PharmExtracta SpA

24/06/2026

Hai ancora fame dopo cena quasi tutte le sere?

Se capita occasionalmente non c'è nulla di strano. Ma quando la fame serale diventa un appuntamento fisso, vale la pena chiedersi da cosa dipenda.

Spesso la prima reazione è attribuire tutto alla mancanza di volontà. In realtà la regolazione dell'appetito è un processo complesso che coinvolge numerosi segnali biologici.

Per questo motivo la fame dopo cena non dipende necessariamente solo dalla quantità di cibo consumata.

Possono influire anche:
✔️ la composizione dei pasti della giornata
✔️ la distribuzione delle calorie tra i diversi momenti della giornata
✔️ la capacità del pasto di favorire la sazietà
✔️ alcune abitudini, come mangiare distrattamente davanti alla TV o ricorrere a snack dolci e ultraprocessati

Quando la fame compare frequentemente dopo cena, può essere utile valutare insieme al professionista della nutrizione non soltanto quanto si mangia, ma anche come è strutturata l'intera giornata alimentare.

La gestione della sazietà rappresenta infatti uno degli aspetti che possono contribuire alla continuità e alla sostenibilità di un percorso nutrizionale nel tempo.

👉 In questo contesto, Satilia® contiene Hafnia alvei HA4597®, un ceppo probiotico studiato per il suo ruolo nella regolazione dei segnali di sazietà attraverso l'asse intestino-cervello.

Ti è mai capitato di avere più fame la sera che durante il resto della giornata? Confrontiamoci nei commenti.

22/06/2026

Per quali donne può essere utile Remifemin®?

Quando si parla di menopausa è importante ricordare una cosa: non esiste un approccio uguale per tutte.

I sintomi possono manifestarsi in modo diverso da donna a donna e anche le esigenze, le preferenze personali e la storia clinica possono portare a valutare percorsi differenti.

Remifemin® è un integratore alimentare a base di uno speciale estratto iCR di Cimicifuga racemosa, studiato per il supporto dei sintomi vasomotori della menopausa, come:

🔥 vampate di calore
💧 sudorazioni notturne

Può inoltre essere di aiuto quando la menopausa influisce su aspetti del benessere quotidiano come sonno e umore.

Remifemin® non contiene estrogeni né fitoestrogeni e può rappresentare un'opzione da valutare per le donne che cercano un approccio non ormonale alla gestione dei sintomi della menopausa.

Ad esempio, può essere preso in considerazione da chi:
✔️ preferisce non ricorrere alla Terapia Ormonale Sostitutiva (TOS) per scelta personale
✔️ non può utilizzare la TOS o per cui il medico ritiene più opportuno valutare un approccio diverso in base alla storia clinica

👩‍⚕️ Come sempre, la scelta più adatta dovrebbe essere condivisa con il professionista che segue la donna nel suo percorso.

Perché ogni menopausa è diversa e ciò che conta davvero è trovare la soluzione più adatta alle proprie esigenze. 💜

19/06/2026

Molte persone associano la dieta chetogenica al dimagrimento, ma il motivo viene spesso semplificato.

La perdita di peso non dipende dalla sola presenza dei corpi chetonici, bensì dal mantenimento di un deficit calorico.

La chetosi può però favorire indirettamente questo processo.

Durante la dieta chetogenica, infatti, molte persone riferiscono meno fame, meno desiderio di snack e una maggiore facilità nel rispettare il piano alimentare. Questo potrebbe dipendere anche dall'azione dei corpi chetonici sui segnali coinvolti nella regolazione della fame e della sazietà.

Quando però i carboidrati vengono reintrodotti e si esce dalla chetosi, questo equilibrio può cambiare e la gestione della fame può diventare più difficile.

👉 Satilia® contiene Hafnia alvei HA4597®, un ceppo probiotico studiato per il suo ruolo nella regolazione dei segnali di sazietà attraverso l'asse intestino-cervello e può inserirsi all'interno di un percorso nutrizionale personalizzato orientato alla gestione della fame fisiologica.

📌 La dieta chetogenica dovrebbe sempre essere impostata e monitorata da un medico o da un professionista della nutrizione qualificato.

18/06/2026

🔥 Cosa succede quando arriva una vampata?

Le vampate di calore sono tra i sintomi più comuni della menopausa e sono strettamente legate ai cambiamenti ormonali che caratterizzano questa fase della vita.

Il calo degli estrogeni può influenzare il funzionamento dell'ipotalamo, l'area del cervello che regola la temperatura corporea.

Quando questo sistema diventa più sensibile, anche piccole variazioni di temperatura possono essere interpretate dall'organismo come un eccesso di calore.

La risposta è immediata:
🩸 i vasi sanguigni della pelle si dilatano
💧 aumenta la sudorazione
❤️ il battito cardiaco può accelerare

È questo meccanismo a provocare la tipica sensazione improvvisa di calore, spesso accompagnata da arrossamento del viso e del collo e, in alcuni casi, da brividi al termine dell'episodio.

