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20/05/2026

Quando il dolore compare durante l’attività fisica o nei gesti quotidiani, una valutazione fisiatrica permette di individuarne la causa e impostare il percorso più adatto.

Info e Prenotazioni
Dott.ssa D’Onofrio - Fisiatra 📞 ‪347 313 1326‬‬
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Spuntini troppo “light”, troppo poveri di grassi o poco sazianti possono lasciarti insoddisfatta e portarti a cercare al...
18/05/2026

Spuntini troppo “light”, troppo poveri di grassi o poco sazianti possono lasciarti insoddisfatta e portarti a cercare altro cibo dopo poco tempo.

Il punto non è mangiare sempre meno, ma imparare a costruire pasti e spuntini che ti aiutino davvero a sentirti sazia, stabile e bene durante la giornata.

Per questo l’alimentazione non dovrebbe basarsi su regole rigide o prodotti scelti solo perché hanno scritto “0%”.
Dovrebbe adattarsi ai tuoi bisogni, ai tuoi ritmi e a quello di cui il tuo corpo ha realmente bisogno.

Perché il vero equilibrio non nasce dal controllo continuo, ma da scelte che riesci a sostenere nel tempo.

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Dott.ssa Radice - Nutrizionista 📞 351 062 4317
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La parte più difficile non è crescere un figlio.Ma è accettare che non diventi quello che avevi immaginato.Info e Prenot...
15/05/2026

La parte più difficile non è crescere un figlio.
Ma è accettare che non diventi quello che avevi immaginato.

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Dott. D’Alisa - Psicologo 📞 ‪392 221 48 75‬
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Anche senza volerlo, ogni genitore costruisce delle aspettative.Quando tuo figlio prende una direzione diversa, può succ...
11/05/2026

Anche senza volerlo, ogni genitore costruisce delle aspettative.

Quando tuo figlio prende una direzione diversa, può succedere qualcosa di molto umano: sentirsi spiazzati. A volte persino delusi.

Non perché l’amore manchi. Ma perché è difficile lasciare andare l’immagine che avevi costruito nella tua mente.

Puoi amare profondamente tuo figlio e allo stesso tempo non capire le sue scelte.

Puoi volerlo felice e avere paura che stia sbagliando strada.

Puoi essere orgoglioso di lui e sentire comunque una distanza da ciò che avevi immaginato.

Essere genitori non significa smettere di guidare, ma imparare a non proiettare.

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Tornare ad allenarti nel momento giusto fa la differenza.Info e Prenotazioni Dott.ssa D’Onofrio - Fisiatra 📞 ‪347 313 13...
08/05/2026

Tornare ad allenarti nel momento giusto fa la differenza.

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06/05/2026

Tu sei pront* a "perdere" tu* figli*?

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Nel recupero da un dolore o da un infortunio, l’allenamento è solo una parte del percorso.Il miglioramento si costruisce...
04/05/2026

Nel recupero da un dolore o da un infortunio, l’allenamento è solo una parte del percorso.

Il miglioramento si costruisce anche fuori dalla palestra: nei movimenti quotidiani,
nel modo in cui il corpo si adatta, nella qualità con cui utilizzi forza, mobilità e controllo.

Spesso si aspetta che il dolore passi per ricominciare. Ma sentirne meno non significa essere pronti.

Per questo il mio lavoro non è solo dirti quando puoi riprendere, ma aiutarti a capire come arrivarci nel modo giusto.

Perché non si tratta solo di tornare ad allenarti, ma di farlo con una base solida.

E questo non è uguale per tutti.

Se hai avuto dolore e non sei sicuro di essere pronto, una valutazione fisiatrica può aiutarti a capire da dove ripartire e come farlo in sicurezza.

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Dott.ssa D’Onofrio - Fisiatra 📞 ‪347 313 1326‬‬
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Ci sono alcuni modi di fare che possono far presagire qualcosa che non va.Info e Prenotazioni Dott.ssa Cerino - Fisioter...
29/04/2026

Ci sono alcuni modi di fare che possono far presagire qualcosa che non va.

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Dott.ssa Cerino - Fisioterapista 📞 370 150 00 77
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Chi è a dieta spesso dice queste frasi.Dietro queste parole, però, ci sono motivazioni diverse: il desiderio di dimagrir...
24/04/2026

Chi è a dieta spesso dice queste frasi.

Dietro queste parole, però, ci sono motivazioni diverse: il desiderio di dimagrire velocemente, la frustrazione di aver già provato tante diete senza risultati, la paura di sbagliare e il bisogno di fare tutto “perfetto”, l’idea che togliere sia sempre la soluzione più efficace.

A volte serve solo cambiare approccio: passare dal controllo al capire come funziona davvero il tuo corpo.

💬 In quale frase ti sei riconosciuta di più?

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23/04/2026

Allenarsi non significa recuperare: ecco la differenza.

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Pomigliano D'Arco
80038

Orario di apertura

16:00 - 20:00

Telefono

+393510624317

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