Dott.ssa Livia Emma - dietista

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Dott.ssa Livia Emma - dietista Sono una dietista che da anni studia per passione le problematiche intestinali e il microbioma correlato alle disbiosi.

Dal 2018 mi occupo di fare formazione ai professionisti e diffondere informazioni al pubblico, perchè la tua salute vale ;)

Cominciamo le conferenze in giro per l’Italia!L’altra sera ero ad  , platea piena e tante colleghe e colleghi con cui sc...
17/10/2026

Cominciamo le conferenze in giro per l’Italia!

L’altra sera ero ad , platea piena e tante colleghe e colleghi con cui scambiarsi esperienze e protocolli su gonfiore e alterazioni del transito. 📚

Grazie di cuore a tutti ☀️

📚La filosofia del lunedì📚6 regole brevi, per una vita più semplice ☀️1️⃣ Alla fine della giornata, devi vivere con te st...
12/10/2026

📚La filosofia del lunedì📚

6 regole brevi, per una vita più semplice ☀️

1️⃣ Alla fine della giornata, devi vivere con te stesso.

La tua pace vale più della continua ricerca dell'approvazione degli altri. Il tuo carattere conta più della tua immagine. La persona che vedi allo specchio è quella con cui vivrai per tutta la vita.

2️⃣ Non prendere tutto sul personale.

La maggior parte delle persone è impegnata ad affrontare le proprie paure, difficoltà e responsabilità. Non ogni silenzio, reazione o cambiamento nel comportamento di qualcuno riguarda necessariamente te.

3️⃣ Ciò su cui ti concentri determina ciò che noti.

Quando la tua mente cerca continuamente problemi, tutto può iniziare a sembrarti una minaccia. Allena la tua attenzione a riconoscere le soluzioni, le possibilità, la gratitudine e ciò che puoi realmente controllare.

4️⃣ Non smettere mai di provare cose nuove.

Non è necessario spiegarsi continuamente. A volte, poche parole scelte con cura e dette al momento giusto possono avere molto più significato di spiegazioni infinite.

5️⃣ Il dolore può, con il tempo, rivelare ciò che aveva da insegnarti.

Non ogni esperienza dolorosa ha necessariamente uno scopo nascosto, ma attraversare periodi difficili può aiutarti a crescere, cambiare direzione, stabilire dei confini o comprendere più profondamente te stesso.

6️⃣ Le persone possono entrare nella tua vita e cambiarti in modi che non avevi previsto.

Alcune relazioni portano amore, altre portano lezioni e altre ancora ti mostrano qualcosa di te stesso. Ma non tutte le persone devono rimanere per sempre perché la loro presenza abbia avuto un significato.

La vita diventa più leggera quando smetti di cercare di controllare tutto e inizi a scegliere con maggiore consapevolezza ciò che merita la tua attenzione.

Non puoi controllare ogni persona, ogni risultato o ogni circostanza. Ma puoi scegliere su cosa concentrarti, come reagire e che tipo di persona vuoi diventare lungo il cammino.

Preso da tuo zen che ringrazio per la costanza di condividere parole di pace e amore 💖

📚La filosofia del lunedì📚Il Karma non dimentica nulla e, prima o poi, presenta sempre il conto. Ogni menzogna, ogni trad...
05/10/2026

📚La filosofia del lunedì📚

Il Karma non dimentica nulla e, prima o poi, presenta sempre il conto.

Ogni menzogna, ogni tradimento, ogni umiliazione e ogni ferita inflitta consapevolmente a un'altra persona lascia un segno.

Nulla di ciò che facciamo agli altri è privo di conseguenze.

Il tempo può passare, ma ciò che seminiamo prima o poi ritorna, spesso in modi inaspettati e prepotenti.