Le vampate possono durare da pochi secondi a diversi minuti e presentarsi con frequenza e intensità diverse da donna a donna.

💜 Dietro una vampata non c'è solo una sensazione di calore: c'è un preciso meccanismo biologico.

👩‍⚕️ Se i sintomi incidono sulla tua qualità di vita, confrontati con il professionista che ti segue.
Magari parte dal petto o dal collo, sale verso il viso, la pelle si arrossa e il cuore sembra ba***re più velocemente.

Ma cosa succede davvero nel tuo corpo quando arriva una vampata?

Durante la menopausa, il calo degli estrogeni può rendere più sensibile il sistema che regola la temperatura corporea.

Anche piccole variazioni possono essere interpretate dall'organismo come un eccesso di calore.

Per questo i vasi sanguigni della pelle si dilatano rapidamente, aumentando il flusso di sangue verso la superficie del corpo: è questo meccanismo a provocare la tipica sensazione di calore improvviso.

Spesso possono comparire anche:
💧 sudorazione
❤️ palpitazioni
🌡️ arrossamento del viso e del collo
❄️ brividi una volta terminata la vampata

Le vampate sono tra i sintomi più comuni della menopausa, ma non tutte le donne le sperimentano con la stessa frequenza o intensità.

💜 Dietro una vampata non c'è solo una sensazione di calore: c'è un preciso meccanismo biologico.

👩‍⚕️ Se i sintomi incidono sulla tua qualità di vita, parlane con il professionista che ti segue.

16/06/2026

💊 COME E QUANDO SI ASSUME SATILIA®?

Molte persone pensano che esista un solo modo corretto di assumere Satilia®.

In realtà, il consiglio standard prevede:
☀️ 1 capsula a colazione
🍽️ 1 capsula a pranzo

Ma la gestione della fame non è uguale per tutti.

C'è chi fatica soprattutto a metà mattina, chi arriva molto affamato a pranzo e chi invece trova la sera il momento più difficile della giornata.

Per questo motivo, all'interno di un percorso nutrizionale personalizzato, il professionista può valutare se modificare il momento dell'assunzione per far coincidere il supporto alla sazietà con le esigenze specifiche della persona.

Un altro aspetto importante riguarda il tempo.

Satilia® non agisce nell'arco di pochi minuti: i segnali di sazietà che coinvolgono l'asse intestino-cervello si sviluppano progressivamente dopo l'assunzione.

Per questo il beneficio tende a manifestarsi soprattutto nelle ore successive e nel pasto seguente, contribuendo a una gestione più equilibrata della fame fisiologica.

In alcuni casi, inoltre, il professionista può valutare strategie iniziali differenti rispetto allo schema standard, per poi passare successivamente alla modalità di mantenimento.

📌 L'obiettivo non è assumere più capsule, ma individuare la modalità più adatta al proprio percorso alimentare.

Per questo Satilia® dovrebbe essere inserito all'interno di un programma nutrizionale personalizzato definito insieme al professionista della nutrizione.

12/06/2026

Estrogeni: una parola che sentiamo spesso quando si parla di menopausa. Ma cosa sono davvero?

Gli estrogeni sono ormoni che accompagnano molti equilibri del corpo femminile durante tutta l'età fertile. Non riguardano soltanto il ciclo mestruale o la fertilità, ma contribuiscono anche al benessere generale, alla salute delle ossa e all'equilibrio di diversi tessuti.

Con l'arrivo della menopausa, la loro produzione diminuisce progressivamente. È un cambiamento naturale che può favorire la comparsa di sintomi come vampate di calore, disturbi del sonno, irritabilità e secchezza vaginale.

Ma ogni donna vive questa fase in modo diverso.

Per questo è importante conoscere le diverse opzioni disponibili e confrontarsi con il professionista che segue il proprio percorso di salute.

Nel nuovo appuntamento della rubrica ""Le parole da integrare"" parliamo di:
🔹 estrogeni e del loro ruolo nell'organismo
🔹 cosa accade quando diminuiscono
🔹 Terapia Ormonale Sostitutiva (TOS)
🔹 fitoestrogeni
🔹 il posizionamento di Remifemin®, integratore alimentare a base di uno speciale estratto di Cimicifuga racemosa, studiato per il supporto dei sintomi vasomotori della menopausa, come vampate di calore e sudorazioni notturne.

💜 Conoscere il proprio corpo significa fare scelte più consapevoli.

10/06/2026

Negli ultimi anni si è parlato molto del rapporto tra microbiota intestinale e peso corporeo. Tuttavia, ad oggi non è possibile affermare che esistano probiotici in grado di far dimagrire. Le evidenze disponibili sui ceppi tradizionalmente utilizzati a questo scopo sono limitate e spesso non concordi.

Questo non significa che tutti i probiotici siano uguali.

Hafnia alvei HA4597® è un ceppo studiato con un approccio diverso: non agisce come ""bruciagrassi"" e non modifica direttamente il microbiota per trasformarlo in quello di una persona magra.

