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Dott.ssa Livia Emma - dietista

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Dott.ssa Livia Emma - dietista

Sono una dietista che da anni studia per passione le problematiche intestinali e il microbioma correlato alle disbiosi.
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Dal 2018 mi occupo di fare formazione ai professionisti e diffondere informazioni al pubblico, perchè la tua salute vale ;)

25/05/2026

📚La filosofia del lunedì📚

PER CHIUDERE BENE I CICLI... ✨

1. Ringrazia l'esperienza. Ogni problema è venuto a insegnarti una lezione, non a farti fuori.

2. Ringrazia lo specchio. Ringrazia questa persona per essere venuta a rendere cosciente l'inconscio.

3. Rendi grazie all'amore. Non amare per necessità o diventerai dipendente dalla compagnia e incapace di essere felice da solo.

4. Ringrazia ogni istante. Non perdere i tuoi giorni pensando a ciò che non è stato, ai tuoi errori o a quanto male ti tratta la vita. Il pessimismo attrae il negativo.

5. Riprendi in mano il tuo potere. Non vivere facendo la vittima, le vittime non hanno potere, non si assumono la responsabilità della loro vita.

6. Sei già amato e perfetto. Non sprecare la vita cercando disperatamente di essere accettato.

7. Segui il tuo sogno, il tuo sogno non deve dipendere dall'approvazione di qualcun altro.

Perché rimanere rinchiuso quando la porta è completamente aperta?
Quello che se ne va, doveva andare. Ciò che non funziona, non era per te.

Ognuno dei tuoi fallimenti è una lezione in più, che ti aiuterà a costruire un futuro di successo, se hai abbastanza amore e autostima per continuare.

Guardati! Sei vivo ✨
I tuoi occhi vedono!
La tua pelle sente!
Le tue orecchie ascoltano!
Vivi!
Stiamo imparando tutti ✨

Grazie a Nuvoletta Biaritz per la condivisione 💖

21/05/2026

Nella splendida location dell’acquario di , ieri sera ho tenuto un incontro sull’asse microbiota-intestino-cervello

Risposta allo stress, cortisolo aumentato, insonnia, ansia e tono dell’umore alterato. Sono tutte risposte a stimoli esterni che possono portare, o concorrere alla disbiosi.

Conoscere i meccanismi e le strategie integrative può aiutare il trattamento.

Grazie a tutti i colleghi che sono venuti
Alla prossima!

18/05/2026

📚La filosofia del lunedì📚

Ti auguro di guarire da ciò che non dici a nessuno, da quei dolori che sopporti in silenzio, delle lacrime che scendono sul tuo viso prima di dormire.

Ti auguro di guarire dalle tue paure, paure e insicurezze. Delle incertezze che la vita ti ha riservato un giorno e che affronti ogni giorno alzandoti dal letto e vai avanti.

Ti auguro di guarire, da quelle ferite, ferite e delusioni, che hai messo a tacere, di cui non ti sei mai lamentato, ma che senti ancora profondamente dentro di te.

Ti auguro di guarire dal passato che ancora ti accompagna nelle cicatrici emotive che porti senza lamentarti.

Che tu possa guarire dalle scuse che non ti hanno mai dato,
dell'apprezzamento che non hai ricevuto, dei ringraziamenti che non ti hanno dato, del giusto riconoscimento che non ti hanno offerto, di tutte le volte in cui hai meritato di ricevere il meglio e non ti è arrivato.

Desidero che tu guarisca da quei dolori che hai ingoiato, silenzioso, gettato dentro.

Vorrei che ti rimettessi da tutte le volte in cui hai detto di stare "bene" quando in realtà non stavi per niente bene.

Delle volte in cui hai ingoiato il pianto, la rabbia, la tristezza, la delusione e hai sorriso, affinché il mondo non vedesse il tuo dolore, o perché il tuo sorriso potesse rendere felice qualcuno.

Ti auguro di guarire dai sacrifici che hai dovuto fare, dall'indifferenza che hai ricevuto, dai fardelli che hai sopportato.
Che tu possa guarire dai momenti in cui ti sei sentito solo e hai creduto che nessuno vedesse le tue ferite o riconoscesse le tue azioni.

La guarigione può essere lenta, silenziosa, a volte difficile e non può essere realizzata da sola. Ma succede!

La guarigione è un processo.
Così come molti ti causano ferite
che sopporti in silenzio, gli altri aiutano a guarire le ferite senza che te ne accorga.

Ti auguro di guarire: da tutto quello che dici, da tutto quello che non dici e da tutto!

Grazie a Nuvoletta Biaritz per le parole di conforto 🩷

14/05/2026

Il Dr. Gabriele Prinzi in diretta per la presentazione del libro Panzane, edito da Mondadori 🤗📖

12/05/2026

In diretta! Acqua e dintorni 💦

https://event.webinarjam.com/5n8xg4/go/live/g8o9rmfx6bwsxs6

12/05/2026

Oggi è la giornata Mondiale sulla 💜

Per l'occasione io, insieme e al Dr. Gabriele Prinzi , e la dott.ssa Giordana Proto autrice del libro di guarire , pubblichiamo questo video che abbiamo registrato sulla Fibromialgia, dove diamo gli spunti e le strategie ritenute da noi importanti per trattare questa condizione.

Un modo per confrontarci e condividere con voi informazioni utili e supporto scientifico.

Non siete soli! 💜

P.S. Il video è disponibile qui e anche su YouTube
Vi aspettiamo !

