04/06/2026
💧 Sudare fa dimagrire? No, è un falso mito.
Quando sudiamo perdiamo principalmente acqua e sali minerali, non grasso corporeo. Per questo il peso perso con la sudorazione è solo temporaneo e viene recuperato con una corretta reidratazione.
Ma allora come avviene davvero il dimagrimento? Ce lo spiega la Dott.ssa Lucrezia Trabucco, la nostra nutrizionista.