cibo o come gestiscono esercizi fisico e alimentazione non rendendosi minimamente conto che lo fanno in modo disfunzionale.

Allora ecco l’uovo di Pasqua senza zuccheri per i figli, 8 compresse di integratori tutte le mattine, il digiuno post Pasquetta, la preparazione atletica per l’hyrox ecc ecc

La più subdola a mio avviso è l’ultima in elenco: usare i social per professare amore incondizionato per il proprio corpo ricercando anche in quell’amore la perfezione e forse anche cercando approvazione esterna esponendosi così platealmente.

Tutto senza mai mostrare realtà e senza mai mostrarsi fallaci: tutto sempre sotto controllo.

10/03/2026

Quest’anno diciamo BASTA all’ennesima dieta restrittiva e inutile 🛑

Ieri al parco ho sentito una persona dire: “ho iniziato una dieta, mi ha tolto la colazione per sfiammare (?!) ma non so quanto resisterò …”

Le avrei voluto dire: cara, resisterai poco! E anche se perdessi peso (perché sfiammare non sfiammi nulla) poi lo riprenderai reintroducendo la colazione!!! E il senso di frustrazione sarà dietro l’angolo.

Spacciarvi diete restrittive come miracolose ha il solo scopo di farvi sentire sbagliati perché non riuscite a seguirle.

Questa persona tra qualche mese dirà: “quel nutrizionista è bravissimo, lui ti dice come devi fare a sfiammare, però io non ci riesco proprio…”

E invece no, un bravo professionista non ti vende obbiettivi inutili (sfiammare) ma sopratutto ti accompagna alla ricerca di un’alimentazione MANTENIBILE NEL TEMPO senza inutili privazioni.

Non sei tu a essere sbagliato/a, è la dieta che ti è stata spacciata per miracolo ad esserlo 💁🏼‍♀️

05/03/2026

Li hai mai provati?
Ti piacerebbe ricevere qualche consiglio su alimenti di questo tipo?
Ti aspetto nei commenti 🤗

24/02/2026

3 cose che faccio e che “vanno bene così”!
Per me, per la mia vita, la mia esperienza e il mio rapporto con il cibo 🤗
Spero vi aiutino a normalizzare l’alimentazione e il fatto che alle volte, seppur sappiamo che sarebbe meglio fare altro, possiamo decidere di lasciar andare e fare quello che ci sentiamo!

17/02/2026

DOMANDE? Ti aspetto nei commenti 😊

Dott.ssa Valentina Bacchiani
Biologa nutrizionista esperta in DCA e alimentazione pediatrica

Ricevo a Pesaro e online 🤗

10/02/2026

Cos’è un corpo “normale”? È la tipologia di corpo o l’insieme delle sue caratteristiche su cui si assesta la maggior parte delle persone di ugual sesso e fascia di età avendo un’alimentazione sana a un normale tasso di attività fisica quotidiana.

Quella normalità non rispecchia i canoni estetici attuali.

09/02/2026

Buongiorno e buon lunedì con 2 minuti di ragionamento a mente libera.
Questa settimana vorrei parlarvi di NORMALITÀ di corpi e di alimentazione.
Quale miglior modo che iniziare aprendo il varco alla possibilità che NON TUTTI desiderino veramente un corpo magro?

05/02/2026

Alimentazione e sessualità sono strettamente collegati.
Le ipotesi per cui chi soffre di disturbi alimentari abbia una sessualità alterata sono molteplici, quella che vi spiego nel video è una semplificazione che tuttavia, penso esprima il concetto in modo comprensibile e facilmente afferrabile.

I disturbi alimentari sono molto più che disturbi legati al cibo e si riversano sull’intera vita di chi ne soffre 💜

03/02/2026

L’obesità (non il BMI a 30) assume tutti i connotati di un disturbo alimentare ma lo stigma he vige nella nostra cultura ci impedisce di parlarne con chiarezza.
Parlarne con chiarezza aiuta a uscire e aiuta a chiedere aiuto!
Senza giudizi, senza colpe solo con grande empatia.
❤️‍🩹

22/12/2025

“LO DICO PER TE”
Sicuri?

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