Il Karma non ha fretta, ma non dimentica affatto. È solo questione di tempo prima che arrivi lo scontrino…

E’ un meraviglioso maestro che ci insegna la responsabilità di ogni nostra azione secondo la legge causa e effetto.
♾️

L.M. tramite Nuvoletta Biaritz che ringrazio per le sue perle di luce giornaliere..✨✨✨

Per una settimana all’insegna della riflessione ✨✨✨✨

  e non solo.. Da ieri sono a Castellammare di Stabia, relatrice su alimentazione e microbiota dedicata tutta all’osteop...
03/10/2026

e non solo..

Da ieri sono a Castellammare di Stabia, relatrice su alimentazione e microbiota dedicata tutta all’osteoporosi.

I numeri sono in aumento e l’età di insorgenza è sempre più bassa (40-59 anni‼️). dr_davide_teggi_osteoporosi ha creato un metodo con Fitness 40+ Osteoporosi, in cui medici, chinesioligi e altri professionisti si occupano della rieducazione del paziente con e in un percorso a 360 gradi che accompagna le persone a riappropriarsi della propria salute e contrastare questa spada di Damocle. Parlerò di fattori di rischio, Disbiosi, alimentazione e microbiota.

Perché la tua salute vale. Anche quella delle tue ossa. Grazie di cuore a Davide, Angela e Vincenzo per tutto ciò che fate. E complimenti allla preparazione e l’umanità dott. Francesco Del Forno, medico internista specializzato in osteoporosi, vedere un medico così giovane e preparato parlare di integrazione e attività fisica mi fa avere grande speranza per il futuro..

Siamo la goccia che scava la pietra 💖

📚La filosofia del lunedì📚L’incredibile potenza del bacio sulla fronte .Ogni volta che si bacia qualcuno sulla fronte, in...
28/09/2026

📚La filosofia del lunedì📚

L’incredibile potenza del bacio sulla fronte .

Ogni volta che si bacia qualcuno sulla fronte, in realtà stiamo baciando il loro terzo occhio .
C’è molto di più rispetto a quello che la maggior parte di noi ha mai pensato.
A differenza di un bacio sulle labbra o sulla guancia, questo è molto più intimo perché stai raggiungendo il nucleo stesso di quella persona.
Di solito non entriamo in contatto con la fronte dell’altro. Non è qualcosa di così comune come tenersi per mano o dare abbracci.
Il terzo occhio è il portale verso il profondo del tuo essere e può anche portarti nei più alti regni dello spirito. Rappresenta il Risveglio, ma è anche una parte di te.
Si Trova esattamente al centro delle nostre sopracciglia...
È una presenza invisibile che è lì con noi dal momento in cui nasciamo e continua ad esistere anche dopo che la vita lascia il corpo fisico.
Essere baciati sul terzo occhio dalla persona che è destinata a baciarti, nel momento e nel luogo in cui sei destinato a essere baciato, può ringiovanirti e darti una nuova sete di vita..

Grazie a Nuvoletta Biaritz per la condivisione.. per una settimana piena di baci ✨✨✨

📚La filosofia del lunedì📚(Perdonate l’assenza 😅)💛🧡❤️🩷💜💙🩵💚“Non possiamo sfuggire a ciò che deve accaderci.✨Il vento ci po...
14/09/2026

📚La filosofia del lunedì📚
(Perdonate l’assenza 😅)

💛🧡❤️🩷💜💙🩵💚
“Non possiamo sfuggire a ciò che deve accaderci.✨

Il vento ci porterà nei luoghi che dobbiamo visitare.💨

Il sole splenderà sulle persone che dobbiamo notare.☀️

L'aria darà vita alle situazioni che devono prendere vita.🌬️

La notte oscura le cose da cui vuole proteggerci.🌙

La pioggia laverà via gli occhi piangenti, e l'arcobaleno darà speranza. ☔️

Gli uccelli volanti ci faranno pensare a qualcuno.🦅

Queste e tante altre cose succederanno,
ma ricordate - niente è un caso. "
💛🧡❤️🩷💜💙🩵💚

Parole di Antonio de Saint Exupery tramite Nuvoletta Biaritz💖

Pe una settimana piena di luce per tutti..✨✨✨✨

Quando l’amicizia e la formazione sanitaria di uniscono viene sempre qualcosa di meraviglioso.. Giornata memorabile per ...
12/09/2026

Quando l’amicizia e la formazione sanitaria di uniscono viene sempre qualcosa di meraviglioso..

