MetisHeart

16/10/2026

Le Costellazioni Familiari e Sistemiche tornano a Varese presso Il Laboratorio in viale Valganna 16

05/10/2026

Vi aspetto ogni lunedì sera per una bellissima esperienza di Movimento Consapevole! Sotto tutti i dettagli 👇🏻

MOVIMENTO CONSAPEVOLE con Sabrina | Coach, Costellazioni Sistemiche, Corpo Consapevole

Sabrina si avvicina alla danza classica a 4 anni, intraprendendo un percorso di oltre ventidue anni, fino a fare del corpo il suo linguaggio più autentico.
Dall’esplorazione del movimento libero e consapevole nasce EmbodyWave, pratica da lei ideata per ritrovare connessione, presenza ed espressione attraverso il corpo.
Laureata in Economia e Commercio, è Business & Life Coach, Facilitatrice e Formatrice, e accompagna persone e organizzazioni in percorsi di crescita e cambiamento.
Il suo approccio integra movimento, consapevolezza e visione sistemica, nel rispetto dell’unicità e dei tempi di ciascuno.

Prenota la tua lezione di prova!

Per info:
[email protected]
+39 339 6910855

01/10/2026

Ci sono momenti in cui sentiamo che qualcosa dentro di noi chiede spazio.
Uno spazio per essere visto, ascoltato, compreso.

A volte è una dinamica che si ripete.
Una relazione che ci mette alla prova.
Una sensazione di essere fermi, nonostante tutti i nostri sforzi.
Oppure semplicemente il desiderio di guardare la propria vita da una prospettiva nuova.

Le Costellazioni Familiari e Sistemiche possono essere uno spazio per fermarsi, osservare ciò che accade e lasciare emergere ciò che spesso, nella quotidianità, rimane invisibile.

Un tempo dedicato a sé, alla propria storia, alle proprie relazioni e a ciò che desideriamo portare nel futuro. 🌿

✨ Le prossime date:

📅 Domenica 25 ottobre
🕤 9.30 – 13.30

📅 Domenica 22 novembre
🕤 9.30 – 13.30

📅 Domenica 13 dicembre
🕤 9.30 – 13.30

📍 Relazioni In Gioco
Corso XX Settembre 29, Busto Arsizio

Per informazioni e prenotazioni:
📲 WhatsApp
📧 [email protected]

Se senti che è arrivato il momento di guardare qualcosa da un’altra prospettiva, scrivimi. ✨

26/09/2026

E se parlassimo di morte?

Per aprire uno spazio di parole, ascolto e condivisione.
Per incontrare un tema che appartiene alla vita di tutti noi.
Per guardare la vita da una prospettiva nuova, più presente, più consapevole.

Nasce AperiDeath: due serate per conversare, ascoltare, condividere pensieri, domande ed esperienze.

E poi continuare la conversazione davanti a un aperitivo.

🍊 7 ottobre · ore 19.00
Un giorno moriremo, ma tutti gli altri dobbiamo vivere

🍊 18 novembre · ore 19.00
Di morte si vive

📍 Osteria La Tela · Rescaldina
Con Aperitivo €15 · prenotazione presso La Tela

L’Alba nell’Imbrunire
Fare spazio alla morte per vivere davvero

23/09/2026

IL 5 OTTOBRE INIZIA IL NUOVO CORSO DI MOVIMENTO CONSAPEVOLE

E se ti concedessi uno spazio per muoverti senza dover fare bene, senza seguire una coreografia, senza cercare il movimento giusto?

Un’esperienza per riscoprire il piacere di muoversi in modo libero, intuitivo e personale.
Attraverso musica, respiro e improvvisazione, esploreremo qualità, ritmi e possibilità espressive che vanno oltre la tecnica e la forma.

C’è il tuo corpo, ciò che senti e la libertà di lasciare che il movimento emerga. ✨

🌊 Movimento Consapevole | EmbodiWave™
Un percorso dedicato agli adulti, per chi ama danzare e per chi desidera riscoprire la spontaneità del corpo con maggiore libertà, presenza e creatività.

