03/09/2026
IL PIÙ GRANDE PROBLEMA È CHE NON SIAMO QUI.
Il mentale ci porta continuamente altrove: nel passato, dove cerca spiegazioni e identità, e nel futuro, dove cerca sicurezza e controllo.
E quando perdiamo il Qui e Ora, perdiamo l’essenziale: perdiamo il contatto con la vita.
Le illusioni mentali che utilizziamo per evitare il presente sono così radicate nella coscienza umana che sembrano quasi impossibili da mettere in discussione. Eppure, forse, proprio lì si trova la radice di gran parte della nostra sofferenza.
Diciamo: «Il passato non esiste più. Il futuro non esiste ancora.»
E immediatamente la mente risponde:
«Ma cosa cambia nella mia vita? Devo comunque vivere in un mondo dominato dal tempo!»
Ed è qui che possiamo comprendere qualcosa di fondamentale:
accettare una verità con la mente non significa viverla.
Puoi sapere tutto sul presente, parlare del Qui e Ora, crederci profondamente… e continuare a vivere dentro pensieri sul passato e sul futuro.
La trasformazione non avviene quando capisci il presente.
Avviene quando lo senti.
Quando, per un istante, smetti di seguire il pensiero e ti accorgi semplicemente di essere qui.
Respiri.
Ascolti.
Osservi.
E scopri che, proprio in questo istante, la vita non ha bisogno di essere pensata.
Ha solo bisogno di essere vissuta.
Angela Luna
Professional Counselor
Facilitatrice di The Work di Byron Katie
320 064 5237
