Olga Tartarelli

25/08/2026

🌿 Anche questo è terapeutico.

Fermarsi. Osservare le piante, i colori, i suoni. Lasciarsi sorprendere dalle piccole cose e perdersi, per qualche momento, nel silenzio.

La natura ci invita a rallentare, a respirare e a rimanere curiosi di ciò che ci circonda.
E non serve necessariamente andare lontano: possiamo farlo in vacanza, ma anche nella nostra città, imparando a guardare con occhi nuovi luoghi che pensiamo di conoscere già.

L’estate, con i suoi ritmi più lenti, può essere un’occasione per tornare a noi stessi e ascoltarci un po’ di più. ☀️

Come avete passato questa estate?
Raccontatemelo in privato. 💌

16/08/2026

Riflessioni sulla sessualità femminile💗

Parlare di sessualità femminile significa parlare di corpo, piacere, consapevolezza e cambiamento. In questo webinar, insieme alla Dottoressa Barbara Del Bravo, ginecologa di Pisa, abbiamo affrontato il tema della sessualità nelle diverse fasi della vita, dall’adolescenza alla maturità, quando cambiano il corpo, la psicologia, il desiderio e il modo di vivere la propria femminilità.

Sentirsi libere di parlare della propria sessualità e di confrontarsi con il proprio ginecologo è parte importante del prendersi cura di sé.

👩‍💻Condivido con piacere questo webinar realizzato qualche anno fa con PerFormat Salute Versilia, perché sono tematiche ancora oggi molto attuali.

Rubrica "Di giovedì online, psicologia e salute"Ciclo di eventi pr...

23/07/2026

👤Che cosa sa un uomo di sé?
Del proprio corpo, del desiderio, della sensualità, del piacere e dell’amore?

In una società spesso dominata dalla performance, anche la dimensione più intima rischia di trasformarsi in una ricerca di “prestazione”, perdendo il valore dell’ascolto, della presenza e dell’incontro con l’altro.

❤ Vi propongo un webinar che ho condotto, qualche anno fa, col Dott. Giovanni Gravina in collaborazione con i professionisti del centro clinico PerFormat Salute Versilia.
Un’occasione per aprire domande e creare uno spazio di riflessione su corpo, emozioni e relazioni.

Guarda l'approfondimento👇
https://www.youtube.com/watch?v=ikevdxeNdw8&t=4s

Rubrica "Di giovedì online, psicologia e salute"Ciclo di eventi pr...

14/05/2026

Oggi ho ascoltato alcune riflessioni di Julio Velasco che mi hanno colpita profondamente.

Non solo come allenatore, ma come osservatore lucido delle dinamiche umane.
Ci sono concetti che appartengono allo sport, ma che parlano direttamente anche alla nostra vita quotidiana, alle relazioni, al lavoro e alla crescita personale.

✨ Il primo è il principio di realtà.
Le cose sono come sono, non come vorremmo che fossero.
Accettare la realtà non significa arrendersi, ma partire da ciò che esiste davvero per poter agire in modo efficace.

✨ Poi c’è la cultura degli alibi.
Quando qualcosa non funziona, è facile cercare spiegazioni esterne, colpe o giustificazioni. Molto più difficile è assumersi la responsabilità della parte che possiamo cambiare.

✨ Un’altra riflessione riguarda la perfezione.
L’idea di dover essere perfetti spesso ci blocca, ci immobilizza, ci fa sentire “mai abbastanza”. La crescita, invece, passa dalla possibilità di fare cose difficili anche senza essere perfetti.

✨ E infine: continuare ad imparare.
Restare curiosi, disponibili a mettersi in discussione, aperti all’errore e all’evoluzione.
Perché non smettiamo di crescere quando sbagliamo.
Smettiamo di crescere quando pensiamo di non avere più nulla da imparare.

01/05/2026

🤝Costruire il proprio futuro in psicoterapia è una scelta importante, che merita tempo, ascolto e confronto.

📌Venerdì 19 Giugno dalle 18.00 alle 20.00 partecipa all'Open Day in presenza dedicato alla Scuola di Specializzazione in Psicoterapia 2027, uno spazio informale e accogliente, dove potrai vedere da vicino gli ambienti della scuola, incontrare i docenti
fare domande, chiarire dubbi, orientarti con più consapevolezza.

