Centro Yoga Il Geco - Quartu S.Elena (Ca)
anno 2020/2021
Via Marconi, 73 Quartu S. Elena
Contatti: Cell. 3406481424
3515239059
[email protected]
www.facebook.com/ilgecoyoga
Centro Yoga dove le varie scuole di Yoga si incontrano dove si pratica:
Hatha Yoga – Raja Yoga (Meditazione) – Yoga Posturale- Yoga Individuale - KundaliniYoga. Hatha Yoga
Nella tradizione indiana è stata insegnat
a ed appresa una particolare via di realizzazione, il suo nome è Hatha Yoga. aggiogare, unire la mente con lo spirito e il corpo. La pratica dell’Hatha Yoga: aiuta il controllo del respiro, aumenta la forza e la vitalità fisica e mentale
Yoga Individuale
Lezioni individuali personalizzate di Yoga: anticamente lo yoga non si faceva in gruppo ma era una pratica che il maestro insegnava ad un solo allievo. Le Asana e la postura vengono corrette e perfezionate. Raja Yoga ( Meditazione)
La traduzione di Raja è Re, la pratica regale dello yoga comprende: le tecniche di meditazione con seme concreto e seme astratto, le tecniche meditative del Raja Yoga aiutano a liberare la mente dai pensieri parassiti che la rendono schiava. Yoga Posturale
Alcune problematiche che ci affliggono sono legate a una cattiva Postura. Il corpo ha bisogno della mente per rigenerarsi
un corpo funzionale da alla mente il prana. Problemi come la cellulite, il doppio mento sono legate al cattivo funzionamento delle strutture posturalli, e si possono attenuare o risolvere con un'attenta e corretta mobilità corporea. Doriano 340 – 6481424 Hatha Yoga – Yoga Terapia – Yoga Individuale
Gli insegnanti della scuola sono certificati e diplomati. Orario corsi settembre 2021 in via Marconi, 73 a Quartu S. Lunedì Mercoledì e venerdì dalle ore 17,30 alle 18,40 Yoga Posturale dalle 19,00 alle 20,10 Hatha Yoga. Martedì e Giovedì dalle ore 19,00 kundalini Yoga
Le classi di Hatha Yoga durano circa un’ora e dieci,
Una lezione prova euro 5,00, verranno detratte dal mensile se ci sarà una futura iscrizione. La tessera associativa per Luglio è gratuita. Una lezione a settimana €30,00 mensili
Due lezioni a settimana € 50,00 mensili
Lezione singola € 15,00
Lezione individuale € 30,00
Centro Yoga il Geco a Oristano presso il Centro Medico Multimed
Via XX Settembre, 14, 09170 Oristano OR
Orario Lezioni Settembre 2021
il Martedì dalle ore 18,00 alle ore 19,00 e dalle ore 19,10 alle ore 20,10. La Sede del Centro Yoga Il Geco e unica sede E.F.O.A in Sardegna
Nella sede del Centro Yoga Il Geco, si svolgono le annualità di Formazione insegnanti di Yoga e Yoga Posturale
dell’ E.F.O.A International
Per info: Doriano 340 – 6481424 www.efoa.it
