Dott.ssa Maria Rosa Azzarini Psicologa

08/10/2026

Non ho nulla da donare all’altro,
ho solo il dovere di aprirlo alla sua vita,
di permettergli di essere ciò che è,
infinitamente più bello e più ricco di ciò che non sarebbe
se io tentassi di arricchirlo dall’esterno
cercando di “formarlo”.
Tutto è già in lui
poiché la sorgente è nel profondo del suo essere,
ma ci sono tanti e tanti ostacoli
che ne impediscono lo scaturire!
Io devo essere colui che lo aiuta
a far saltare le rocce
e rompere le pietre di cemento,
attorno a lui,
ma più ancora, in lui.
Io devo essere colui che lo aiuta a scavare,
a sviscerare, sempre di più sviscerare,
per raggiungere quella sorgente
da cui zampillerà la vita.

26/08/2026

Carl Rogers aveva intuito qualcosa di fondamentale: diventiamo davvero noi stessi anche attraverso lo sguardo di chi ci ama.

Nella sua teoria parlava di considerazione positiva incondizionata: sentirsi accolti non soltanto quando siamo bravi, forti, utili o conformi alle aspettative, ma anche quando semplicemente siamo.

Perché esistono persone che, senza accorgersene, ci fanno sentire più piccoli.

E poi esistono quelle rare persone che ci guardano e sembrano dirci:

«Io vedo qualcosa in te che forse tu ancora non riesci a vedere.»

Non ci mettono le ali.

Ci aiutano a ricordare che le avevamo già.

Sono quelle che non hanno bisogno di spegnere la nostra luce per sentirsi luminose.
Che non competono con i nostri sogni.
Che non ridono delle nostre fragilità.
Che quando cadiamo non ci definiscono attraverso la caduta.

Ci prestano, per un po’, uno sguardo più gentile del nostro.

E a forza di essere guardati così, qualcosa cambia.

Cominciamo lentamente a guardarci con gli stessi occhi.

Forse è anche questo uno dei significati più belli dell’amore:

incontrare qualcuno che non ci trasforma in ciò che vorrebbe vedere,
ma ci aiuta a riconoscere ciò che potremmo diventare. ❤️

Perché le persone giuste non ci convincono di essere speciali.

Ci fanno sentire abbastanza al sicuro
da avere finalmente il coraggio di scoprirlo da soli.

Psicologia pensieri relazioni amore frasi

17/08/2026

Alimentiamo i pensieri felici
Spesso la nostra mente è allenata a notare ciò che manca, ciò che fa stare male,ciò che potrebbe andare storto..Per questo la felicità non è solo un'emozione: è anche un'abitudine mentale.
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Allenare i pensieri felici non significa ignorare ciò che non va bene
Significa dare spazio anche a ciò che funziona, a ciò che ci fa stare bene.
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La mente segue la direzione dell'attenzione. Dove scegli di guardare oggi?
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PROVA QUESTO ESERCIZIO:
Prima di andare a dormire, scrivi 3 cose che ti hanno fatto stare bene oggi. Non devono essere straordinarie: un sorriso, un caffè gustato con calma, una telefonata, una momento di relax
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Allenare la mente a riconoscere ciò che c'è di buono non cambia la realtà, ma cambia il
modo in cui la vivi.

stessi

14/08/2026

Quindi è così che dev'essere, rimettersi al mondo.
Perché uno crede di nascere una sola volta nella stessa vita, ma si partorisce tutte le volte che riprende in mano le fila di qualcosa che si è distrutto, che deve finire, che deve ricominciare, che porta dolore, che necessita di occhi rinnovati e un cuore più capiente.

È così che dev'essere.
Nata, nato quel giorno - per il mondo - e poi quante altre volte ancora, che non vengono scritte su nessun documento ma ci portiamo addosso.
Quante volte anche in silenzio, lo rifacciamo.
Nasciamo di nuovo, nasciamo nuovi, dopo mesi di gestazione strilliamo in una nuova pelle.

Guai a chi non cambia.
A chi viene al mondo una sola volta.
A chi si riconosce in un documento con quell'unica data di nascita.
A chi non si è portato in grembo, a chi ha mancato la possibilità di darsi alla luce ancora, per l'abitudine di rimanere se stesso.

Io rinasco, tutte le volte che serve.
Madre delle mie trasformazioni, figlia della mia verità.
Psicologia

17/06/2026

Domani per migliaia di ragazze e ragazzi inizierà la prova della Maturità.

Non è soltanto un esame scolastico. È un passaggio di crescita, un momento che mette alla prova non solo le conoscenze, ma anche le emozioni, la capacità di gestire l’ansia, la fiducia in sé stessi e la consapevolezza del percorso compiuto fino ad oggi.

A tutti voi voglio dire una cosa semplice: non lasciate che la paura oscuri il valore di ciò che siete. Un esame misura una prestazione, non una persona. Dietro ogni compito ci sono anni di impegno, sacrifici, sogni, cadute e ripartenze che nessun voto potrà mai racchiudere completamente.

La Maturità è anche un’esperienza profondamente sociale e relazionale. È il momento in cui si guarda ai compagni con cui si è condivisa una parte importante della propria vita, agli insegnanti che hanno accompagnato il cammino, alle famiglie che hanno sostenuto ogni passo.

Affrontate questa giornata con coraggio, serenità e fiducia. Siate orgogliosi del percorso fatto e ricordate che il futuro non dipende da una singola prova, ma dalla passione, dall’impegno e dalla capacità di continuare a crescere.

In bocca al lupo a tutti. …Infondo gli esami non finiscono mai!

Autostima

Antonello Venditti – Notte prima degli esami (Visual Video)Ascolt...

