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Dott.ssa Serena Pinna - Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Serena Pinna - Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Serena Pinna - Biologa Nutrizionista Dott.ssa Serena Pinna. Laureata in Scienze Biologiche. Specialista in Scienze dell'alimentazione.

14/06/2026

🍽️ uova, spinaci in padella con parmigiano e pane

12/06/2026

🍽️ conchigliette, ceci e pomodorini al pesto

10/06/2026

Ci sono frasi che sento spesso in studio e ogni volta mi ricordano una cosa: dietro queste parole non c’è mancanza di impegno.

Spesso ci sono anni di regole, sensi di colpa, tentativi falliti e convinzioni che ci portiamo dietro da troppo tempo.

Per questo il mio lavoro non è solo parlare di alimenti o calorie. È aiutare le persone a costruire un rapporto più sereno con il cibo e con sé stesse. 💛

Quale di queste frasi hai pensato almeno una volta?

10/06/2026

Ci sono frasi che sento spesso in studio e ogni volta mi ricordano una cosa: dietro queste parole non c'è mancanza di impegno.

Spesso ci sono anni di regole, sensi di colpa, tentativi falliti e convinzioni che ci portiamo dietro da troppo tempo.

Per questo il mio lavoro non è solo parlare di alimenti o calorie. È aiutare le persone a costruire un rapporto più sereno con il cibo e con sé stesse. 💛

Quale di queste frasi hai pensato almeno una volta?

07/06/2026

🍽️ roast beef, patate al forno, rucola e grana

04/06/2026

Giugno porta con sé alcuni degli alimenti più amati dell'anno 🍒🍑🍅

Quale di questi alimenti non manca mai nel tuo carrello?

03/06/2026

🍽️ mezzi rigatoni di avena con feta in padella e verdure (zucchine e datterino)

31/05/2026

E se mangiassi semplicemente il pane? Va bene anche quello.

L’obiettivo non è trovare un sostituto “migliore”, ma variare quando ne hai voglia e costruire un pasto equilibrato.

28/05/2026

🍽️ crespelle con pomodoro, basilico e burrata

26/05/2026

Quando si scopre di avere il colesterolo alto, spesso la prima reazione è:
“Ok, allora non posso più mangiare niente.”

Ma non funziona così.

Bisogna iniziare, poco alla volta, a fare scelte che facciano stare bene il corpo ❤️

Dieta e Colesterolo | Alimentazione Colesterolo Alto

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Ploaghe
07017

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