Giornata memorabile per colleghi e studenti.
Grazie a tutti 💖





‼️A tutti i colleghi sanitari della   Congresso: “One Health e Microbioma nel paradigma della medicina basata sulle evid...
08/09/2026

‼️A tutti i colleghi sanitari della

Congresso: “One Health e Microbioma nel paradigma della medicina basata sulle evidenze”
Università di Cagliari, sabato 12 settembre 2026

EVENTO CON OBBLIGO DI ISCRIZIONE

📧 Per informazioni: [email protected]

Per iscriversi compilare il form:
https://forms.gle/GmetnWkKsVKevtYB9

Verrà rilasciato un attestato di partecipazione. Vi aspettiamo! 🤗

📚La filosofia del lunedì📚Che la luce ti guidi,la fede ti rafforzi e la paceti accompagni in ogni passo.Abbi fiducia, aff...
31/08/2026

📚La filosofia del lunedì📚

Che la luce ti guidi,
la fede ti rafforzi e la pace
ti accompagni in ogni passo.

Abbi fiducia, affidati e ringrazia.
Tutto si allinea al momento giusto!
♾️

Parole di L.M. tramite Nuvoletta Biaritz
Per una settimana sotto la luce divina 💖

📚La filosofia del lunedì📚🧑🏻‍💼"Maestro, ho paura della malattia."🧙🏻‍♂️"E' la paura stessa che porta ad ammalarsi. Se tras...
24/08/2026

📚La filosofia del lunedì📚

🧑🏻‍💼"Maestro, ho paura della malattia."

🧙🏻‍♂️"E' la paura stessa che porta ad ammalarsi. Se trascorri la tua vita cercando di difenderti sempre sarai come un soldato perennemente in guerra. Con te stesso. Le tue energie saranno tutte indirizzate al controllo, sarai continuamente in allarme, il tuo corpo sarà teso e in tensione. E ti ammalerai. Sarà la tua più grande benedizione: la malattia ti costringerà a fermarti. E a vedere ciò che ora non vedi. Dentro e fuori di te."

🧑🏻‍💼"Se non ho paura non mi ammalerò?"

🧙🏻‍♂️"La malattia giunge sempre per portarti un tesoro. Da conquistare. Se abbandonerai la paura riuscirai con più facilità a vederlo, questo prezioso messaggio di vita. La paura è come una nebbia che offusca la vista. E che non ti permette di vedere il grande disegno divino: se hai timore riesci a percepire solo il tuo sintomo e non sei in grado di accorgerti che in realtà è solo un minuscolo pezzetto. Dell'intero puzzle universale."

🧑🏻‍💼"Come si fa a non avere paura?"

🧙🏻‍♂️"Impara nella vita di tutti i giorni ad abbandonarti. Alla vita. E alla morte che ti circonda. Non fuggire, non resistere, non girarti dall'altra parte. Celebra il mistero dell'esistenza in ogni accadimento quotidiano. Non categorizzare niente e nessuno, non dividere il mondo in bene e in male, non giudicare te stesso e gli altri. Sii grato per ciò che sei, per ciò che hai, per dove sei, per chi incontri. Per ciò che ti accade, qualsiasi avvenimento sia. Tutto arriva a te per arricchirti, non per distruggerti! La paura è solo una giustificazione: per potersi difendere dalla vita."

🧑🏻‍💼"Non è facile, maestro, vivere così!"

🧙🏻‍♂️"E' più difficile lottare ogni giorno, ogni ora, ogni singolo minuto con te stesso. E spegnersi pian piano, per la paura. Il nostro timore più grande non è morire. Ma vivere davvero."

Elena Bernabè tramite Nuvoletta Biaritz

Per una settimana senza paura ✨✨✨

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