21/05/2026
Sempre più persone (sopratutto giovani) chiedono aiuto all’intelligenza artificiale per ansia, stress e sofferenza emotiva.
Un chatbot può offrire risposte immediate, ma la salute mentale non è un insieme di istruzioni automatiche.
Se vuoi saperne di più:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1386505619307166?via%3Dihub
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0706743719828977
La psicoterapia nasce dalla relazione, dall’ascolto autentico e da un percorso costruito insieme.
L’IA può essere uno strumento utile di supporto, ma non può sostituire l’incontro umano, soprattutto nei momenti di maggiore vulnerabilità.
Chiedere aiuto è importante.
Scegliere a chi affidarlo, ancora di più.