04/09/2026
Oggi parliamo di 𝐬𝐪𝐮𝐚𝐭❗Luca Succi, docente FIF, spiega come aumentare il lavoro sulle gambe senza accumulare troppa fatica: complementari come la leg press o varianti come front squat e bilancieri speciali permettono di lavorare in modo mirato sui punti deboli. 🎯
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