Metodo Funzionale Antistress

30/05/2026

21/05/2026

Cosa aspettarsi:
Sarà un’esperienza di immersione in natura e Mindfulness integrata con tecniche bioenergetiche e funzionali. Non si tratta di una passeggiata ma di un percorso di rigenerazione psicofisica finalizzato a ridurre lo stress, calmare i pensieri e aumentare la resilienza personale attraverso un “dialogo biologico” con il bosco.

Programma
09.30 -Ritrovo e accoglienza
10.00 - Silenzio consapevole: Ingresso nel bosco senza l’uso della parola per attivare l’ascolto profondo.
Durante il percorso
Pratiche di Consapevolezza
*
Conclusione (entro le 12.00)

La Guida
Barbara De Minicis opera come:
* Counselor somatico e relazionale: Esperta nella connessione mente-corpo.
* Operatore Funzionale Antistress: Specializzata in tecniche di allentamento e recupero energetico

Necessaria prenotazione
Cel. 3335317182
Abbigliamento comodo

21/05/2026

Cosa aspettarsi:
Sarà un'esperienza di immersione in natura e Mindfulness integrata con tecniche bioenergetiche e funzionali. Non si tratta di una passeggiata ma di un percorso di rigenerazione psicofisica finalizzato a ridurre lo stress, calmare i pensieri e aumentare la resilienza personale attraverso un "dialogo biologico" con il bosco.

Programma
09.30 -Ritrovo e accoglienza
10.00 - Silenzio consapevole: Ingresso nel bosco senza l'uso della parola per attivare l'ascolto profondo.
Durante il percorso
Pratiche di Consapevolezza

Conclusione (entro le 12.00)

La Guida
Barbara De Minicis opera come:
* Counselor somatico e relazionale: Esperta nella connessione mente-corpo.
* Operatore Funzionale Antistress: Specializzata in tecniche di allentamento e recupero energetico

Necessaria prenotazione
Cel. 3335317182
e Abbigliamento comodo

28/04/2026

Gestire lo stress è possibile, l’esperienza guidata affina le abilità necessarie, poco per volta cresce la consapevolezza, si accolgono le emozioni coinvolte, si recupera energia e forza calma, centratura e radicamento.

28/04/2026

Sei incontri/ laboratori per ripristinare al meglio i nostri funzionamenti per gestire lo stress della quotidianità, lavorativo, familiare, amicale e relazionale in genere. Ritrovare il giusto tempo per sé.

23/04/2026

Il counseling sommato-relazionale accompagna alla conquista di un benessere inteso in senso olistico, inglobando nel concetto di salute tutte le aree bio-psico-sociali finanche l’aspetto spirituale, nel pieno rispetto dei bisogni di ognuno e della propria storia di vita.

15/04/2026

Il BENESSERE INTEGRATO si costruisce con sapienza e pazienza..

15/04/2026

Non possiamo aggiungere giorni alla nostra vita ma di certo posso aiutarti ad aggiungere vita ai tuoi giorni. I miei punti forti sono Esperienza, Professionalità e fiducia nell’Umanità.

09/04/2026

Sarà uno spazio esplorativo e di crescita personale dove il gruppo sarà la forza fondante, la condivisione sarà il collante, l’umanità sarà il nutrimento necessario per vivere con piacere un momento ricreativo tutto per sé.