Farmacia della Pace SNC - Prato

13/06/2026

Sai che l’inattività fisica può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari come ictus, insufficienza cardiaca e malattia coronarica? 1 persona su 4 tra i 45 e i 59 anni non si muove abbastanza!

C’è una buona notizia: bastano 150 minuti di attività moderata, come camminata, ballo, giardinaggio, o 75 minuti di attività intensa, tipica di corsa, nuoto, sport di squadra, a settimana per ridurre drasticamente il rischio di disturbi cardiovascolari.

E anche chi ha poco tempo può concentrarsi sull’attività nel weekend e ottenere comunque benefici! Non rimandare: fare movimento significa prendersi cura di sé e vivere più a lungo. Restiamo aggiornati su “La via del cuore”: non è mai troppo presto, o tardi, per prendersi cura della salute del proprio cuore!

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Fonti: Kubota Y., et al. Physical Activity and Lifetime Risk of Cardiovascular Disease and Cancer. Med Sci Sports Exerc. 2017 Aug;49(8):1599-1605. doi: 10.1249/MSS.0000000000001274.

Disclaimer: contenuti di proprietà di Viatris, tutti i diritti riservati. I presenti contenuti hanno carattere informativo e non costituiscono un consiglio medico o un invito ad acquistare prodotti. La riproduzione è riservata, i contenuti non possono essere modificati e possono essere utilizzati per un periodo massimo di dodici (12) mesi dalla data di prima pubblicazione

10/06/2026

09/06/2026

Insieme al professor De Filippis , psichiatra alla “Sapienza”, Università di Roma, scopriamo quando l’ansia può diventare patologica, perché succede e come possiamo affrontarla. Un percorso tutt’altro che facile da riconoscere, accettare e affrontare , che ci pone di fronte a domande anche scomode, ma a cui è possibile trovare una risposta definitiva. Non perdere questi e altri contenuti nella puntata del podcast «Non sono solo – È normale chiedere aiuto» dedicata alla domanda “Quando l’ansia è patologica?”

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Fonti: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/anxiety-disorders
https://www.healthdata.org/research-analysis/health-risks-issues/mental-health
https://www.msdmanuals.com/it/casa/disturbi-di-salute-mentale/disturbi-d-ansia-e-correlati-a-fattori-stressanti/panoramica-sui-disturbi-d-ansia.

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21/05/2026

Tono d’umore basso? Parti da piccoli gesti.
Tutti attraversiamo momenti in cui ci sentiamo giù. L'importante è avere qualche strumento a
portata di mano per ritrovare equilibrio e benessere.
✔️ Muoviti: una passeggiata, un po’ di sport o anche solo qualche respiro profondo possono
fare la differenza.
✔️ Espòriti alla luce del sole, soprattutto al mattino.
✔️ Valuta con chi ti segue se alcuni integratori naturali possono aiutarti a sostenere l’umore in
modo delicato e naturale.
Prendersi cura di sé non è mai tempo perso.
Anzi, spesso è il primo passo per sentirsi meglio.

24/04/2026

Giornata dedicata alla prevenzione della osteoporosi. Ultimi posti disponibili! prenota adeso il tuo appuntamento per il Martedì 28 Aprile nella farmacia della Pace.
📍Farmacia della Pace
☎ 0574727313
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