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Personal Trainer Pistoia

Ti piacerebbe migliorare il tuo autocontrollo? Riesci ad immaginarti forte ed in salute per i prossimi anni?
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Cosa possiamo fare insieme? I migliori format di allenamento funzionale in locali appositamente allestiti e con attrezzatura di prim'ordine:
-CrossFit, primo e unico Box ufficiale a Pistoia;
-Tacfit;
- Clubbels;
- Kettlebell training. Arti marziali e sport da combattimento:
- Wing Tjun Kung Fu;
- Kickboxing FIKBMS CONI;
- Escrima. Tutto questo con la cura e la personalizzazione che solo il servizio di Personal Trainer può dare

09/06/2026

Nell'oroscopo dello Sport le Arti Marziali stanno sono sotto il segno di Marte.

Marte completa e riequilibra Venere.

Il maschile sposa il femminile.
"Unio Mystica" è il suo nome.

Se cerchi tra i due pianeti una contrapposizione sei in errore.

Una lotta in cielo come in terra c'è.

È quella contro la luna.

Leggi contro gli automatismi psichici indotti dal nostro satellite.

La faccio semplice. Colei che in cielo segue un ciclo siderale di circa 28 giorni non può essere ignorata.

Quasi tutto quello che so sull'argomento me lo ha insegnato mia nonna. Compulsava sempre un libricino dal colore celestino e dal nome buffo e di facile memorizzazione.

Prima ci ridevo, ora sorrido con cautela.
Ringrazio la mamma di mia mamma di questa involontaria trasmissione dagli effetti a lungo termine inattesi.

06/06/2026

Giochi cosmogonici e come trarne insegnamenti per migliorare il tuo livello di fitness.

Due giochi che rappresentano un ordine superiore sono la campana ed il biliardo.

Il panno verde ed una griglia sulle mattonelle sono la proiezione terrena della volta cosmica.

"Affascinante sì, ma cosa c'entra con il mio massimale di stacco?"

Porta pazienza e continua a leggere.

Torniamo sulla terra.

"Buscar el levante..." dichiarò un celebre esploratore.

"Così ci confondi ancora di più!"

Va bene mi arrendo.

Per migliorare nello stacco devi giocare di sponda come nel biliardo, devi guardare ad ovest per andare ad est.

Blinda le tue mani nelle sospensioni con zavorra.

Stai e salta su di una gamba sola come nel gioco della campana.

Poi scalzo e senza strap ai polsi torna al bilanciere del tuo deadlift.

Quando lo avrai divelto da terra e lo sospenderai altezzoso e fiero capirai il senso di questo criptico post.

"O voi che siete in piccioletta barca"

05/06/2026

Atleta in allenamento pliometrico, alias esplosivo.

Ideale per gli sport da combattimento dove i cambi di ritmo e velocità sono importantissimi.

Fotografare lo sport è difficile, ci passate questa foto come esempio di "mosso creativo"?

04/06/2026

Conosci di sicuro l'allenamento funzionale.

Hai contezza anche del fitness prestazionale o da performance, immagino.

Così come ci sono nella pratica sportiva finalità prettamente estetiche che posso o non possono convivere con quanto precedentemente esposto.

Accenno solo per completezza espositiva al fitness terapeutico e a quello riabilitativo.

Ma ti consiglio di considerare prima di tutto che incombe su di te, su tutti noi la necessità di essere fungibili nell'atto ed infungibili nell'intento.

Però questi argomenti stridono e cigolano in quest' effimero medium... Meglio lasciare in sospeso...

02/06/2026

Luna calante allenamento crescente.

Suona bene e funziona meglio.

Queste due settimane sono propizie ad allenamenti un po' più dispendiosi e volti ad una ricomposizione corporea anche con finalità estetiche.

Chiedi maggiori informazioni in privato

27/05/2026

Solo dopo che hai fatto le basi puoi fare le varianti. Se inverti l'ordine contieni la noia ma deprimi i risultati futuri.

Devi imparare a tollerare la noia. A realizzarti nella pedissequa teoria delle ripetizioni.

Pochi centimetri in molti mesi, pochi chili da distribuire in anni.

Pochi ma solidi ed inalienabili.

26/05/2026

Per un nuovo Nomos della lotta.

Siamo stanchi di leggere regolamenti, di interpretare capziose distinzioni sulla durata dei round e del peso dei guanti.

Siamo quasi esausti di farci drenare energie da grandi organizzazioni che alla fine alimentano solo se stessi ed impoveriscono noi. Esattamente come accade nutrendo questi algoritmi.

Il nuovo Nomos non avrà regole ma solo limiti. Traccerà confini ma taglierà le corde del ring e le maglie della gabbia. Nella gabbia ci stanno i polli. I nostri stinchi non sono gialli e neppure le nostre pinne.

Squali o falchi questi sono i nostri totem.

Gli spazi di manovra della cavalleria ci competono ed il sorriso del paladino alla sua dama prima di abbassare la visiera.

23/05/2026

Monkey press in sospensione alla sbarra, prova sincera e verace della capacità di serraggio della tua mano.

Questi esercizi sono le Termopili della tenuta degli addominali, la El Alamein della tua capacità di resistenza alle forze di rotazione.

Potrebbero essere la Beresina delle tue ambizioni di mixare forza a carico naturale e con sovraccarico.

Potrebbero oppure essere la tua Anabasi verso un livello superiore di condizionamento fisico!

Invito al test in presenza da laggersi in controluce.

19/05/2026

Quello in foto è un esercizio in totale appoggio instabile. Sia mani che piedi sono su appoggi basculanti.

Lo definisco in appoggio perché sei comunque sopra gli attrezzi e non sotto a questi.

Già riuscire a tenere una qualsiasi posizione è un notevole impegno a carico di tutto il sistema e conseguente di tutti i sottosistemi.

Una volta raggiunto la tenuta statica, un plank estremo, si può passare alle applicazioni in movimento.

Un "knee 2 elbows" ovvero toccare i gomiti con le ginocchia è il primo scalino da superare.

Il secondo è concatenare il K2E con un piegamento sulle braccia.

Poi aggiungi difficoltà a piacimento.

Suggerisco di usare uno "strap trainer" per i piedi e gli anelli per le mani.

Per ingaggiarti in questa sfida hai solo da scrivere in privato!

17/05/2026

"Io Io Io, lo fa il ciuchino!"

Severe così mi redarguivano le suore quando alle elementari troppo querulo alzavo la mano per intervenire.

"Io Io Io" fa il tuo Ego quando ti alleni.

L'ego che ti porta in palestra non è il solito di quando ti alleni.

Ed è ancora diverso da quello che sbircia i glutei di lei e compara i bicipiti di lui.

Sono tutti servi sciocchi ( ovvero privi del sapore che è, nel suono e nella sostanza, molto vicino al sapere) che si contendono la Casa mentre il Padrone dorme in cantina.

Gli stessi piccoli ego che continuano a giocare quando quella stessa Casa prende fuoco.

Dopo aver letto e meditato queste poche ma dense righe molti libri di crescita personale puoi "skippare" ma dallo allenamento non ti puoi comunque esentare!

Indirizzo

Via P. I. Desideri, 34
Pistoia
51100

Sito Web

http://www.personaltrainerpistoia.it/

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