FX2 Project

01/09/2026

Hai aspettato settembre per i buoni propositi?

Da oggi non hai più scuse per rimandare ancora il tuo percorso di benessere!

Prenota ora al link in bio la tua prima consulenza nutrizionale e di allenamento e se hai dubbi su Fx2project scrivici in DM 📲

20/08/2026

MOVAT Festival torna il 18, 19 e 20 settembre all’Arena Daturi di Piacenza.

Tre giorni di sport a cielo aperto tra run, giornata dello sport, tornei e tanto altro!

🎟️ Biglietti per la run disponibili dal 27 agosto, l’ingresso al Festival sarà LIBERO!
📆 Salva ora la data e scrivici nei commenti per più info!

27/07/2026

Sport di resistenza 🤝 allenamento di forza

Guarda il reel e scopri perché se corri, fai bici, nuoto o qualsiasi sport di resistenza, il segreto della tua performance sta proprio nei tuoi allenamenti di forza 🏋🏼‍♀️🏋️‍♂️

14/07/2026

“I prodotti integrali sono meno calorici.” Falso.

La differenza calorica è quasi zero. Il vero vantaggio è altrove: più fibra, più micronutrienti, più sazietà.

Ma la vera domanda non è “integrale o raffinato” — è quando mangiarlo. Allenamento vs pre-gara richiedono scelte diverse.

Swipe per capire come regolarti 🔎

Vuoi un piano nutrizionale su misura per i tuoi obiettivi? Link in bio per prenotare la tua prima consulenza con Fx2 🖇️

07/07/2026

Non fai riscaldamento prima di andare a correre? 🏃‍♀️

Segui questa routine pre corsa per attivare la muscolatura ed evitare infortuni durante i tuoi allenamenti 💪🏻

Scrivici nei commenti se la proverai!

19/06/2026

Sei anni fa da una cena a Campogrande nasceva FX2 PROJECT

Ieri sera siamo tornati nello stesso posto e abbiamo inaugurato con voi il progetto di Coltiva, Terra e Corpo💚

Ecco come è andata:

Abbiamo camminato tra gli alberi di albicocche, poi ci siamo allenati sul prato, zero attrezzi, solo con il nostro corpo.

Dopo, una cena in relax e compagnia con insalata di Farro, verdure di stagione, frittatine e tante alternative plant-based 🌱

Grazie a chi è stato con noi, era solo il riscaldamento di una ricca stagione estiva di Coltiva 🌅

Siete pronti per i prossimi appuntamenti?
Restate connessi!

04/06/2026

25/05/2026

Il 18 giugno ti aspettiamo all’Agriturismo Campogrande per la prima serata di Coltiva: Terra e Corpo 👩🏻‍🌾🥗💪🏻

Un format di serate estive che nasce dall’idea di ritrovarci insieme, unendo allenamento e sana alimentazione, in un luogo inedito, ma pieno di significato🌿

Come funziona? Dalle 19, allenamento a corpo libero all’aria aperta con , seguito da una cena sana e bilanciata a base degli incredibili prodotti di — accompagnata da , che illustrerà la scelta alimentare e le caratteristiche nutrizionali degli abbinamenti 🥗💪🏻

Niente palestra. Niente junk food. Solo movimento, territorio e cibo di qualità.

Parola di FX2 🤜🤛

📍 — Carpaneto Piacentino
📅 18 giugno 2026 dalle 19.00
💰 30€
📩 Per iscriverti: al link in BIO!
⚠️ Posti limitati!!

19/05/2026

Squat Jump, Box Jump, Affondi Saltati, sono tutti esercizi di pliometria che non possono mancare nei tuoi allenamenti.

🎬 Guarda il reel e scopri perché e come integrarli.

06/05/2026

HRV ⚡️

Non hai mai testato la tua variabilità della frequenza cardiaca ( HRV )?
Questo dato è un indicatore chiave dello stress e della capacità di recupero del sistema nervoso autonomo e corrisponde alla variazione nel tempo tra un battito cardiaco e l’altro 🫀

Come utilizzare questo dato per performare al massimo in allenamento?

Prenota ora al link kn bio la tua proma consulenza ed inzia un percorso di allenamento e nutrizione con ✔️