👩‍🏫 Riserva il tuo posto in presenza: https://shorturl.at/Y6uDc
👩‍💻 Online il 12 giugno dalle 15.00 alle 19.00: https://shorturl.at/O1VPx

15/04/2026

👩🏻‍💻 Come si lavora davvero in team?
E perché il lavoro di squadra è così importante, oggi più che mai?

Il confronto con gli altri è una delle risorse più preziose: ci permette di vedere prospettive diverse, di imparare continuamente e di crescere, sia a livello professionale che personale.

✨Oggi, durante una pausa caffè con la psicologa e psicoterapeuta Martina Federici, abbiamo riflettuto proprio su questo tema, interrogandoci su come cambia il lavoro di squadra nell’epoca dell’intelligenza artificiale: uno strumento potente, sì, ma che non potrà mai sostituire il valore della relazione umana, dell’ascolto e della collaborazione autentica.

E tu, come vivi il lavoro in team?

10/04/2026

👩‍❤️‍💋‍👨Amare oggi significa vivere gli stessi sentimenti di sempre, ma attraverso strumenti nuovi, tra digitale e intelligenza artificiale.

Oggi, insieme a Martina Federici, abbiamo esplorato il tema dell’amore e delle nuove tecnologie nella splendida cornice di Palazzo Mediceo Seravezza, in occasione dell’evento Menti Inclusive.

👩🏻‍💻A partire dal nostro sguardo di psicologhe e psicoterapeute ad orientamento analitico transazionale, abbiamo proposto una riflessione che intreccia psicologia, Analisi Transazionale e neuroscienze per comprendere le relazioni contemporanee.

In due ore di confronto abbiamo attraversato fenomeni sempre più presenti nel nostro quotidiano: love bombing, ghosting, dipendenza affettiva e le nuove forme di pseudo-intimità digitale.

Un dialogo aperto per leggere il presente e dare senso ai nuovi modi di entrare in relazione.

07/04/2026

👨‍❤️‍💋‍👨𝐀𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐨𝐠𝐠𝐢: 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢, 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐢 𝐦𝐞𝐳𝐳𝐢 𝐭𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐈𝐀

🤳Messaggi, like, visualizzazioni e risposte che arrivano, o non arrivano, scandiscono molte delle comunicazioni che conosciamo. Ci sentiamo subito vicini eppure spesso restiamo in attesa, confusi, sempre più soli. Cosa accade alle persone quando l’incontro passa da un dispositivo o dall’IA?

In due ore tra psicologia, Analisi Transazionale e neuroscienze esploreremo le relazioni contemporanee: love bombing, ghosting, dipendenza affettiva, pseudo-intimità digitale.

Attraverso una scenetta teatrale ispirata alla quotidianità, rifletteremo su contatto, riconoscimento e sicurezza emotiva, scoprendo come coltivare relazioni umane più consapevoli e autentiche.

📌Ci vediamo all'evento di Menti Inclusive 2026, venerdì 10 aprile a Palazzo Mediceo, Seravezza.

02/04/2026

Anche gli algoritmi entrano, sempre più, nella relazione terapeutica.
Non come sostituti, ma come presenze che aprono nuove domande.

📌 Sabato 28 marzo, insieme alla collega Dott.ssa Martina Federici - Psicologa ho partecipato al XV Convegno Nazionale di Neuroscienze, Neuropsicologia e Psicoterapia con PerFormat, per riflettere su possibilità e limiti dell’incontro tra intelligenza umana e artificiale.

Continueremo questo dialogo il 10 aprile, a Palazzo Mediceo Seravezza durante Menti Inclusive, con il convegno: “Amare oggi. Stessi sentimenti e nuovi mezzi tra digitale e AI”.

Perché il modo in cui entriamo in relazione sta cambiando. E vale la pena fermarsi a pensarci.

16/03/2026

L’amore adulto somiglia a due case con le luci accese: ognuno sa abitare se stesso, e proprio per questo può invitare l’altro a entrare senza paura. Non per sostituire qualcuno, non per dimenticare, ma per creare qualcosa che prima non esisteva.

Forse la magia è tutta lì: restare interi, e scegliere comunque di camminare accanto. ✨💙