Quali sono gli orari di apertura?

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Farmacia Bert

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Farmacia Bert

Preparazioni fitoterapiche personalizzate, omeopatia, cosmesi, prodotti per infanzia, noleggio stamp

31/08/2026

🏃‍♀️ Hai mai pensato di adattare l'allenamento alle fasi del ciclo mestruale?

👉 Scopri come, scorrendo il carosello.

21/08/2026

🤸‍♀️Lo sapevi che l’allenamento funzionale è una tecnica che ti aiuta a star meglio, nel corpo e nell’anima, perché migliora forza, equilibrio e concentrazione?

Si tratta di un‘attività sportiva che può aiutarti a diventare più agile ed efficiente, non solo nello sport, ma anche nella vita di tutti i giorni.
Come? Con esercizi semplici a corpo libero o con piccoli attrezzi, che migliorano la qualità dei movimenti quotidiani e riducono il rischio di infortuni.

Gli esercizi di base sono: squat, flessioni, sollevamento pesi e piegamenti a terra.

Quali benefici porta?
💪 Rafforza muscoli e articolazioni
🧘 Migliora equilibrio, postura e coordinazione
✨ Aiuta a prevenire dolori e problemi legati all’età
🧠 Riduce lo stress e migliora il benessere generale

Basta un tappetino e un piccolo spazio a casa per iniziare!

Vieni in farmacia per chiederci come possiamo supportarti e leggi l’articolo per scoprire tutti i consigli su come integrare questa attività nella tua vita quotidiana:
https://tevasocialconnect.com/red?lid=XM3FNOHj

21/08/2026

A volte l’eccessivo perfezionismo può diventare un peso: circondati da modelli irrealistici, finiamo per pretendere da noi stessi degli standard di impeccabilità in ogni ambito della nostra vita, dall’aspetto fisico al lavoro, dallo studio alle performance sportive. Questa pressione costante può portarci verso il burnout.

Accettare le nostre imperfezioni diventa un vero atto di benessere, oltre che un passo importante per vivere in modo più equilibrato.

👉 Scorri il post per scoprire 4 pensieri utili per liberarti da questi pensieri tossici.

Per un supporto e consigli di benessere, ti aspettiamo in farmacia!

15/08/2026

⛱️ Le vacanze sono finalmente arrivate!

È il momento di rallentare, staccare dalla routine quotidiana e dedicare tempo a ciò che ti fa stare bene.💚

Dalla tua farmacia di fiducia ti auguriamo buone vacanze, ricche di relax, sorrisi e momenti da ricordare con le persone che ami!

💊 Non dimenticare ciò che serve per prenderti cura della tua salute anche in viaggio!

11/08/2026

Limitare l’aumento di massa grassa con l’età: ecco come fare! 🏃🧘

Con l'avanzare dell'età, il metabolismo rallenta e può diventare più difficile mantenere il peso
forma.

L’attività fisica regolare può essere un grande alleato per mantenere un metabolismo attivo:
prova ad alternare attività aerobiche come camminata veloce o ciclismo ad esercizi di
resistenza come sollevamento pesi o yoga.

In combinazione all’esercizio fisico è fondamentale seguire una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali. Ricorda anche di bere acqua regolarmente per supportare il metabolismo e aiutare a mantenere il corpo efficiente.

Prenditi cura di te e mantieniti attivo per una vita lunga e sana! 💪🌟 Per altri consigli, passa
in farmacia!

01/08/2026

Nuove modalità di ordine e consegna degli ausili per l'incontinenza

01/08/2026

🥵 Le vampate di calore possono essere un sintomo fastidioso, soprattutto durante la
menopausa.

Come gestirle?
Mantieni un ambiente fresco: usa ventilatori e aria condizionata se sei in casa, o porta un
ventaglio in borsa per quando sei fuori, e indossa abiti leggeri in tessuti naturali.

Segui una dieta equilibrata: evita cibi piccanti, caffeina e alcol, che possono scatenare le
vampate, opta invece per un’alimentazione ricca di frutta, verdura e cereali integrali.

Rimani idratata: bevi molta acqua durante il giorno per mantenere il corpo idratato e aiutare
a regolare la temperatura corporea.

Fai attività fisica: l’esercizio regolare può aiutare a ridurre la frequenza e l’intensità delle
vampate di calore.

Utilizza tecniche di rilassamento: yoga, meditazione e respirazione profonda possono
essere utili per ridurre lo stress e migliorare il controllo delle vampate.

Con questi semplici accorgimenti, puoi affrontare le vampate di calore con serenità. 🌟

Per altri consigli, passa in farmacia!

01/08/2026

❤️Le aritmie sono variazioni nel ritmo del battito cardiaco, che può diventare irregolare, troppo veloce o troppo lento. Le aritmie spesso passano inosservate. In Italia ne soffre circa un milione di persone. Nella maggior parte dei casi sono legate allo stile di vita o più raramente possono dipendere da fattori genetici.

🩺Per monitorare la salute del cuore, strumenti come l’elettrocardiogramma, l’holter cardiaco e le visite cardiologiche aiutano ad indagare eventuali anomalie.
Hai bisogno di un consiglio? Vieni in farmacia, ci pensiamo noi!!
Per approfondire leggi l’articolo completo qui:👉

https://tevasocialconnect.com/red?lid=QmJ1PEvr

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Martedì	08:30 - 12:30
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