Il suo interesse scientifico riguarda invece la regolazione della sazietà.

Questo ceppo produce ClpB, una proteina studiata per la sua capacità di mimare alcuni segnali biologici coinvolti nella sazietà e di dialogare con i centri che regolano fame e appetito.

Per questo motivo, Hafnia alvei HA4597® è stato studiato come supporto per chi segue una dieta ipocalorica e fatica a gestire la fame fisiologica 🍽️

⚖️ Perdere peso non significa semplicemente mangiare meno: significa riuscire a mantenere nel tempo un deficit calorico sostenibile.

Ed è proprio in questo contesto che il supporto alla sazietà può diventare rilevante.

-->https://www.satiliainforma.it/approfondimenti/probiotici-per-dimagrire-cosa-ce-di-vero/

08/06/2026

Ti svegli nel cuore della notte.
Magari senza un motivo apparente.
Poi ti rigiri nel letto, guardi il soffitto e speri di riuscire a riaddormentarti.

E quando arriva il mattino, la sensazione è quella di non aver riposato davvero.

Ti è mai successo?

Durante la menopausa molte donne sperimentano cambiamenti che possono influire sulla qualità del sonno: risvegli frequenti, sonno più leggero o difficoltà a mantenere il riposo durante la notte.

E quando si dorme male, spesso non è solo una questione di stanchezza. Possono risentirne concentrazione, energia, umore e benessere generale.

La menopausa è una fase naturale della vita, ma non tutte la vivono allo stesso modo. Per alcune donne questi cambiamenti hanno un impatto concreto sulla quotidianità.

Per questo è importante ascoltare il proprio corpo e non ignorare i segnali che manda.

👩‍⚕️ Se questi cambiamenti incidono sul tuo benessere, confrontati con il professionista che ti segue: esistono percorsi e soluzioni differenti, da valutare insieme in base alle tue esigenze.

💜 La menopausa non va sopportata, va supportata.

05/06/2026

👉 FALSO… *almeno in parte.

Non esiste un unico schema alimentare perfetto e valido per chiunque.

Ogni persona ha esigenze diverse:
▪️ stile di vita
▪️ abitudini
▪️ fabbisogni nutrizionali
▪️ stato di salute
▪️ rapporto con il cibo
▪️ capacità di mantenere il percorso nel tempo

Tuttavia, tra i modelli alimentari più studiati, la dieta mediterranea è considerata uno dei più equilibrati per varietà, qualità nutrizionale e sostenibilità nel lungo periodo.
✔️ privilegia alimenti vegetali
✔️ include cereali integrali, legumi, verdura, frutta e olio d’oliva
✔️ non prevede esclusioni drastiche
✔️ è associata a benefici metabolici e cardiovascolari

Quando però un’alimentazione mediterranea viene inserita all’interno di un percorso ipocalorico orientato al dimagrimento, può aumentare la difficoltà nella gestione della fame fisiologica 🍽️
Inoltre a livello del microbiota intestinale si ha la riduzione di Enterobacteriaceae, una famiglia di batteri coinvolti nella produzione di ClpB, una proteina studiata per la sua capacità di inviare segnali di sazietà al sistema nervoso centrale.

In questo contesto si inserisce Satilia®.

👉 Satilia® contiene Hafnia alvei HA4597®, un ceppo probiotico appartenente alla famiglia delle Enterobacteriaceae studiato per la sua capacità di produrre ClpB e per il suo ruolo nella regolazione dei segnali di sazietà attraverso l’asse intestino-cervello.

All’interno di un percorso nutrizionale personalizzato orientato al dimagrimento, dieta mediterranea, deficit calorico sostenibile e supporto alla regolazione della sazietà possono rappresentare elementi complementari ⚖️

03/06/2026

Il ciclo cambia.
Dormi peggio.
Ti senti più irritabile o improvvisamente accaldata.

E inizi a chiederti:
“Sto entrando in menopausa?”

La menopausa non arriva all’improvviso.
Prima esiste una fase di transizione chiamata perimenopausa, durante la quale il corpo inizia lentamente a cambiare.

📉 I livelli di estrogeni iniziano a oscillare
e questo può influenzare diversi aspetti della quotidianità:
• ciclo mestruale
• sonno
• umore
• concentrazione
• temperatura corporea

Per alcune donne questi cambiamenti sono lievi.
Per altre, invece, i sintomi possono incidere davvero sulla qualità della vita.

💬 Comprendere cosa sta succedendo al proprio corpo è il primo passo per vivere questa fase con maggiore consapevolezza.

👩‍⚕️ Confrontarti con il tuo ginecologo può aiutarti a capire in quale fase ti trovi e quali soluzioni siano più adatte alle tue esigenze.

🔗 Approfondisci nell’articolo completo.

Scopri come riconoscere i primi sintomi della perimenopausa per capire se stai vivendo la fase di transizione verso la menopausa vera e propria.