📺 https://youtu.be/Yxzsg6j3trU
📺 https://youtube.com/?si=moHDpj14Zj8yUUX2

11/05/2026

fonte di vita e di nutrimento. Se ne parla spesso di quanto dobbiamo bere, ma di qualità, ci fermiamo mai a pensarci?

È meglio o gasata, o neutra, insomma, quale acqua bere e come difenderci dagli inquinanti ( compreso)?

Ne parleremo domani sera in diretta con il Dr. Gabriele Prinzi e il dott. Federico Zammarini esperto di trasformazione delle acque. Potete seguirci in diretta per fare tutte le vostre domande.

Puoi seguire la diretta direttamente da questo link
👉🏻 https://lp.naturway.it/index.php/webinar-naturway-novita/

Perché anche la tua salute, insieme a ciò che bevi, vale. 🩵

11/05/2026

📚La filosofia del lunedì📚

Le persone devono guadagnarsi ogni giorno il diritto di restare nella nostra vita, come noi nella loro.

Le relazioni non restano mai immobili, cambiano insieme a noi, ogni istante.
Quelle in cui non si costruisce qualcosa di buono, si indeboliscono, franano, si spengono, finiscono.

È giusto così.
Altre relazioni arrivano.
Nuovi amici, nuovi partner, nuovi conoscenti.
Il cambiamento è inevitabile.

Alcuni pretendono di essere amati e accettati per come sono.
Mostrano solo fragilità, richieste, punti deboli e spesso, divengono aggressivi, rabbiosi, esigono e pretendono, fanno sceneggiate ma non compiono mai azioni o gesti per i quali valga la pena mantenerli nella propria esistenza.

Umanamente, sono vuoti a perdere.
Non possiamo fare nulla per loro: scelgono da sé di non esprimere il proprio pieno potenziale, di non onorare la divinità che abita in loro; decidono ogni giorno il conflitto, la malattia, la rabbia e l’opposizione: sono abilissimi nel mettere le dita nelle nostre ferite e non hanno alcun rispetto in questo.

Noi dovremmo sempre guardare avanti e andare verso le direzioni che la vita ci mostra.

Esigere molto da noi stessi, nel modo e nell’intensità con cui ci diamo agli altri e al contempo, esigere molto anche da chi fa parte del nostro mondo.

Ci amiamo anche nelle scelte che compiamo con le nostre relazioni.
Ci amiamo solo quando coloro che abbiamo accanto portano in noi la pace, la crescita, l’abbondanza, la gentilezza, la cooperazione.

Ci amiamo solo se chi ci circonda vuole il nostro bene come noi il loro.
Chi non è in pace, chi porta solo conflitti, aggressività, problemi, è bene che si allontani ed è nostro diritto allontanarci, per il bene della nostra salute e per la sicurezza del nostro cammino.

Possiamo dire, con amore e fermezza, “no, in questo momento della mia vita non posso proprio avere a che fare con te”

È un diverso, ma più saggio, modo di Amare.

Gabriele Policardo tramite Nuvoletta Biaritz ☀️

Riflettiamo chi accanto a noi è un dono e chi no..✨✨✨

10/05/2026

Auguri a tutte le mamme coraggiose 💖

A quelle che vanno contro tutto e tutti

A quelle che si fidano del loro istinto e alla lunga hanno sempre ragione

Quelle che si sacrificano e scendono a compromessi per amore dei figli.

E auguri anche a quelle mamme che hanno perso i loro figli. Un giorno vi ritroverete.. 🌙

E oggi festeggio anche io insieme ad una mamma ed un papà speciali, che hanno avuto il coraggio di affrontare un percorso diverso, per rivedere sorridere la loro piccola, che non ha più mal di pancia. Da anni soffriva e non si capiva il perché. Una disbiosi istaminoliberatrice veramente tosta, che sta rientrando con pazienza e tanta tenacia, ed oggi dopo mesi al 1 controllo mi porta in regalo un disegno che mi ha commosso. Ci ha commosso, tutti. Un sorriso ritrovato. Che regalo meraviglioso ..💝

E tornando a casa a tarda notte ho trovato sul mio letto anche il biglietto di mia figlia. E non c’è dono più bello per concludere questa giornata meravigliosa ✨✨✨

Auguri a tutte.
Auguri anche a tutte le mamme in cielo. Proteggeteci sempre da lassù. ⭐️

“Madri, siete voi che avete in mano la salvezza del mondo”
Lev Tolstoj

09/05/2026

Buon sabato a tutti!
Qui si studia ☀️

In questo splendido contesto si legge e si fa ricerca, per arrivare preparati e non farci più “abbagliare” da informazioni nettamente faziose è strettamente “medicalizzate”.

Ricordiamoci che avere un sistema performante (integrando e ), insieme ad un intestino in equilibrio, sono le condizioni perfette per affrontare qualsiasi situazione. ☀️

Forza e coraggio, è sempre in alto i nostri cuori
(cit. dott.ssa De Mari 💖)

📚 Link:
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2834395

04/05/2026

‼️ATTENZIONE‼️
Liberati 4 posti per questa settimana per prime visite presso l’ambulatorio di e di

Queste le giornate:
3 posti nei giorni 7 e 8 maggio
1 posto il 9 maggio

👉🏻 Per qualsiasi informazione contattare le rispettive segreterie:
📞Cesena Poliambulatorio Giano: 0547- 334499 oppure cell. 393-9021487
📞San Marino Poliambulatorio Benessere 0549-963421 oppure cell. 333-4499988

Per chi avesse necessità. ✨
Condividete per favore..

Buona settimana a tutti! ☀️☀️☀️

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