Vitassa

04/09/2026

𝗪𝗔𝗔𝗥𝗢𝗠 𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧 𝗠𝗘𝗧𝗔𝗕𝗢𝗟𝗜𝗖 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗠𝗘𝗧 𝗕𝗟𝗢𝗘𝗗𝗢𝗡𝗗𝗘𝗥𝗭𝗢𝗘𝗞?

Waarom werkt hetzelfde voedingsadvies bij de één prima, terwijl een ander er nauwelijks resultaat mee bereikt?

Omdat we niet allemaal hetzelfde zijn.

Daarom krijg je bij Metabolic Balance geen standaard voedingsschema. Voordat jouw persoonlijke plan wordt samengesteld, worden ruim 30 bloedwaarden bepaald. Deze worden samen met onder andere je leeftijd, lengte, gewicht, eventuele medicatie en gezondheidsgegevens meegenomen bij het samenstellen van jouw plan.

𝗚𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴𝘀𝗽𝗹𝗮𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗸, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝗹𝗱.

En het mooie is: je eet gewoon echte voeding.

✔️ Producten makkelijk verkrijgbaar bij supermarkt
✔️ Persoonlijke hoeveelheden
✔️ Duidelijke structuur
✔️ Geen shakes of maaltijdvervangers
✔️ Begeleiding tijdens het traject

Wil je weten of Metabolic Balance bij jou past? Je kunt een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 minuten inplannen.

📩 [email protected]
📱 WhatsApp: +31 6 55872534
🌐 vitassa.nl/metabolic-balance/

𝗩𝗼𝗹𝗴 𝗩𝗶𝘁𝗮𝘀𝘀𝗮 voor meer over gezonde voeding, darmgezondheid, afvallen en Metabolic Balance.

02/09/2026

𝗝𝗘 𝗘𝗘𝗧 𝗚𝗘𝗭𝗢𝗡𝗗. 𝗝𝗘 𝗕𝗘𝗪𝗘𝗘𝗚𝗧. 𝗘𝗡 𝗧𝗢𝗖𝗛 𝗪𝗜𝗟 𝗗𝗔𝗧 𝗚𝗘𝗪𝗜𝗖𝗛𝗧 𝗡𝗜𝗘𝗧 𝗠𝗘𝗘𝗥 𝗭𝗢 𝗠𝗔𝗞𝗞𝗘𝗟𝗜𝗝𝗞 𝗠𝗘𝗘𝗪𝗘𝗥𝗞𝗘𝗡…

Herkenbaar?

Wat een aantal jaren geleden prima werkte om een paar kilo kwijt te raken, lijkt ineens veel minder effect te hebben.

Zeker rond je 40e en tijdens de overgang verandert er veel in je lichaam. Je hormoonhuishouding verandert, spiermassa neemt gemakkelijker af en ook je lichaamssamenstelling en energieverbruik kunnen veranderen.

Nóg minder eten of nóg strenger worden is dan niet automatisch de oplossing.

𝗠𝗶𝘀𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗼𝗺 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝘁𝗲 𝗴𝗮𝗮𝗻 𝗲𝘁𝗲𝗻.

Met Metabolic Balance vormen jouw persoonlijke gegevens en ruim 30 bloedwaarden de basis voor een persoonlijk voedingsplan. Met gewone voeding, persoonlijke porties en een duidelijke structuur.

Wil je meer weten over afvallen, voeding, darmgezondheid en de overgang? 𝗩𝗼𝗹𝗴 𝗩𝗶𝘁𝗮𝘀𝘀𝗮 voor praktische informatie en tips.

Wil je weten of Metabolic Balance bij jou past? Stuur me gerust een WhatsApp-berichtje of mail naar [email protected] voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

01/09/2026

31/08/2026

𝗡𝗔 𝗗𝗘 𝗭𝗢𝗠𝗘𝗥 𝗪𝗘𝗘𝗥 𝗟𝗘𝗞𝗞𝗘𝗥 𝗜𝗡 𝗝𝗘 𝗩𝗘𝗟?

De zomer loopt op zijn einde. Misschien waren er wat meer etentjes, wijntjes en vakantiedagen waarop je minder bezig was met wat je at. Helemaal prima.

September is voor velen het moment waarop de behoefte aan meer ritme en structuur weer terugkomt. Misschien wil je een paar kilo kwijt, meer energie of gewoon weer lekkerder in je vel zitten.

En dan is de verleiding groot om het roer radicaal om te gooien. Minder eten, koolhydraten schrappen of een paar weken heel streng zijn.

Maar wat heb je aan een crashdieet als je daarna weer terugvalt in je oude patroon? 𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗼𝗽 𝘇𝗼𝗲𝗸 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻𝗽𝗮𝗸 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝗼𝗼𝗸 𝗼𝗽 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝘃𝗼𝗹𝗵𝗼𝘂𝗱𝗲𝗻?

