FreeMind in FreeBody

18/11/2025

✨Vi aspettiamo✨

11/10/2025

‘Cerchiamo di vivere in pace, qualunque sia la nostra origine, la nostra fede, il colore della nostra pelle, la nostra lingua e le nostre tradizioni. Impariamo a tollerare e ad apprezzare le differenze. Rigettiamo con forza ogni forma di violenza, di sopraffazione, la peggiore delle quali è la guerra.”- Margherita Hack

Cerchiamo di vivere in pace, qualunque sia la nostra origine, la nostra fede, il colore della nostra pelle, la nostra lingua e le nostre tradizioni. Impariamo a&n…

17/03/2025

“La natura può soddisfare tutti i bisogni dell’uomo, ma non la sua avidità.” (Mahatma Gandhi) - Cosa possiamo fare per prenderci cura del nostro futuro?

“La natura può soddisfare tutti i bisogni dell’uomo, ma non la sua avidità.” – Mahatma Gandhi Come ci ricorda la citazione del grande maestro M. Gandhi, il mondo ha tutto da offrirci per soddi…

06/11/2024

I contenuti di questa categoria sono in via di sviluppo, se vuoi rimanere aggiornatə iscriviti al blog e ti arriverà notifica al momento della pubblicazione. A presto! Ma**ca

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26/10/2024

“Leggere buoni libri è come conversare con i migliori uomini dei secoli passati.” - Cartesio

Baggio F., Assertività e training assertivo, Franco Angeli, 2013. Cozolino L., Il cervello sociale, Cortina, Milano, 2008. Goleman D. (1995), Intelligenza Emotiva, Rizzoli Libri, Milano. Krishnamur…

20/06/2024

l dolore fisico rappresenta un'esperienza sgradevole sia a livello sensoriale che emozionale ma nonostante provarlo possa essere debilitante per la persona, esso ha una funzione fondamentale per il nostro organismo: è la parte più importante del sistema di protezione del corpo e la sua funzione primaria è quella di metterci in moto per compiere un’azione che modifichi tale situazione, pertanto, ha il ruolo di garantire la nostra sopravvivenza proteggendoci da stimoli o situazioni pericolose.

Per questo, affinché il dolore possa svolgere la sua funzione adattiva può essere molto utile gestirlo attraverso una gestione psicologica ed emotiva che possa consentirci di gestire il stress che ne consegue e mettere in atto le giuste strategie. Per saperne di più 👇

“Nessuno può farti più male di quello che fai tu a te stesso.” – M. Gandhi Il dolore fisico rappresenta un’esperienza sgradevole sia a livello sensoriale che emozionale e può essere ass…

20/05/2024

👉👉Sono felice di condividere con voi il primo retreat del Centro Attiva, un weekend dedicato al nostro benessere psico-fisico a base di psicologia, nutrizione, fisioterapia e osteopatia. Nel post tutte le info, vi aspettiamo!

24/12/2023

🫂 In che modo la comunicazione può aiutarci a gestire il conflitto?

“Il conflitto è componente integrante della vita umana, si trova dentro di noi e intorno a noi.” - Sun Tsu

Il conflitto è componente integrante della vita umana, si trova dentro di noi e intorno a noi. – Sun Tsu Come sostiene la citazione, il conflitto è un aspetto inevitabile della…

23/12/2023

✨ Che cos’è la Double Theraoy?