29/03/2026

La consapevolezza
che nessuno può
rendervi felici, in
quanto la felicità è
il risultato dell' amore
che viene da dentro di
voi.
Buona domenica delle Palme.🌿🌿

02/02/2026

In ricordo di una grande collega ♥️

Ci sono voci che non si spengono mai, anche quando chiudono gli occhi per l'ultima volta

31/12/2025

Buon anno🥂
Che il 2026 ti accompagni con passi più leggeri e lasciare andare ciò che pesa
Che porti giorni limpidi,,scelte consapevoli e sogni che trovino una direzione.
Serve solo guardare a questo anno con gentilezza e al prossimo con fiducia.

Lascia andare ciò che ti ha appesantito.
Porta con te ciò che ti ha fatto crescere.
E concediti di entrare nel 2026 con autenticità e con il coraggio di scegliere ciò che ti fa stare bene.
Impara ad ascoltarti a sceglierti .

🪅Che il nuovo anno sia più leggero, più autentico.
Psicologia 🥂🥂🍀🍀

11/12/2025

Buongiorno così

✨ Il Natale ha sempre diverse sfaccettature

C’è quello che brilla , fatto di luci , di abbracci che scaldano e di ricordi che sorridono al cuore Ma c’è anche quello silenzioso : un Natale che punge un po’, che porta alla luce malinconie, mancanze , È il periodo in cui ciò che proviamo diventa più forte

Gli episodi del vandalismo alle decorazioni natalizie a Biancavilla ci ricordano proprio questo che dietro tali gesti che feriscono e ci lasciano attoniti e pongono alla comunità diverse domande . Ma spesso dietro tali gesti considerati naturalmente illeciti si nascondono ferite individuali, rabbia non ascoltata ,fragilità nascoste
Questo non giustifica, ma invita a riflettere.

Forse il dono più grande che possiamo farci come comunità è imparare a guardare i diversi risvolti del Natale

In un periodo in cui le luci brillano ovunque, ricordiamoci anche di chi sente il peso delle ombre. A volte basta un gesto gentile, un sorriso, una parola buona per restituire un po’ di calore.

✨ Che questo Natale ci aiuti ad osservare nell’altro noi stessi

04/12/2025

L'ANALISI DEGLI ANALISTI

Sappiamo che "analisti si diventa soltanto attraverso la propria analisi"

Questo principio, sacrosanto e irrinunciabile, si è prestato però ad un equivoco: ritenere che l'analisi dei futuri analisti sia un'analisi diversa da quella dei "comuni pazienti", in quanto "formativa", più che "curativa", tanto è vero che, in alcune Scuole di formazione per psicoanalisti, l'analisi cui si sottopongono i candidati futuri psicoanalisti, viene, mio avviso impropriamente, definita "didattica".

A mio parere le cose non stanno propriamente così.

Un’analisi è tale solo se motivata da ragioni di cura, il che significa che, nel caso delle analisi dei futuri psicoanalisti, queste possono funzionare solo se chi vuole diventare psicoanalista si riconosca prima di tutto come paziente, come chi abbia cioè qualcosa da curare.

In altri termini, la necessità di un’analisi per chi voglia diventare analista poggia sul principio, non tanto che serve un’analisi a scopo formativo, quanto che serve un’analisi a scopo curativo, un’analisi dunque proprio in quanto cura.

Cura di cosa? Di quale sintomo? Diciamo proprio del "sintomo di voler diventare analista", in quanto il desiderio di diventare psicoanalista implica la questione del lavoro sull'inconscio, vale a dire su ciò di cui non solo non si sa, ma anche su ciò di cui si soffre.

Tutti gli esseri umani, in quanto abitati dall'inconscio, devono sopportare un non sapere con una quota inevitabile di sofferenza soggettiva, per cui, e a maggior ragione, anche chiunque voglia diventare psicoanalista - e dunque curare la sofferenza radicata nell'inconscio - non può esimersi dal curare il proprio, dal farci cioè i conti.

In questo senso possiamo allora dire che il percorso di uno psicoanalista non può che iniziare proprio dal fatto di mettere in discussione il proprio desiderio di diventare analista, di metterlo in discussione in quanto sintomo.

Per dirla in altro modo, un analista può iniziare il proprio percorso formativo solo se riesce a "isterizzarsi sul proprio desiderio", esattamente come l’isterica che, attraverso il suo sintomo, mette in discussione il suo desiderio e ne fa un punto di domanda: cosa vuole dire? Cosa significa?

Analogamente l’analista non può che iniziare il proprio percorso dallo stesso punto di domanda: "cosa vuol dire il mio desiderio di diventare analista?", "cosa significa?", "perché voglio mettermi a curare i miei simili attraverso la psicoanalisi?".

Un’analisi può partire solo dal fare del proprio sintomo un punto di domanda: è questo che Lacan ha chiamato la isterizzazione del discorso come il motore del transfert, senza il quale nessuna analisi sarebbe possibile, e questo vale anche e soprattutto per chi desidera diventare analista.

Insomma, se volete diventare psicoanalisti, se volete psicoanalizzare seriamente qualcuno - ma, io direi, se volete curare qualcuno attraverso qualsiasi altra psicoterapia - dovreste farvi psicoanalizzare prima di tutto voi, perché - statene certi - qualsiasi relazione di cura basata sulla parola vi porterà, prima o poi, ad un buco cieco - Freud lo chiamò l'ombelico del sogno - ossia l'inconscio, e, se con questo buco non ci avrete fatto prima i conti su voi stessi, finirete per caderci dentro come polli, insieme al vostro paziente, sempre che non se ne sia scappo prima!