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Fisioterapia • Osteopatia • Fitness
📍Ravenna

12/10/2026

“Non ho più dolore, quindi posso ricominciare”.
È l’errore più comune che si fa dopo la riabilitazione.

La verità è che il percorso non finisce con l’ultima seduta di fisioterapia: è lì che inizia la riatletizzazione. Senza una preparazione fisica specifica e progressiva, il rischio di ricadute o di non rendere al meglio è altissimo. Non basta stare bene nella vita quotidiana: serve preparare il corpo allo sforzo del tuo sport!

06/10/2026

🏀 Quello che succede in campo si costruisce anche in palestra.

Salti, cambi di direzione, arresti, accelerazioni e gesti specifici del basket richiedono forza, controllo e capacità di esprimere rapidamente la propria potenza.

Per questo, parte della preparazione dell’atleta passa da esercizi specifici in palestra, costruiti sulle esigenze del suo sport.

Allenarsi bene significa preparare il corpo a fare meglio quello che poi gli verrà richiesto in campo.

30/09/2026

Ginnastica posturale 🧘🏼

Movimento, controllo e attenzione alla persona.

Gli esercizi vengono scelti e adattati in base alle caratteristiche individuali, con una guida costante durante tutta la sessione.

La persona viene accompagnata nell’esecuzione, correggendo i movimenti e modificando gli esercizi quando necessario, per costruire un lavoro progressivo e realmente personalizzato.

21/09/2026

Dietro un traguardo ci sono mesi di allenamento, costanza e dedizione. Ma anche cura e prevenzione.

Seguire un atleta durante la preparazione significa lavorare per prevenire e gestire quei problemi che possono comparire lungo un percorso così impegnativo, attraverso test, trattamenti e un lavoro costruito sulle sue esigenze.

Per noi accompagnarlo durante questo percorso e oggi vederlo tagliare il traguardo dell’Ironman 70.3 di Cervia è una soddisfazione enorme.

Complimenti

14/09/2026

🏃‍♀️ Quando tornare a correre dopo un intervento al crociato?

Il ritorno alla corsa non dovrebbe essere casuale né basarsi esclusivamente sul tempo trascorso dall’intervento.

È un percorso progressivo, in cui la persona viene preparata fisicamente e valutata attraverso specifici test.

Nel reel vediamo alcuni dei criteri che possono essere utilizzati per valutare se il ginocchio è pronto a sostenere nuovamente la corsa.

08/09/2026

🏐 La stagione di beach volley si costruisce d’inverno.

Per atleti come Sofia Balducci , che vivono il beach volley ad alto livello, la fine della stagione agonistica non significa fermarsi.
È il momento in cui iniziare a costruire le basi per quella successiva.

Da Moveo partiamo sempre da una valutazione, attraverso sistemi di analisi che ci permettono di individuare punti di forza e aspetti da migliorare.

Da qui nasce un percorso personalizzato, orientato alla performance: forza, esplosività, resistenza, controllo e prevenzione.

Per arrivare alla prossima stagione più forte, più preparata e pronta a performare al meglio. 💪🏐

L’inverno non è una pausa. È il momento in cui si fa la differenza.

03/09/2026

Osteopatia da Moveo Studio 👐

Ogni trattamento parte da una valutazione individuale, per comprendere le esigenze della persona e individuare il percorso più adatto.

Attraverso il trattamento osteopatico, Anna lavora sul corpo con un approccio globale e personalizzato, con l’obiettivo di favorire una migliore funzionalità e il benessere della persona.

📍 Ti aspettiamo da Moveo Studio Ravenna

31/08/2026

Settembre è alle porte. 🔥

Ogni corpo ha esigenze diverse, e l’allenamento femminile non è una formula uguale per tutte: significa costruire un percorso fatto di forza, controllo, movimento e obiettivi reali.
Allenarsi per sentirsi più forti, muoversi meglio e capire cosa il proprio corpo è davvero capace di fare.
Il resto viene con il tempo, la costanza e il lavoro fatto bene.

25/08/2026

La performance non si può migliorare se prima non la conosci. ⚽️📊

Per il secondo anno affianchiamo nella preparazione alla nuova stagione, attraverso una serie di test di pre-season dedicati a tutti gli atleti.

Forza, potenza, esplosività e altre capacità fisiche vengono valutate per individuare punti di forza e aspetti da migliorare, creando una fotografia dello stato fisico dell’atleta all’inizio della stagione.

Ma il vero valore dei test è nel tempo: avere dati significa poter monitorare l’atleta durante l’anno e costruire uno storico negli anni, confrontando i risultati e valutando concretamente la sua evoluzione.

🤝 La collaborazione con Only Sport Alfonsine permette inoltre a tutti i tesserati di usufruire del 10% di sconto sui servizi di Moveo Studio Ravenna.

19/08/2026

Bicipite femorale e atletica: recuperare per tornare a competere. 🏃🏻

Le lesioni del bicipite femorale sono tra gli infortuni più frequenti nelle discipline dell’atletica che richiedono alta velocità, accelerazioni e gesti esplosivi.

Nel caso di un triplista, il muscolo viene sottoposto a richieste elevate durante la rincorsa e nelle fasi ad alta velocità del gesto atletico. Per questo motivo, una gestione tempestiva e corretta dell’infortunio è fondamentale per evitare recidive e complicazioni.

Una riabilitazione efficace non significa semplicemente aspettare la scomparsa del dolore.

Significa valutare l’atleta, comprendere il quadro clinico e gestire progressivamente i carichi, accompagnandolo fino al ritorno agli allenamenti e alle competizioni.

L’obiettivo è permettere all’atleta di tornare a gareggiare e mantenere le proprie prestazioni durante tutta la stagione, riducendo il più possibile il rischio di recidiva.

Indirizzo

Via Lago D'Iseo 29
Ravenna
48122

Sito Web

https://www.moveostudioravenna.com/

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