Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 13:30 15:00 - 19:00 Martedì 08:30 - 13:30 15:00 - 19:00 Mercoledì 15:00 - 20:00 Giovedì 08:30 - 13:30 15:00 - 19:00 Venerdì 14:00 - 20:00

Alessandra Fresa Nutrizionista

Casa
Italia
Pistoia
Alessandra Fresa Nutrizionista

Pagina dedicata alla nutrizione intesa come fonte di benessere psicofisico a cura della Dr.ssa Aless

11/11/2025

Con grande piacere e orgoglio vi invitiamo al prossimo convegno di 𝙎𝙩𝙪𝙙𝙞𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 che si terrà a Pistoia il 22 novembre 2025 e dal titolo: 𝑪𝙧𝒆𝙨𝒄𝙚𝒓𝙚 𝙞𝒏𝙨𝒊𝙚𝒎𝙚. 𝑳𝙚 𝙨𝒇𝙞𝒅𝙚 𝙙𝒆𝙡𝒍𝙖 𝙜𝒆𝙣𝒊𝙩𝒐𝙧𝒊𝙖𝒍𝙞𝒕𝙖̀
Come sempre speriamo di creare una giornata di formazione, informazione e riflessioni.
L'ingresso è gratuito, la partecipazione è libera, ma è necessaria l'iscrizione come riportato nel volantino.
Ringraziamo l'Istituto Cino da Pistoia e la Dirigente Sarah Calzolaro per l'opportunità concessa.
Vi aspettiamo tutti.

29/07/2024

Gazpacho di cetrioli con feta , pomodorini confit e sfoglia di sesamo e semi di lino. Un piatto rinfrescante adatto per queste alte temperature

La feta è un formaggio ricco di proteine, circa 14 grammi di proteine per 100 grammi di feta. È anche una buona fonte di calcio e altri nutrienti essenziali

Per la salsa Gazpacho (versione senza pane) frullare semplicemente i cetrioli in un mix con un filo di acqua e qualche foglia di basilico e menta.
Buon appetito!

25/07/2024

Una soluzione semplice e leggera alla vostra colazione.
Coppetta con composta di albicocche e crema di yogurt, perfetto anche come dessert. Fresco, goloso ed estivo che si prepara in pochissimo tempo. Potete arricchire con noci, mandorle e granola.

11/07/2024

Oggi parliamo dei benefici dell'alimentazione chetogenica, valido strumento per contrastare la resistenza insulinica nel trattamento della Sindrome dell'ovaio policistico.

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03/07/2024

Benvenuto Luglio!

01/07/2024

"Dottoressa come si fa il Bulletproof coffee"?
Semplicissimo solo 3 ingredienti.

Il bullet proof o come lo chiamo "caffè di velluto" è una bevanda chetogenica che viene preparata miscelando caffè con grassi di alta qualità, come b***o grass-fed (ghee) e olio di cocco o MCT (trigliceridi a catena media).
Oltre ad apportare una carica di energia, aumenta la concentrazione, favorisce la perdita di peso nell'ambito di un regime keto e migliora le prestazioni cognitive.
Io aggiungo cannella o una spolverata di cacao amaro.
Ideale anche come coffeebreak a metà mattina.

28/06/2024

Proteine e grassi nella dieta chetogenica

21/06/2024

I carboidrati nella dieta chetogenica.

14/06/2024

La recensione di una mia paziente che sta risolvendo vari problermi con la dieta chetogenica.

07/06/2024

Dimagrire con la DIETA CHETOGENICA.

Indirizzo

Via Curtatone E Montanara, 31
Pistoia
51100

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 13:30
	15:00 - 19:00
Martedì	08:30 - 13:30
	15:00 - 19:00
Mercoledì	15:00 - 20:00
Giovedì	08:30 - 13:30
	15:00 - 19:00
Venerdì	14:00 - 20:00

Sito Web

http://www.alessandrafresanutrizionista.it/

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