Biologa Nutrizionista Claudia Ricci

26/02/2026

✨🌸🙌🏼

19/05/2023

✨✨✨

Buongiorno carissime in serata vi pubblicheremo un piccolo video illustrativo di endoshape💪
Il nuovo macchinario di Dermoestetika che ha aiutato a tante pazienti della dott.ssa .nutri.claudiaricci a rimettersi in forma; perché diciamocela tutta.... quando i risultati si vedono veloci siamo tutte più spronate a continuare dieta!🥕🍎
Continuare a seguirci💗

27/09/2022

Per tutti i miei pazienti di Pesaro 💙
Dermoestetika Centro Estetico
Novità di settembre 🍁

24/01/2022

🌸🌸🌸diamo vita ai buoni propositi🌸🌸🌸

𝑵𝒐𝒏 𝒓𝒊𝒆𝒔𝒄𝒊 𝒂 𝒅𝒊𝒎𝒂𝒈𝒓𝒊𝒓𝒆? 𝑹𝒊𝒔𝒗𝒆𝒈𝒍𝒊𝒂 𝒊𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒎𝒆𝒕𝒂𝒃𝒐𝒍𝒊𝒔𝒎𝒐 😍

Nuova promo per l'𝑨𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝑩𝒆𝒏𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝑳𝑶𝑻𝑶𝑺 di gennaio e febbraio:

✨ 1 scrub
✨ 3 fanghi DETOX

In più, facoltativa, ma super consigliata l'alimentazione della Biologa Nutrizionista Claudia Ricci per il drenaggio degli organi emuntori e attivazione del metabolismo 😉

Chiamaci o scrivici per saperne di più! 🌸
Tel. 071 7931395
WhatsApp: 327 3535782

24/05/2021

Novità in quel di Senigallia 😍💜

02/02/2021

Questa sera LIVE con Claudia Ricci
Segui 👉 https://instagram.com/iosonoinforma?igshid=gazufb5rsmcv

23/12/2020

Auguriiiiiii e fate i bravi 🤩💜🎄🎄🎄

Auguri dallo Studio Tamerice!!!

16/12/2020

🍝Avete mai provato gli Shirataki??

🍜Gli Shirataki di Konjac sono senza glutine e con pochissime calorie.

✔️La parte della pianta a maggior concentrazioni di principi attivi, è la radice tuberosa, da questa si ricava una sorta di farina, che ha la caratteristica di poter assorbire una grande quantità di acqua, trasformandosi in una massa gelatinosa.

✔️Il glucomannano contenuto nel konjac, è un polisaccaride e dal punto di vista nutrizionale, è ricco di fibre solubili, per cui raggiunge il colon rimanendo relativamente invariato, per questa è largamente utilizzato come integratore alimentare.

✔️Riduce il colesterolo, normalizza i valori dei trigliceridi e i livelli di zucchero nel sangue (glicemia), effetti benefici sul sistema digestivo, promuove l'attività intestinale e il sistema immunitario, stimola il metabolismo ed è un’ottima opzione per chi sta cercando un aiuto per perdere peso.

14/09/2020

Grazie a Pazzaglini per la disponibilità 😊

Argomenti trattati: ritenzione idrica e cellulite, pancia gonfia, dieta durante il periodo di ciclo, e tanti altri

10/06/2020

Il nostro amico fegato😌

𝐅𝐄𝐆𝐀𝐓𝐎 𝐄 𝐀𝐋𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄
di dott.ssa Claudia Ricci, Biologa Nutrizionista

Il fegato, oggi più che mai (pensiamo alla quarantena che ci ha improvvisati tutti chef🤪), è sovraccaricato, ma deve cercare di svolgere comunque la sua funzione detossinante.

❎Quando si lamenta emicrania, affaticamento, sonnolenza postprandiale, bocca amara al risveglio, disturbi del sonno e della concentrazione, allergie, ecc.. il fegato è in crisi.

✅Il primo passo, ovviamente è ridurre tutti gli alimenti/stili di vita che possono portare a un sovraccarico epatico e 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐢 𝐜𝐢𝐛𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐞 𝐬𝐭𝐢𝐦𝐨𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐥𝐚 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚.

🥦𝐓𝐫𝐚 𝐥𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐮𝐫𝐞:
-cicorie (diuretiche, lassative e Depurative)
-pomodoro (ricco di licopene)
-asparagi (importanti per proteggere il fegato)
-carote (ricche di Vit. A ed E per il benessere cellulare)
-barbabietole (decongestionanti)
-crucifere (cavoli/broccoli/cime di rapa/ravanelli/rucola, liberano sostanze con azione antitumorale)
-ca****fo (che grazie alla cinarina aumenta la produzione di bile, utile in caso di ipercolesterolemia, steatosi, azione diuretica, depurativa, utile contro la ritenzione idrica e cellulite)

🍎𝐓𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐟𝐫𝐮𝐭𝐭𝐚:
-mirtilli (le sostanze antiossidanti proteggono le cellule)
-limone (elimina gli acidi urici, favorisce l’attività intestinale, utile contro i calcoli renali e biliari, protegge dall’osteoporosi, e tantissime altre funzioni)
-mele (pectina aiuta la funzione digestiva)
-noci (grazie all’amminoacido arginina)

💁‍♀️𝐄 𝐩𝐨𝐢 𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐨𝐜𝐢:
-olio Evo
-tè verde
-curcuma
-cardo mariano
-zenzero
-orzo e cereali integrali
-pesce azzurro

🥗*𝐏𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐞𝐦𝐩𝐢𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧:
-un’insalata di carciofi crudi al limone e timo, tonico, in grado di stimolare i processi digestivi
-oppure un’insalata di rucola e basilico

🥛*𝐮𝐧’𝐚𝐜𝐪𝐮𝐚 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐬𝐢𝐧𝐭𝐨𝐬𝐬𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐟𝐞𝐠𝐚𝐭𝐨:
-scorza di limone, cannella, zenzero grattugiato e qualche foglia di menta bucherellata e ovviamente circa un litro e mezzo di acqua