Met Metabolic Balance kijken we niet naar hoe weinig je kunt eten, maar naar welke voeding bij jou past. Op basis van jouw persoonlijke gegevens en ruim 30 bloedwaarden wordt een individueel voedingsplan samengesteld.

✔️ Gewone voeding uit de supermarkt
✔️ Duidelijke structuur en persoonlijke porties
✔️ Geen shakes of speciale dieetproducten
✔️ Volledig online te volgen
✔️ Persoonlijke begeleiding

Zo werk je niet alleen aan gewichtsverlies, maar ook aan een voedingspatroon waarmee je je behaalde resultaat kunt vasthouden.

Wil je weten of Metabolic Balance bij jou past? Plan dan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Mail dan naar [email protected] of stuur een WhatsApp-berichtje naar +31 6 55872534.

🌐 vitassa.nl/metabolic-balance/

25/06/2026

Goed nieuws!

De nieuwe website van Metabolic Balance staat live en alle recepten zijn ook weer terug te vinden: https://recepten.metabolic-balance.nl/recepten

22/06/2026

Ik heb meegewerkt aan een boek dat vandaag verschijnt.

Niet mijn boek. Het boek van Frank Boon. Het heet De Energie Code.

Frank vroeg mij om mee te denken over de rol van voeding, vitaminen, mineralen, darmgezondheid en de invloed daarvan op je energieniveau. Dat deed ik graag, omdat ik als orthomoleculair therapeut en darmtherapeut dagelijks zie hoeveel mensen worstelen met vermoeidheid, terwijl ze gezond proberen te leven en alles lijken te doen wat "zou moeten".

Het boek gaat niet over harder werken, meer discipline of beter plannen.

Het gaat over de vraag waarom je 's avonds leeg bent, terwijl je voor je gevoel alles goed doet.

En het antwoord is vaak anders dan je denkt.

Veel mensen zoeken de oorzaak van hun vermoeidheid op de verkeerde plek.

Vandaag verschijnt het boek.

Daarom deel ik dit. Omdat ik geloof dat dit boek waardevol kan zijn voor mensen die willen begrijpen waar hun energie werkelijk vandaan komt – en waarom die soms tekortschiet.

Wil je meer lezen over het boek?

Zet 'BOEK' in de comments of stuur me een DM, dan stuur ik je de link.

21/06/2026

Morgen deel ik iets bijzonders.

Een moment waar ik naar uitkijk en dat ik graag met jullie wil delen.

Houd mijn socials in de gaten 😉

10/05/2026

Fit de zomer in!

Herken je dit?

• Je eet gezond, maar valt nauwelijks af
• Je bent steeds bezig met eten of snaaien
• Wat vroeger werkte, werkt nu niet meer
• Je lichaam voelt anders sinds de overgang

Dan ligt het misschien niet aan jouw discipline, maar aan wat jouw lichaam nodig heeft.

Bij Vitassa starten we daarom met uitgebreid bloedonderzoek. Op basis daarvan krijg je een persoonlijk voedingsplan dat past bij jouw lichaam.

✔️ Voeding met producten die makkelijk verkrijgbaar zijn in de supermarkt
✔️ Samen eten met je gezin blijft gewoon mogelijk
✔️ Een persoonlijk plan afgestemd op jouw lichaam
✔️ Gericht op een aanpak die ook op langere termijn vol te houden is

Met als doel:

• Meer energie
• Meer rust rondom eten
• Een fitter gevoel
• Een gezond gewicht dat bij jou past

Wil je weten of dit traject bij jou past?

Plan een gratis kennismaking van 15 minuten. Dan kijken we samen of dit aansluit bij jouw situatie en doelen.

📩 [email protected]

📞 +31 6 55872534
🌐 https://vitassa.nl/metabolic-balance/

17/03/2026

𝗗𝗮𝗿𝗺𝘁𝗶𝗽 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗴

Heb je terugkerende klachten zoals wisselende ontlasting, vermoeidheid, hoofdpijn of eczeem?

Vaak wordt gedacht dat dit “er gewoon bij hoort”, maar meestal speelt er iets anders. Een voedingsintolerantie kan ervoor zorgen dat je lichaam bepaalde voedingsmiddelen minder goed verdraagt.

Het lastige is dat klachten vaak niet direct na het eten ontstaan. Daardoor is het verband met voeding niet altijd duidelijk en kun je er lang mee rond blijven lopen.

Tip: met een bloedonderzoek kunnen we eenvoudig in kaart brengen of een voedingsintolerantie bij jou een rol speelt.

Wil je hier meer over weten?
Stuur gerust een berichtje via [email protected]

of via WhatsApp: 06 55 87 25 34.