✨ SI PARTE LUNEDÌ 5 OTTOBRE

🕢 Ogni lunedì, dalle 19.30 alle 21.00
📍 Aretè – Via Dante Alighieri 5, Busto Arsizio (palestra scuole Bossi)
💙 PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Non è richiesta esperienza nella danza. Solo la voglia di ascoltarti, muoverti, lasciarti accompagnare dalla musica e riscoprire la tua capacità espressiva.

📩 Per informazioni e prenotazioni:

ARETÈ Oltreladanza

📞 339 6910855
📧 [email protected]

Lascia che il corpo ti guidi. Riscopri il tuo movimento.

03/09/2026

Un’esperienza di movimento consapevole che invita a riscoprire il piacere di muoversi in modo libero, intuitivo e personale.

Attraverso musica, respiro e improvvisazione, si esplorano qualità, ritmi e possibilità espressive che vanno oltre la tecnica e la forma.

Non c’è una coreografia da imparare né un movimento giusto da eseguire: c’è spazio per ascoltare ciò che emerge e lasciare che la musica accompagni la propria espressività.

Un percorso dedicato agli adulti, per chi ama danzare e per chi semplicemente desidera vivere la spontaneità del corpo con maggiore libertà, presenza e creatività.

✨ Martedì 8 settembre, ore 19.00
Ti aspetto in Aretè, Via Andrea Costa 29, Busto Arsizio, per la presentazione delle novità della scuola.

🌊 Da lunedì 5 ottobre il corso prende il via:
ogni lunedì dalle 19.30 alle 21.00, in Via Dante Alighieri 5 a Busto Arsizio.

La prima lezione di prova è gratuita.

Per info e prenotazioni
ARETÈ Oltreladanza : tel. 339 6910855 - email: [email protected]

07/08/2026

E se per una sera lasciassi parlare il tuo corpo? ✨

Non devi sapere cosa fare.
Non devi saper danzare.
Non devi raggiungere nessun risultato.

Puoi semplicemente ascoltare.

Domenica 16 agosto ci incontriamo in un luogo speciale, per vivere insieme una nuova EmbodiWave Experience nei 5 Elementi.

🌿 Terra, per ritrovare stabilità e radicamento.
💧 Acqua, per fluire e lasciar andare.
🔥 Fuoco, per risvegliare energia e trasformazione.
🌬️ Aria, per muovere, respirare e creare leggerezza.
✨ Spazio, per aprirti all’ascolto e a ciò che può emergere.

Un viaggio immersivo attraverso movimento libero e consapevole, respiro, musica ed emozioni, dove il corpo diventa la tua guida.

Non c’è una coreografia da seguire.
Non c’è un modo giusto di muoversi.
C’è solo la possibilità di sentirti, ascoltarti e lasciarti attraversare dal movimento.

EmbodiWave®
Movimento Consapevole nei 5 Elementi

con Sabrina Cantono
Ideatrice di EmbodiWave® | Ricercatrice del movimento libero e consapevole

📅 Domenica 16 agosto 2026
🕣 20.30 – 22.30
📍 Healing Meditation Center – Albagnano di Bee (VB)

Un’esperienza aperta a tutti.
Non serve saper danzare. Serve solo la voglia di ascoltarsi e lasciarsi guidare. 🤍

✨ Posti limitati – prenotazione necessaria.

24/04/2026

Ci sono momenti in cui il corpo ci dice
che qualcosa deve cambiare.

Il coaching è lo spazio dove puoi fermarti e ascoltare.

Scrivimi quando senti che è il momento 💚
📍 Busto Arsizio | Online

21/04/2026

Non tutti i cambiamenti hanno bisogno di anni.

A volte una sola sessione apre una porta
che era rimasta chiusa troppo a lungo.

Non perché io abbia risposte speciali.
Ma perché un ascolto vero, senza giudizio, senza fretta, fa emergere quello che è già dentro di te.

Raccontami: c’è qualcosa che stai aspettando di muovere?

19/04/2026

‘Quanto dura un percorso di coaching?’
Te lo spiego qui ⬆️

Ogni percorso è unico, proprio come te!
Non ci sono vincoli. Solo ascolto e presenza.

Domande? Scrivimi!